20xx寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的范文(編輯修改稿)
2024-11-20 02:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。 23．5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22．9％。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小學(xué)生和3／4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
?。?br /> 6:00~6:15 起床
6:15~7:00 吃早餐
7:00~8:30 學(xué)習(xí)
8:30~9:30 寫作業(yè)
9:30~11:00 看書
11：00~14:00 吃飯 午休
14:00~15:30 體育活動(dòng)
15：30~17:00 寫作業(yè)
17：00~18:00 吃飯
18：00~19:00 看作文 寫作文
19:00~20:00 做睡覺前的準(zhǔn)備
我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！
篇五：初一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1