20xx年醫(yī)學(xué)專題—教師職業(yè)病如何防治(編輯修改稿)
2024-11-17 22:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 曲張的發(fā)病過程較為緩慢，不少老師經(jīng)過幾年甚至十幾年的緩慢發(fā)病期，進(jìn)入了病情發(fā)展較快的進(jìn)展期。當(dāng)病情到了后期，往往兩三年間就會(huì)出現(xiàn)因?yàn)樯爻林鴮?dǎo)致的腿部發(fā)黑發(fā)黃，皮膚表面血管像蚯蚓一樣曲張。由于靜脈曲張后，女性腿部出現(xiàn)病變穿裙子會(huì)有礙美觀，更影響健康，現(xiàn)在越來越多的老師在中青年時(shí)發(fā)現(xiàn)有靜脈曲張的初步癥狀便會(huì)就醫(yī)。專家建議，減少站立時(shí)間，講課時(shí)可慢步走動(dòng)，下課時(shí)活動(dòng)雙腿，休息時(shí)可將腿抬至高于心臟平面，以緩解雙腿承受的壓力，讓血液盡量流回心臟。日常可穿用于預(yù)防小腿靜脈曲張的彈性襪，并多做促進(jìn)腿部血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑等各類運(yùn)動(dòng)或按摩腿部。睡前用熱水
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