疫情期間的感悟心得體會【10篇】(編輯修改稿)
2024-12-06 22:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 理等內(nèi)容，甚至“眼保健操”“課間體操”的雙操加入學(xué)生每天的“云課堂”中，并在此基礎(chǔ)上合理設(shè)置課程時(shí)長，在保護(hù)學(xué)生視力的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的全面、科學(xué)、健康的教育，讓學(xué)生獲得的不只是知識，更是成長！更重要的是擠壓掉了社會培訓(xùn)補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)所占據(jù)的學(xué)生的時(shí)間，真正為學(xué)生減負(fù)，一舉多得?！ 〗衲晔翘貏e的一年，有一個(gè)特別的春天；今年是特別的一年，有一個(gè)特別的學(xué)期。雖然特別，但冬天終將過去，畢竟春天終將到來。學(xué)生們也終將走出家門，回到課堂與想念的老師、同學(xué)重逢相聚。我們希望那時(shí)的他們就像向著春日暖陽拔地生長、綻放蓓蕾的小苗和花朵，有著的狀態(tài)、釋放蓬勃的朝氣。 當(dāng)前，每個(gè)人都身處疫情中，被實(shí)實(shí)在在地牽動(dòng)和影響著。成人的焦慮可以通過搜尋科普資料、交流和思考釋放得到一定程度的釋放。但與成人不同的是，孩子對不確定的事情敏感度更高，而心理調(diào)節(jié)機(jī)制不成熟，受到認(rèn)知、表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)和經(jīng)驗(yàn)的限制，更容易產(chǎn)生焦慮情緒。在這樣一個(gè)特殊時(shí)期，孩子更需要我們幫助他們理解現(xiàn)在所發(fā)生的事情，降低他們對于未知變化的焦慮和壓力?！ ∧敲?，我們可以怎樣幫助孩子在疫情期間做好心理防護(hù)，保證他們的心理健康呢？首先，要關(guān)注情緒，讓孩子感到安全。這里所指的情緒，一方面是指父母自身的情緒，另一方面是指孩子的情緒。父母緊張焦慮，孩子首先會感受得到，要避免在孩子面前過于緊張地談?wù)撘咔椤４送?，宅在家的時(shí)間過長，也容易消耗父母的精力，往往會對孩子失去耐心，可以試著在家中鍛煉身體，比如瑜伽和健身操。運(yùn)動(dòng)是調(diào)節(jié)情緒激素最為重要的一項(xiàng)活動(dòng)，可以很好地幫助自己的情緒趨于穩(wěn)定?！ 『⒆拥那榫w可能來源于很多方面，比如成人所表現(xiàn)出來的焦慮和不安，或者他們的精力得不到適度的釋放，但由于他們的能力有限，表達(dá)這些情緒所采用的方式經(jīng)常是本能的哭鬧和發(fā)脾氣。所以，一方面你需要接納孩子的情緒；另一方面，可以和孩子玩一些可以幫助他們釋放壓力的游戲，特別是一些大笑的游戲，如枕頭大戰(zhàn)。大笑會激發(fā)出內(nèi)啡肽、催產(chǎn)素等愉悅的荷爾蒙?！ ∑浯危o孩子確定感，增強(qiáng)他的心理預(yù)知。很多人困惑這么復(fù)雜的疫情該不該告訴孩子？該怎樣講給他？如果孩子聽到有人死亡會感到害怕該怎么辦？事實(shí)上，即使遮掩著不告訴孩子，生活在目前的氛圍中，孩子依然可以感受得到，因?yàn)椴焕斫馑l(fā)生的事，也不具備理性的判斷和思考，很容易讓他們經(jīng)歷更多的不確定，從而產(chǎn)生莫名的恐慌和焦慮。 家長可以嘗試用客觀、中立、淡定的態(tài)度和用孩子能理解的方式描述事實(shí)，幫助孩子在心理上增強(qiáng)預(yù)知感，降低不確定性。此時(shí)，給他們播放一些優(yōu)質(zhì)的、專供兒童觀看的疫情動(dòng)畫，或者用故事或繪本的形式向孩子傳遞科學(xué)知識，做好科學(xué)防護(hù)。比如告訴孩子這個(gè)病的名字，可以把它比喻成一個(gè)隱形的小怪物。它會偷偷溜進(jìn)人的身體，只有專門的人可以打敗它，這個(gè)人就是醫(yī)生。小怪物最怕香皂和口罩，只要有了這兩樣武器，它就不敢靠近。對于如何向孩子解釋死亡，可以通過一些繪本講給孩子聽，告訴他我們能做的是保護(hù)好自己，保證健康，讓自己更強(qiáng)壯?！ ∽詈?，要調(diào)整認(rèn)知，重建積極生活。如果你的孩子在6歲以上，那么對他們講清楚疫情的發(fā)生及進(jìn)展會相對容易很多。同時(shí)，他們的道德感、同理心、邏輯思維都在迅速發(fā)展，你可以借此機(jī)會和他們探討有關(guān)價(jià)值觀內(nèi)容，比如敬畏自然、人類的群體命運(yùn)是緊密聯(lián)系在一起的等觀念?！ 〗?，教育部應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室向各地教育部門和相關(guān)高校印發(fā)提醒函，明確要求各地和高校強(qiáng)化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，在堅(jiān)持屬地原則前提下，落實(shí)轄區(qū)、教育部門、學(xué)校和個(gè)人“四方責(zé)任”，做到人物同防、多病共防。還要按照實(shí)事求是、科學(xué)精準(zhǔn)的原則，動(dòng)態(tài)研判本地疫情防控形勢，及時(shí)調(diào)整優(yōu)化校園管理措施，做好后勤服務(wù)保障。梳理這個(gè)提醒函，可發(fā)現(xiàn)一些不容忽視的要點(diǎn)，無論要求改進(jìn)校門管理方式，還是提出切忌“一刀切”“簡單化”的封閉管理，都很有針對性，為各地高校優(yōu)化校園管理
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