體操活動計劃總結(jié)范文(編輯修改稿)
2024-12-03 22:17 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 本功 前滾翻、下叉、下橋、肩肘倒立 第1課：鞏固練習(xí)?；竟?、壓腿、踢腿、下叉、前滾翻、倒立 第2課：重點：下腰。輔助：腿、叉、前滾翻、肩肘倒立 第3課：鞏固練習(xí)。重點：叉、橋、前滾、倒立 第4周：10月20日24日 練習(xí)同上。跑跳步、跪臥撐 第1課：鞏固練習(xí)。重點：跑跳步、跪臥撐 第2課：跑跳步、跪臥撐。 第3課：同上?！ 〉?周：10月27日31日 練習(xí)同上 不錯的 第1課：游戲。小節(jié)目?；竟τ?xùn)練：腿、腳背、立、叉 第2課：鞏固練習(xí)：壓肩、下橋，下叉；前滾、肩肘倒立 第3課：鞏固練習(xí)：跑跳步、跪臥撐、下叉、下橋。游戲?！ ?1月： 練習(xí)基本功：壓腿、踢腿、下叉、下橋、立腳跟走、壓腳背 基本動作：跑跳步、跪臥撐、前滾翻、肩肘倒立。（鞏固練習(xí)10月的。）立臥撐、原地跳、仰臥起坐、行進踢腿 第1周：11月3日7日 立臥撐、女孩練下橋；仰臥起坐 第1課：新授：立臥撐（女
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