國(guó)旗下講話發(fā)言稿(愛眼護(hù)眼)0(編輯修改稿)
2024-11-19 05:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等?！ 「纳普彰鳌⒍苏俗罾硐氲墓庠礊樽匀还庠?，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開，臺(tái)燈最好要用25瓦白熾燈。讀寫姿勢(shì)要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。 要保持良好的讀寫姿勢(shì)，還要注意：
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1