六年級(jí)上學(xué)期寒假安排(編輯修改稿)
2024-11-20 04:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 。二、顛乒乓球 活動(dòng)規(guī)則：在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行比賽，出圈即停止計(jì)數(shù)，并將成績(jī)定為最終成績(jī)比賽時(shí)間為一分鐘，取顛球個(gè)數(shù)最多者為勝成績(jī)相同情況下加賽半分鐘，按加賽成績(jī)排定名次每組比賽四人同時(shí)進(jìn)行。三、一分鐘踢毽 （羽毛毽） 活動(dòng)規(guī)則：在規(guī)定的半分鐘時(shí)間內(nèi)比賽誰(shuí)踢毽的個(gè)數(shù)多比賽有規(guī)定區(qū)域，離開(kāi)本區(qū)域即為比賽取消每組比賽四人同時(shí)進(jìn)行。四、仰臥起坐活動(dòng)規(guī)則：起來(lái)時(shí)肘關(guān)節(jié)要超過(guò)膝蓋，躺下時(shí)雙肩要完全打開(kāi)每組比賽四人同時(shí)進(jìn)行比賽限時(shí)一分鐘，誰(shuí)做的次數(shù)最多誰(shuí)獲勝。五、1分鐘深蹲起立活動(dòng)規(guī)則：參賽者先立正，身體挺直，兩眼平視前方，兩腳同肩寬，當(dāng)聽(tīng)到裁判員的口令后，快速屈膝下蹲，
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