66愛眼日宣傳資料(編輯修改稿)
2024-11-17 22:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 強體育鍛煉，增強體質(zhì)，堅持戶外活動，增強健康水平。 經(jīng)常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀 注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠處調(diào)節(jié)視力?！ 《ㄆ跈z查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應(yīng)及時去驗光配合適眼鏡矯正視力?！ 猿肿鲅郾＝〔?，保證充足睡眠時間?！ 「纳茽I養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習(xí)慣?！ ★嬍成涎a充
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