【文章內(nèi)容簡介】 雨撲面而來，讓我通體舒泰、清爽寧靜。讀一本好書，又像乘上了一列遠(yuǎn)行的列車，沿途的風(fēng)景紛至沓來，讓我永不厭倦，發(fā)現(xiàn)人生無限的美好?？墒牵灿胁粣圩x書的一群人。cctv12頻道《天網(wǎng)》欄目曾經(jīng)播出過這么一期節(jié)目：xx年春節(jié)剛過不久、在距離高考只有100天的一個晚上，湖南省常德市石門縣一中一位名叫印晨光的少年，在下晚自習(xí)回家的路上，被人殺死在了離家只有25米遠(yuǎn)的立交橋上!他學(xué)習(xí)成績十分優(yōu)秀，是父母心中的寶貝、老師眼中的驕傲，是學(xué)校重點(diǎn)培養(yǎng)的對象，周圍人都叫他“天才少年”。大家都想不明白：這樣一個與世無爭的優(yōu)秀少年為什么會被人狠心殺害，而且是一刀斃命呢?是誰一定要置他于死地呢?難道真的是天妒英才?!三天后，當(dāng)石門縣警方在深圳的一家網(wǎng)吧里抓獲四名潛逃的犯罪嫌疑人時，所有的人都驚呆了：這四名平均年齡只有19歲的青年僅僅只是為了搶劫印晨光身上僅有的26元錢，就喪心病狂地將無怨無仇的他殺害了!這是一件多么令人痛心疾首、觸目驚心的事情啊!這四名青年竟會無知到只為了搶劫一頓飯錢而去殘忍地殺害一名前程似錦的少年，破滅了一對中年夫妻人生全部的生存希望，同時也葬送了自己的前程!鏡頭中，印晨光父母那撕心裂肺的痛哭令人潸然淚下，而那四名青年麻木不仁的表情更是令人痛恨不已!可是，其中一名青年說過的一句話卻讓我久久不能忘懷：“如果我平時多讀點(diǎn)書……”是啊，如果平時他能多讀點(diǎn)書，他現(xiàn)在就必定是坐在書聲朗朗的教室里，而不是身陷囹圄。如果平時他能多讀點(diǎn)書，他就必定會對父母的辛苦勞累多一份理解與支持，而不是遠(yuǎn)離親情。如果平時他能多讀點(diǎn)書，他就必定會明白生之不易，從而珍惜生命，而不是揮刀霍霍。如果平時他能多讀點(diǎn)書……可是，令人惋惜的是：人生沒有那么多的如果啊!劉向說：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！标翱思艺f：“讀過一本好書，像交了一個益友?！备郀柣f：“書是人類進(jìn)步的階梯。”托爾斯泰說：“理想的書籍是智慧的鑰匙?！笨梢?，讀書使人聰慧、令人明智。通過讀書，歷史長河里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴盡收眼底，人類社會中的方方寸寸全納心頭。通過讀書，人生的酸甜苦辣一一體悟，凡間的世態(tài)炎涼件件會心。通過讀書，我們可以增長度量，增廣見識。我們可以享受青春，收獲快樂。我們可以發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)方，彷如度過了一個又一個不同的人生。大文豪高爾基說：“書籍一面啟示著我的智慧和心靈，一面幫助我在一片爛泥塘里站起來，如果不是書籍的話，我就會沉沒在這片爛泥塘里，被愚蠢和下流淹死。”可見，唯有讀書，可以染綠內(nèi)心的荒漠，讓我們的人生更加生機(jī)勃勃。唯有讀書，才能改變世界的荒涼，讓我們的家園更加綠意盎然!朋友們，“鳥欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書。”讓我們以書為友，勤奮作漿，揚(yáng)起智慧的風(fēng)帆，駛向那無比浩瀚的知識海洋，駛向成功的彼岸吧!謝謝大家!學(xué)習(xí)進(jìn)步的演講稿敬愛的教師們，親愛的同學(xué)們：你們好!今天我感到非常榮幸能有這樣一個機(jī)會與大家一起交流進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。如果說我的進(jìn)步比較突出的話，我想應(yīng)歸于這樣三點(diǎn)，即健康的身體，健康的心理，以及科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。我們常說，身體是革命的本錢，的確，健康，無論對于工作還是學(xué)習(xí)，都是成功的重要保證，我們怎樣才能保持健康的身體呢?這方面，我做到了以下三點(diǎn)：首先，要保證有充足的睡眠。由于學(xué)習(xí)壓力比較大，好多同學(xué)便不得不延長學(xué)習(xí)時間，以保證學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，甚至不惜充斥睡眠時間，我覺得這些同學(xué)，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因?yàn)橐粋€人的精力必竟部是有限的，當(dāng)他把同樣的精力分配到更長的學(xué)習(xí)時間中時，其學(xué)習(xí)效率必然會降低，所以，打疲勞戰(zhàn)，不僅學(xué)習(xí)效果沒有什么提高，而且可能會給身體健康產(chǎn)生影響，我希望同學(xué)們都能養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要注意學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)，而不要一味地去處長學(xué)習(xí)時間，其次，要堅(jiān)持每天鍛煉身體，這樣，我們不僅可以在緊張的學(xué)習(xí)之余，調(diào)節(jié)一下大腦，還可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，我們讀高在時，就有好幾位同學(xué)因?yàn)轶w質(zhì)弱而不得不跑醫(yī)院，這樣，不僅學(xué)習(xí)時間得不到保證，身體上受到了折磨，而且在心理上也可能會產(chǎn)生一定的陰影，所以，我覺得堅(jiān)持每天鍛煉身體，這也是十分有必要的，第三位，我還做到了能保證有健康合理的飲食。下面，我想跟大家談一談關(guān)于心理壓力的調(diào)整。我們要以平常心去對待它，能時刻保持一種樂觀自得的態(tài)度。當(dāng)然這并非易事，是有條件的，我覺得應(yīng)建立在這兩個基礎(chǔ)上，第一、即是我們平時的踏實(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹?fù)習(xí)，有了對各門功課一個全方位的系統(tǒng)性的把握，那么，我們必有信心去面對這場挑戰(zhàn)，第二，即是我們的老師、父母能以一種朋友的身體去關(guān)心我們，每與他們交流、溝通、多給他們一點(diǎn)鼓勵，我想，這樣也會令他們增加信心和勇氣的。其次，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我放松，千萬不要自我封閉。當(dāng)自我感覺壓抑的時候，我們可以找好朋友，老師或父母談?wù)勑模覀円部梢哉乙粋€比較空曠的地方，比如操場，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比較喜歡的樂觀積極的歌曲。這樣都會讓我們的心情好起來的，而好的心情則像潤滑油一樣，會讓一切變得tasy。第三，我還覺得我們應(yīng)當(dāng)給自己找一個學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)，我們便有了學(xué)習(xí)的動力，能時刻保持一種學(xué)習(xí)的勁頭，從而矢志不渝地向著同一個方向前進(jìn)。我想，如果能