【文章內(nèi)容簡介】 是構(gòu)成軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要因素。但軍人職業(yè)有其特殊性，訓(xùn)練緊張，管理嚴(yán)格，隨時(shí)有可能執(zhí)行高度應(yīng)急任務(wù)，這些情況加上來自外在家庭和社會的影響，使一些人容易發(fā)生心理適應(yīng)不良問題。從普通社會一員到軍人，從戰(zhàn)士到班長、軍官，青年軍人經(jīng)常要面對新的情況，扮演新的角色，執(zhí)行新的任務(wù)，適應(yīng)新的環(huán)境。在適應(yīng)變化的過程中，往往會帶來許多心理問題，包括新兵入營后的心理適應(yīng)、服役期間角色變化的心理適應(yīng)、日常行為習(xí)慣的心理適應(yīng)、任務(wù)轉(zhuǎn)化中的心理適應(yīng)、軍人對社會環(huán)境的心理適應(yīng)、退役時(shí)的心理適應(yīng)等問題。其中以新兵入營后一周到兩個(gè)月之間，心理的不適應(yīng)表現(xiàn)得最為集中和明顯?！糇晕乙庾R問題自我意識是影響部隊(duì)管理的一個(gè)重要心理因素。新時(shí)期，青年戰(zhàn)士的自我意識發(fā)生了一些新的變化，對部隊(duì)管理產(chǎn)生了積極影響與不利影響。對于20歲左右青年軍人正是自我意識迅速發(fā)展的階段，追求獨(dú)立性與部隊(duì)嚴(yán)格管理之間的矛盾，有些人自認(rèn)為已長大成人，完全可以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，因此他們企圖竭力擺脫部隊(duì)的監(jiān)督、控制，努力追求個(gè)性獨(dú)立和自我發(fā)展。然而他們在自我發(fā)展中，既存在著自我認(rèn)識、評價(jià)與實(shí)際情況之間的差距，同時(shí)又存在著理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距。如何協(xié)調(diào)理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的關(guān)系，以及如何正確看待自己，將是青年軍人面臨的一個(gè)非常重要的問題。◆人際交往的問題軍人人際交往中，總是伴隨著種種心理因素，其中有些對人際交往是起積極促進(jìn)作用的，如對自我和他人的正確認(rèn)知、開朗樂觀的性格、寬容大度的胸懷等；有些對人際交往是起阻礙作用的，如羞怯、猜測、孤獨(dú)心理等。了解阻礙人際交往的心理因素產(chǎn)生的原因，并自覺消除這些心理障礙，才能有效地進(jìn)行人際交往。如今新戰(zhàn)士中獨(dú)生子女的比例逐年上升，突然離開溫暖的家庭、熟悉的人際關(guān)系網(wǎng)，脫離了以自我為中心的生活模式，在人際交往上常常顯得手足無措，幫助他們解決人際交往問題對融入軍營至關(guān)重要。◆意志品質(zhì)問題意志品質(zhì)是指一個(gè)人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服種種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。意志品質(zhì)表現(xiàn)為自覺性、堅(jiān)毅性、堅(jiān)持性、果斷性獨(dú)立性自制性。在高技術(shù)條件下，軍人尤其是各級指揮員必須具備鋼鐵般的堅(jiān)強(qiáng)意志，才能適應(yīng)戰(zhàn)爭的需要。這種鋼鐵般的意志能夠克服各種消極情緒的影響。能夠克服意志行動中的困難。能夠增添信心和力量?！羟榫w情感問題軍人不良情緒的具體表現(xiàn)：★抑郁心理。抑郁是一種很常見的情感成分，是人之常情。人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況，自然會產(chǎn)生情緒變化，尤其是抑郁情緒。抑郁癥也是以情緒抑郁為主要表現(xiàn)的一種精神疾病，表現(xiàn)為悲哀、寂寞、喪失感和厭世感等消極情緒，伴有失眠、食欲減退等。事件的發(fā)生增加了一些具有抑郁性人格者發(fā)生抑郁情緒的危險(xiǎn)，出現(xiàn)持久的情緒低落、憂郁、失去愉快感，不愿與外界接觸或不愿與人打交道，常伴有失眠、注意力不集中等軀體癥狀?！锝箲]心理。焦慮心理與恐懼情緒相近?？謶质敲媾R危險(xiǎn)時(shí)發(fā)生的，而焦慮是一種內(nèi)心緊張不安、預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難以應(yīng)付的不愉快情緒；焦慮發(fā)生在危險(xiǎn)或不利情況來臨之前，焦慮是指向未來的、對突發(fā)事件產(chǎn)生緊張的內(nèi)心體驗(yàn)，出現(xiàn)回避、煩躁等，呈高度警覺狀態(tài)。突發(fā)事件發(fā)生后人們的焦慮心理，是一種情感的泛化，所謂一朝被蛇咬，三年怕井繩，心理上的持續(xù)警覺狀態(tài)不能回歸正常?！锟謶中睦??？謶中睦硎峭话l(fā)事件最易誘發(fā)的一種情緒，是企圖擺脫或逃避某種情景而又苦于無能為力的情感體驗(yàn)。恐懼伴有交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增加，機(jī)體機(jī)能充分動員，但沒有信心和能力戰(zhàn)勝突發(fā)事件中的危險(xiǎn)?？謶中睦碓谕话l(fā)事件中最易誘發(fā)，比如，包頭11?21空難發(fā)生后，參加打撈尸體的幾名武警官兵竟不敢去黑暗的地方、不敢進(jìn)黑屋子，采訪空難后的記者不敢乘坐飛機(jī)，經(jīng)過心理疏導(dǎo)后恐懼心理才消失。四、軍人心理調(diào)適與訓(xùn)練◆心理適應(yīng)不良調(diào)適與訓(xùn)練★做好針對性心理疏導(dǎo)工作?！锛哟笮睦斫】到逃Χ取！飶?qiáng)化心理訓(xùn)練。★培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)技能?！魝€(gè)性心理的調(diào)適與訓(xùn)練自我意識的發(fā)展是個(gè)性發(fā)展最主要的表現(xiàn)形式。自卑、自負(fù)、逆反、對抗等心理特點(diǎn)?！飿淞⒄_的自我觀★積極地悅納自我★有效地控制自我★實(shí)現(xiàn)最好的自我◆人際交往中心理問題的調(diào)適與訓(xùn)練★克服人際認(rèn)知的偏差★努力提高人際吸引力★樹立恰當(dāng)?shù)淖晕乙庾R★注意交談對話藝術(shù)◆意志品質(zhì)問題的調(diào)適與訓(xùn)練★模擬訓(xùn)練★表象訓(xùn)練★強(qiáng)化訓(xùn)練◆情緒情感問題的調(diào)適與訓(xùn)練★情境轉(zhuǎn)移法★理智制怒法★情感情宣泄法★放松療法★默想對抗法五、營造心理健康環(huán)境，創(chuàng)建和諧軍營氛圍部隊(duì)要營造心理健康環(huán)境，開展新形式下的心理教育和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)新兵正確認(rèn)識環(huán)境、正確認(rèn)識自己，及早完成角色轉(zhuǎn)換、實(shí)現(xiàn)角色適應(yīng)，培養(yǎng)情緒智慧和堅(jiān)強(qiáng)的意志，調(diào)整自己的行為，最終提高心理素質(zhì)，：◆學(xué)會表達(dá)（真誠）。官兵之間要建立一種真誠。士官要學(xué)會表達(dá)你的真誠，你的真誠的態(tài)度，會使士兵感到親切、被接納，容易產(chǎn)生對你的信任感，縮短官兵之間的心理距離。真誠可以產(chǎn)生降低焦慮、緩解緊張的作用。同時(shí)，也激勵士兵大膽敞開心扉，表達(dá)自己的苦悶、委曲、軟弱、挫折感、隱私等，既有助于士官對士兵的了解，也能使士兵的郁積的情緒得以宣泄?！魧W(xué)會尊重。每個(gè)個(gè)體都有被理解、被尊重、被接納的需要。在部隊(duì)里，官兵來自全國各地，會有不各種各樣士兵，他們可能在民族、年齡、家庭背景、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、人格特征等各個(gè)方面都存在著差異，而我們士官要一視同仁，平等對待，要尊重、理解、接納?！魧W(xué)會換位。換位就是換角度看問題和思考問題。換位理解士兵是建立良好官兵關(guān)系的前提之一，換位理解能使士兵意識到自己被理解、被接納，從而感到滿足、愉快，增進(jìn)雙方情感上的接近，產(chǎn)生遇到知己的溫暖感、親近感、信任感，因此，有助于良好官兵關(guān)系的建立和有助于官兵之間的溝通與交流。◆學(xué)會傾聽。傾聽是一門藝術(shù)。傾聽是一種修養(yǎng)和素質(zhì)。傾聽是一種姿態(tài)，是一種與人為善、心平氣和、謙虛謹(jǐn)慎的姿態(tài)。有了這種姿態(tài)，就能做到海納百川、光明磊落、心底無私。練好傾聽的基本功，就要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，放下架子，甘當(dāng)小學(xué)生；就要心里裝著士兵，把士兵的利益放在第一位；就要轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)和生活作風(fēng)。第五篇：重視實(shí)施幼兒心理健康教育重視實(shí)施幼兒心理健康教育幼兒的心理健康是指幼兒心理發(fā)展達(dá)到相應(yīng)年齡組幼兒的正常水平，情緒積極、性格開朗、無心理障礙、對環(huán)境有較快的適應(yīng)能力。在現(xiàn)實(shí)幼兒教育過程中，人們往往只重視身體健康而忽視了心理健康的教育。因此，當(dāng)前有必要強(qiáng)調(diào)重視積極實(shí)施幼兒心理健康教育，把它放到重要位臵上來，切實(shí)抓好。一、為什么要加強(qiáng)幼兒心理健康教育偏重于身體健康，把身體的三項(xiàng)指標(biāo)的指標(biāo)作為幼兒健康的標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在不少幼兒園往往把測查幼兒的身高、體重、血色素三大指標(biāo)作為衡量幼兒健康達(dá)標(biāo)的依據(jù)。從幼兒園的管理者到教師乃至于家長，對此都十分重視。幼兒園的管理者為確保本園體檢能達(dá)到國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，制訂了一系列嚴(yán)格的措施；醫(yī)生對全園發(fā)病率、營養(yǎng)計(jì)算等非常關(guān)注；教師為了完成幼兒園的考核達(dá)標(biāo)，在進(jìn)餐、午睡、戶外鍛煉等方面下功夫；家長尤其看重幼兒體重或身高長了多少，幼兒園的膳食編配是否合理等等。這樣做無疑是有必要的，但很顯然，心理健康教育沒有擺在應(yīng)有位臵。偏重幼兒的知識技能培養(yǎng)，忽略了功兒的情緒、情感、態(tài)度、社會交往能力的培養(yǎng)。家長到教師普遍比較看重幼兒的知識技能的培養(yǎng)。大多數(shù)幼兒園都開辦了英語、美術(shù)等特色班，家長們也熱情極高的地送孩子到各種特色班學(xué)習(xí)，有的甚至每天指導(dǎo)課程排得滿滿的，根本不考慮孩子的興趣和承受能力。對孩子的情緒、情感、態(tài)度等不太在乎。只重視創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、高檔的物質(zhì)環(huán)境，忽略構(gòu)筑良好的人際交往氛圍和師生關(guān)系。隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，現(xiàn)在有的幼兒園越來越重視用高檔的材料布臵優(yōu)化活動環(huán)境，給幼兒提供的高結(jié)構(gòu)材料過多，而忽視低結(jié)構(gòu)材料的投放；幼兒園的管理者將環(huán)境創(chuàng)設(shè)作為評價(jià)教師工作的重要指標(biāo)，而對班級中教師之間，師幼之間的人際交往關(guān)系一般不作過高的要求。只重視幼兒園內(nèi)的教育，忽略了家庭中的教育，社會文化環(huán)境的影響。從以上種種現(xiàn)象說明，幼兒的心理健康教育從管理者都到教師、家長中普遍還存在模糊認(rèn)識，甚至在有些方面走入誤區(qū)，對健康的認(rèn)識存在很大的片面性，忽略了心理健康的重要性。那么，什么是健康的標(biāo)準(zhǔn)？健康教育工作的范