【文章內(nèi)容簡介】 是構(gòu)成軍隊戰(zhàn)斗力的重要因素。但軍人職業(yè)有其特殊性，訓練緊張，管理嚴格，隨時有可能執(zhí)行高度應急任務，這些情況加上來自外在家庭和社會的影響，使一些人容易發(fā)生心理適應不良問題。從普通社會一員到軍人，從戰(zhàn)士到班長、軍官，青年軍人經(jīng)常要面對新的情況，扮演新的角色，執(zhí)行新的任務，適應新的環(huán)境。在適應變化的過程中，往往會帶來許多心理問題，包括新兵入營后的心理適應、服役期間角色變化的心理適應、日常行為習慣的心理適應、任務轉(zhuǎn)化中的心理適應、軍人對社會環(huán)境的心理適應、退役時的心理適應等問題。其中以新兵入營后一周到兩個月之間，心理的不適應表現(xiàn)得最為集中和明顯。◆自我意識問題自我意識是影響部隊管理的一個重要心理因素。新時期，青年戰(zhàn)士的自我意識發(fā)生了一些新的變化，對部隊管理產(chǎn)生了積極影響與不利影響。對于20歲左右青年軍人正是自我意識迅速發(fā)展的階段，追求獨立性與部隊嚴格管理之間的矛盾，有些人自認為已長大成人，完全可以適應時代發(fā)展的潮流，因此他們企圖竭力擺脫部隊的監(jiān)督、控制，努力追求個性獨立和自我發(fā)展。然而他們在自我發(fā)展中，既存在著自我認識、評價與實際情況之間的差距，同時又存在著理想自我與現(xiàn)實自我的差距。如何協(xié)調(diào)理想自我與現(xiàn)實自我的關(guān)系，以及如何正確看待自己，將是青年軍人面臨的一個非常重要的問題?！羧穗H交往的問題軍人人際交往中，總是伴隨著種種心理因素，其中有些對人際交往是起積極促進作用的，如對自我和他人的正確認知、開朗樂觀的性格、寬容大度的胸懷等；有些對人際交往是起阻礙作用的，如羞怯、猜測、孤獨心理等。了解阻礙人際交往的心理因素產(chǎn)生的原因，并自覺消除這些心理障礙，才能有效地進行人際交往。如今新戰(zhàn)士中獨生子女的比例逐年上升，突然離開溫暖的家庭、熟悉的人際關(guān)系網(wǎng)，脫離了以自我為中心的生活模式，在人際交往上常常顯得手足無措，幫助他們解決人際交往問題對融入軍營至關(guān)重要。◆意志品質(zhì)問題意志品質(zhì)是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服種種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。意志品質(zhì)表現(xiàn)為自覺性、堅毅性、堅持性、果斷性獨立性自制性。在高技術(shù)條件下，軍人尤其是各級指揮員必須具備鋼鐵般的堅強意志，才能適應戰(zhàn)爭的需要。這種鋼鐵般的意志能夠克服各種消極情緒的影響。能夠克服意志行動中的困難。能夠增添信心和力量?！羟榫w情感問題軍人不良情緒的具體表現(xiàn)：★抑郁心理。抑郁是一種很常見的情感成分，是人之常情。人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況，自然會產(chǎn)生情緒變化，尤其是抑郁情緒。抑郁癥也是以情緒抑郁為主要表現(xiàn)的一種精神疾病，表現(xiàn)為悲哀、寂寞、喪失感和厭世感等消極情緒，伴有失眠、食欲減退等。事件的發(fā)生增加了一些具有抑郁性人格者發(fā)生抑郁情緒的危險，出現(xiàn)持久的情緒低落、憂郁、失去愉快感，不愿與外界接觸或不愿與人打交道，常伴有失眠、注意力不集中等軀體癥狀?！锝箲]心理。焦慮心理與恐懼情緒相近?？謶质敲媾R危險時發(fā)生的，而焦慮是一種內(nèi)心緊張不安、預感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難以應付的不愉快情緒；焦慮發(fā)生在危險或不利情況來臨之前，焦慮是指向未來的、對突發(fā)事件產(chǎn)生緊張的內(nèi)心體驗，出現(xiàn)回避、煩躁等，呈高度警覺狀態(tài)。突發(fā)事件發(fā)生后人們的焦慮心理，是一種情感的泛化，所謂一朝被蛇咬，三年怕井繩，心理上的持續(xù)警覺狀態(tài)不能回歸正常。★恐懼心理。恐懼心理是突發(fā)事件最易誘發(fā)的一種情緒，是企圖擺脫或逃避某種情景而又苦于無能為力的情感體驗?？謶职橛薪桓猩窠?jīng)興奮，腎上腺素分泌增加，機體機能充分動員，但沒有信心和能力戰(zhàn)勝突發(fā)事件中的危險。恐懼心理在突發(fā)事件中最易誘發(fā)，比如，包頭11?21空難發(fā)生后，參加打撈尸體的幾名武警官兵竟不敢去黑暗的地方、不敢進黑屋子，采訪空難后的記者不敢乘坐飛機，經(jīng)過心理疏導后恐懼心理才消失。四、軍人心理調(diào)適與訓練◆心理適應不良調(diào)適與訓練★做好針對性心理疏導工作。★加大心理健康教育力度?！飶娀睦碛柧??！锱囵B(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)技能?！魝€性心理的調(diào)適與訓練自我意識的發(fā)展是個性發(fā)展最主要的表現(xiàn)形式。自卑、自負、逆反、對抗等心理特點?！飿淞⒄_的自我觀★積極地悅納自我★有效地控制自我★實現(xiàn)最好的自我◆人際交往中心理問題的調(diào)適與訓練★克服人際認知的偏差★努力提高人際吸引力★樹立恰當?shù)淖晕乙庾R★注意交談對話藝術(shù)◆意志品質(zhì)問題的調(diào)適與訓練★模擬訓練★表象訓練★強化訓練◆情緒情感問題的調(diào)適與訓練★情境轉(zhuǎn)移法★理智制怒法★情感情宣泄法★放松療法★默想對抗法五、營造心理健康環(huán)境，創(chuàng)建和諧軍營氛圍部隊要營造心理健康環(huán)境，開展新形式下的心理教育和心理疏導，引導新兵正確認識環(huán)境、正確認識自己，及早完成角色轉(zhuǎn)換、實現(xiàn)角色適應，培養(yǎng)情緒智慧和堅強的意志，調(diào)整自己的行為，最終提高心理素質(zhì)，：◆學會表達（真誠）。官兵之間要建立一種真誠。士官要學會表達你的真誠，你的真誠的態(tài)度，會使士兵感到親切、被接納，容易產(chǎn)生對你的信任感，縮短官兵之間的心理距離。真誠可以產(chǎn)生降低焦慮、緩解緊張的作用。同時，也激勵士兵大膽敞開心扉，表達自己的苦悶、委曲、軟弱、挫折感、隱私等，既有助于士官對士兵的了解，也能使士兵的郁積的情緒得以宣泄。◆學會尊重。每個個體都有被理解、被尊重、被接納的需要。在部隊里，官兵來自全國各地，會有不各種各樣士兵，他們可能在民族、年齡、家庭背景、家庭經(jīng)濟狀況、人格特征等各個方面都存在著差異，而我們士官要一視同仁，平等對待，要尊重、理解、接納。◆學會換位。換位就是換角度看問題和思考問題。換位理解士兵是建立良好官兵關(guān)系的前提之一，換位理解能使士兵意識到自己被理解、被接納，從而感到滿足、愉快，增進雙方情感上的接近，產(chǎn)生遇到知己的溫暖感、親近感、信任感，因此，有助于良好官兵關(guān)系的建立和有助于官兵之間的溝通與交流?！魧W會傾聽。傾聽是一門藝術(shù)。傾聽是一種修養(yǎng)和素質(zhì)。傾聽是一種姿態(tài)，是一種與人為善、心平氣和、謙虛謹慎的姿態(tài)。有了這種姿態(tài)，就能做到海納百川、光明磊落、心底無私。練好傾聽的基本功，就要不斷加強學習，放下架子，甘當小學生；就要心里裝著士兵，把士兵的利益放在第一位；就要轉(zhuǎn)變工作作風和生活作風。第五篇：重視實施幼兒心理健康教育重視實施幼兒心理健康教育幼兒的心理健康是指幼兒心理發(fā)展達到相應年齡組幼兒的正常水平，情緒積極、性格開朗、無心理障礙、對環(huán)境有較快的適應能力。在現(xiàn)實幼兒教育過程中，人們往往只重視身體健康而忽視了心理健康的教育。因此，當前有必要強調(diào)重視積極實施幼兒心理健康教育，把它放到重要位臵上來，切實抓好。一、為什么要加強幼兒心理健康教育偏重于身體健康，把身體的三項指標的指標作為幼兒健康的標準。現(xiàn)在不少幼兒園往往把測查幼兒的身高、體重、血色素三大指標作為衡量幼兒健康達標的依據(jù)。從幼兒園的管理者到教師乃至于家長，對此都十分重視。幼兒園的管理者為確保本園體檢能達到國家規(guī)定標準，制訂了一系列嚴格的措施；醫(yī)生對全園發(fā)病率、營養(yǎng)計算等非常關(guān)注；教師為了完成幼兒園的考核達標，在進餐、午睡、戶外鍛煉等方面下功夫；家長尤其看重幼兒體重或身高長了多少，幼兒園的膳食編配是否合理等等。這樣做無疑是有必要的，但很顯然，心理健康教育沒有擺在應有位臵。偏重幼兒的知識技能培養(yǎng)，忽略了功兒的情緒、情感、態(tài)度、社會交往能力的培養(yǎng)。家長到教師普遍比較看重幼兒的知識技能的培養(yǎng)。大多數(shù)幼兒園都開辦了英語、美術(shù)等特色班，家長們也熱情極高的地送孩子到各種特色班學習，有的甚至每天指導課程排得滿滿的，根本不考慮孩子的興趣和承受能力。對孩子的情緒、情感、態(tài)度等不太在乎。只重視創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、高檔的物質(zhì)環(huán)境，忽略構(gòu)筑良好的人際交往氛圍和師生關(guān)系。隨著經(jīng)濟水平的提高，現(xiàn)在有的幼兒園越來越重視用高檔的材料布臵優(yōu)化活動環(huán)境，給幼兒提供的高結(jié)構(gòu)材料過多，而忽視低結(jié)構(gòu)材料的投放；幼兒園的管理者將環(huán)境創(chuàng)設(shè)作為評價教師工作的重要指標，而對班級中教師之間，師幼之間的人際交往關(guān)系一般不作過高的要求。只重視幼兒園內(nèi)的教育，忽略了家庭中的教育，社會文化環(huán)境的影響。從以上種種現(xiàn)象說明，幼兒的心理健康教育從管理者都到教師、家長中普遍還存在模糊認識，甚至在有些方面走入誤區(qū)，對健康的認識存在很大的片面性，忽略了心理健康的重要性。那么，什么是健康的標準？健康教育工作的范