【文章內(nèi)容簡介】 110 歲的兒童，潛伏期 23 周。起病較急，可有發(fā)熱、頭痛、全 身倦怠等前驅(qū)癥狀。在發(fā)病 24 小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，迅即變?yōu)槊琢Ｖ镣愣勾蟮膱A型緊張水皰，周圍明顯紅暈，有水皰的中央呈臍窩狀。約經(jīng) 23 天水皰干涸結(jié)痂，痂脫而愈，不留疤痕。皮損呈向心性分布，先自前顏部始，后見于軀干、四肢。數(shù)目多少不定以軀干為多，次于顏面、頭部，四肢較少，掌跖更少。粘膜亦常受侵，見于口腔、咽部、眼結(jié)膜、外陰、肛門等處。皮損常分批發(fā)生，因而丘疹、水皰和結(jié)痂往往同時存在，病程經(jīng)過 23 周。若患兒抵抗力低下時，皮損可進行性全身性播散，形成播散性水痘。水痘的臨床異型表現(xiàn)有：大皰性水痘、出血性水痘、新生兒水痘、成人水痘等。 需與天花相鑒別：天花全身反應重，始即 3940 度的高熱，熱度下降后發(fā)疹，皮損中央有明顯的臍凹，顏面增多，愈后遺留凹陷性疤痕。有是應注意與膿皰瘡及丘疹性蕁麻疹區(qū)別。 本病無特效治療，主要是對癥處理至預防皮膚繼發(fā)感染，保持清潔避免瘙癢。皰疹破潰或繼發(fā)感染時局部可涂 1%甲紫溶液，未破潰者可用爐甘石洗劑涂抹。早期采用阿精胞甘 10mg／ kg／日或用無環(huán)鳥苷 8mg／ kg／日，用 5～ 7 天，或加用干擾素，可抑制病毒的復制。每日肌注維生素 B12 23 500～ 1000ug，也有一定的療效。有繼發(fā)感染 時可選用有效的抗毒素，水痘不宜使用激素以免引起病毒播散。 二 00六年八月三十一日 24 2021 年健康教育宣傳第五期 《姜汁可樂不能亂喝》 隨著天氣轉(zhuǎn)冷，感冒患者也隨之增加。不少人餐前都喜歡來份“姜汁可樂”防治感冒。不過，專家提醒說，姜汁可樂治感冒也挑人：只適用于風寒型感冒。 中醫(yī)認為，姜是辛溫食物，能發(fā)汗解表、祛風散寒。因此，當遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時，及時喝一碗紅糖姜湯、姜汁可樂或蔥白湯，治感冒都有不錯的效果。 不過，中醫(yī)認為感冒有風寒、風熱之分，并不是 所有的感冒都適宜用喝姜湯發(fā)汗來防治。對于風熱感冒，人體本來已經(jīng)感受了風熱，或者寒邪入里化熱，如果這時再服用生姜類溫熱藥，就如同火上澆油，更加重內(nèi)熱。 那么，如何區(qū)分風寒、風熱感冒呢？首先要看病因，如果是受了風寒，則患者會感覺全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此種類型可選擇喝姜湯；而風熱患者往往會有發(fā)熱癥狀，喉嚨痛、流黃涕、大便干結(jié)。此類病人建議選用辛涼的藥物泡水喝，如菊花、金銀花、板藍根等沖水喝，或者吃些銀翹解毒顆粒等中成藥，對癥施治。 二 00六年十月三十一日 25 2021 年健康教育宣傳第六期 《冬季搓手好處 多》 冬季里，不提筆寫字不捧書閱讀，又不需要動手做什么的時候，您不妨經(jīng)常搓搓手。這樣做對身體健康是大有好處的。 搓手的做法很容易，那就是雙手抱拳，雙手從虎口接合，雙手捏緊，再移動雙手轉(zhuǎn)動，使雙手在轉(zhuǎn)動過程中手的各部分互相摩擦。搓手的時間可長可短，只要兩只手閑下來的時候就可以這樣做。搓手的時間稍長，兩只手都會感到暖烘烘的。 經(jīng)常將雙手在一起摩擦搓手，主要有以下三個方面的好處： 一是常在戶外工作的人，這么做可以預防凍瘡的發(fā)生。 二是常搓雙手，能使手指更加靈活自如，同時對大腦也有一定的保健作用。 三是生活和工作于室內(nèi)的人，經(jīng)常這樣搓手，能促進血液循環(huán)和新陳代謝，預防感冒。 二 00六年十二月三十一日 26 健康教育設(shè)備統(tǒng)計表 電腦 1 臺 電視機 2 臺 DVD 1 臺 投影儀 1 臺 27 關(guān)于對員工進行職業(yè)衛(wèi)生知識培訓的通知 經(jīng)公司研究決定，定于 年 月 日 時在 會議室對員工進行職業(yè)衛(wèi)生知識培訓，請各位員工和人事部有關(guān)同志準時參加，特此通知。 Xxxxx 年 月 日 28 花名冊 姓名 參會情況 29 健康知識講座 ———— 維生素與健康（一） 時間： 2021 年 4 月 21 日 主講人：馬春雨 維生素也叫維他命，是維持人體生命不可缺少的元素，現(xiàn)共發(fā)現(xiàn) 20 多種。 它 們雖種類繁多，性質(zhì)各異，但具有以下共同特點： (1)維生素或其前體物都在天然食物中存在，但是沒有一種天然食物含有人體所必需的全部維生素。 (2)它們一般不能在體內(nèi)合成，或合成量少，不能滿足機體需要，必須由食物不斷供給。(3)它們參與維持機體正常生理功能，需要量極少，通常以 mg、ug 計，但是必不可少。 (4)它們在體內(nèi)不提供熱能。 幾百年前，遠洋航船沒有冷藏設(shè)備，也沒有別的辦法保存新鮮蔬菜和水果。海員每次出海時間多則一二年，少則幾個月，海員們只能吃面包、餅干和咸肉。在海上常有海員病倒，癥狀都是臉色由蒼白變成暗黑色， 牙齦不斷滲出一絲絲紅色的血，很快渾身又出現(xiàn)了一塊塊烏青的斑或血斑，兩腿腫脹，關(guān)節(jié)疼痛，雙腿麻木，不能行走，疾病日漸嚴重，最后危及生命。 30 后來有一位叫倫達的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)用柑橘和檸檬給患這種病的海員們吃，幾天之后就可以減輕病情，不久患病的海員們就恢復了健康。根據(jù)英國海軍部的統(tǒng)計： 1780 年海軍中患壞血病死亡人數(shù)為 1457人，而采用倫達醫(yī)生辦法后的 1806年便驟減到 1人。到 1808 年，壞血病便在英國海軍中絕跡了。 在醫(yī)學界，病例的發(fā)生常常伴隨著治療方法的問世。海員們這些不幸的遭遇，引起了醫(yī)學界科學家極大的注意。直到 1913～1920年美國和英國兩位生物化學家先后發(fā)現(xiàn)了抗壞血酸的因子，并正式將這種因子稱為維生素 C。這種病被稱為“壞血病”。 維生素被發(fā)現(xiàn)了，而且是一個大家族。在科學工作者沒有完全確定各種維生素的化學結(jié)構(gòu)之前，通常把維生素的命名按照它們被發(fā)現(xiàn)的順序，依字母順序排列，或根據(jù)它們所具有的營養(yǎng)作用的第一個詞的開頭字母命名。例如按照發(fā)現(xiàn)順序的脂溶性維生素首先是維生素 A、維生素 D、維生素 E，水溶性維生素 B維生素 B2 和維生素 C。 維生素主要分為兩大類：一類是能溶解在脂肪里的，稱為脂溶性維生素，例如維生素 A、 D、 E、 K；另一類是溶解在水里的，稱為水溶性維生素，例如 B族維生素及維生素 C等。不同的維生素有不同的功能，下面就分類介紹一下幾種常見的維生素。 維生素 A為脂溶性維生素，口服易吸收。視覺器官 —— 眼睛的發(fā)育離不開維生素 A，它維持視網(wǎng)膜上皮細胞組織健康地生長、發(fā)育，并增強其抵抗力。 31 它不僅具有防治眼干燥病、夜盲癥的作用，同時還能增強抵抗力，減少感冒、凍瘡等冬春季常見病、多發(fā)病的發(fā)生。 維生素 A 在動物的肝、腎以及肉類、乳類、魚類、蛋類中含量豐富，植物性食物如胡蘿卜、蕃茄、紅薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含量也較高。如多 吃上述食品，同樣可起到預防作用。當然也可以通過服用魚肝油等藥品進行補充。但這些都必須在醫(yī)生指導下使用，以免超量引起毒副作用。 維生素 D，它主要參與體內(nèi)鈣的代謝，缺乏時可以導致人體對鈣的吸收能力下降，阻礙骨質(zhì)生成，使兒童發(fā)生佝僂病，成人患軟骨病。 食物中維生素 D的來源主要是動物肝臟和蛋類。也可以通過陽光照射皮下脂肪轉(zhuǎn)化而成。因此，多在戶外陽光下活動就不會缺乏維生素 D。 維生素 E，用途廣泛，據(jù)研究有：抗衰老、預防動脈硬化、增強免疫力、保護肺部、治療皮膚病、防癌治癌等功能，因為維生素 E在自然界中分布極為廣 泛，最豐富的來源是植物油類，以豆油、玉米油、麥胚油含量最多，由于廣泛存在于膳食中，通常不易發(fā)生維生素 E 缺乏。 我們體內(nèi)的水溶性維生素最容易缺乏的有維生素 B B煙酰胺和維生素 C。 維生素 B1 又叫硫胺素，它與神經(jīng)系統(tǒng)的功能關(guān)系密切，因此缺乏后可發(fā)生神經(jīng)炎，嚴重時可出現(xiàn)腳氣?。ㄐ孕呐K病），通常癥狀有食欲不振、下肢無力、感覺麻木、全身疲倦、消耗不良以及失眠等。注意：這里說的腳氣病不是我們平常說的腳氣，腳氣是因為皮膚感染真菌所導致的。 維生素 B1的食物來源有：谷類、豆類、酵母、瘦肉、動物內(nèi)臟中含量較多。谷類中 的維生素 B1絕大部分在表皮和胚芽中，糧食加工越細，維生素 B1損失越多，所以我們在淘米時要注意不要用力揉搓米粒，只需將米中雜物挑揀干凈并稍作清洗即可。 維生素 B2 又叫核黃素，缺乏維生素 B2時，表現(xiàn)為口角炎、唇炎和舌炎，患者進食困難，口唇、口角潰爛發(fā)炎，舌頭疼痛。 32 食物來源：主要以動物性食品含量較高，如肝、腎、乳類、蛋類及酵母類等，植物性食品中豆類含量較多，谷類和蔬菜中含量較少。 維生素 C 又叫抗壞血酸，缺乏后就會得前面所提到的壞血病，主要表現(xiàn)為牙齦易出血、全身有小的出血點等。維生素 C廣泛存在于新鮮的蔬菜和水 果中，酸味的水果中含量最高如鮮棗、橙子、檸檬、山楂等，蕃茄和綠色蔬菜中的含量也很高。 在補充各種維生素時，劑量必須保持平衡。過量攝入一種維生素，可以引起或加劇其他維生素缺乏。如飲食中缺乏 B族維生素時，單獨給予大量維生素 B1，則可加重尼克酸缺乏的程度。因此，在補充維生素時，最好同時給予多種維生素，這是合理而且也是很必要的。 因為維生素這類