【文章內(nèi)容簡介】 們不能馬虎地對待我們的開始，那么，就動起來吧，在運動中建筑出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩！“生命在于運動”，運動與生命息息相關。一切有機體都在不停地運動，每一個器官，每一個細胞，無時無刻都在運動，都在進行新陳代謝。如果運動停止，新陳代謝也會停止，生命也就終止了。健康也在于運動，人類很早以前就認識到，通過體育運動不僅可以改變自身的生理功能，而且還可以改善自身的心理狀況?，F(xiàn)代的科學理論和運動實踐更證明：合理的、適宜的、科學的的鍛煉，對提高和保持旺盛的生理功能，充沛的精力，促進心理健康，具有極其重要的意義。那么，如果人體缺乏運動又會怎么樣呢？有人曾以動物進行多次試驗。當人們把動物置于肌力減退的狀態(tài)中豢養(yǎng)30晝夜以后，它們機體的大部分器官和系統(tǒng)機能性障礙就會出現(xiàn)，生長和發(fā)育也比自由狀態(tài)，活動著的同類動物落后，胃和腸的粘膜出現(xiàn)營養(yǎng)性潰瘍，肌組織對靜態(tài)緊張的抵抗性減弱。有人也對肌力減退持續(xù)數(shù)日到120天的身體健康者的機體變化進行了觀察，發(fā)現(xiàn)，首先在機體內(nèi)負責保持相對穩(wěn)定的那些系統(tǒng)中發(fā)生了機能性障礙；最終使體力和腦力工作都有所減弱，生理衰老過程加速。據(jù)科學驗證：最易使人疲憊的，最易傷人的莫過于長期不從事體力活動。缺少體力活動不僅會導致人體細胞和器官功能下降，產(chǎn)生障礙甚至病變，而且還會因體弱，免疫力下降而不能抵御外界和自然界的有害環(huán)境、突變的氣候、緊張的氣氛和病菌物質(zhì)對人體的侵蝕。因此，缺少必要的體育鍛煉，我們就可以認為是一種慢性自殺。其次運動還可以增強心理健康。隨著生產(chǎn)水平的提高和科學技術的不斷進步，人們對健康的要求越來越高。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉化為“健康乃是—身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧”。然而現(xiàn)代人類的生活方式與生存環(huán)境又加重了人們的心理負荷，甚至導致身心障礙與身心疾病。運動能改變?nèi)祟惖纳罘绞剑麥缥拿髁α康呢炐杂绊?，提高人們心理健康水平?！背酥猓w育運動還對人的各種行為習慣，都有很好的促進作用。首先，運動可以培養(yǎng)人們良好的道德意識，道德情感與道德行為習慣，全面發(fā)展觀察力，廣泛訓練記憶力，啟迪誘導想象力，提高思維力，為智力的開發(fā)創(chuàng)造良好的生理條件與環(huán)境條件。同時培養(yǎng)人們的審美情趣、審美意識與審美能力。其次，運動可以調(diào)節(jié)人的情感，人們通過參加體育活動，特別是那些自己擅長的項目，可以獲得非常微妙的快感，滿足現(xiàn)實生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和勞動所帶來的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調(diào)節(jié)與放松。第三，運動還能提高人們對社會和自然環(huán)境的適應能力。經(jīng)常參加體育活動，可以提高人對同伴、對集體和社會的適應力。使人具有團結合作的精神，豁達合群的性格，愉快樂觀的情緒。從而適應各種人際關系，勝任各種社會角色。在嚴寒、酷暑、高山、高空等環(huán)境條件下進行體育運動，還能提高人對自然環(huán)境的適應能力。所以，運動就是生命的原動力，在生活當中體育運動是必不可少的。對于正處在成長期的同學們來說運動就更加重要了?！捌呒右淮笥诎恕钡囊饬x就是每天學習七個小時加上運動一小時的學習效果要比持續(xù)學習八小時的效果好的多。我校響應國家的號召，為了提高中學生身體素質(zhì)，開展了“大課間”活動，但有些同學表現(xiàn)的較為消極，其實這是在浪費鍛煉自己的機會，因為平時可能由于各種因素，在鍛煉方面涉足過少，而學校開展的“大課間”活動正給了充裕的時間來進行體育活動，有人認為這樣沒必要，甚至很無聊，所以消極對待，不愿意接受學校給的機會，但當你真正融入其中時，你會發(fā)現(xiàn)，它帶給你的不僅僅是身體更好的成長，也不僅僅是心情的放松，更會對提高身心健康和綜合素質(zhì)起到重要作用。學校運動會也馬上要召開了，本學期學校將以專業(yè)部為單位開展我校第十屆田徑運動會，我希望同學們要積極參與，努力拼搏，錘煉意志，發(fā)揚團隊協(xié)作意識，賽出風格，賽出水平。同學們讓我們以滿腔的熱情投入到各項體育運動中來吧，她會給你健康的體魄，堅強的意志，快樂的生活！謝謝大家！熱愛祖國 振興中華老師們，同學們，大家好！我的題目是熱愛祖國，振興中華。每一個人都有自己的祖國，愛國歷來是所有人崇尚的。愛國是人民團結奮斗的光輝旗幟，是推動社會前進的強大動力。愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界許多國家，愛國教育也極受重視。美國一個普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生，無論他多么出色，都不是好學生?！痹诿绹?，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學校都專門設有愛國主義教育課程，并使之融入政治、歷史等科目中。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產(chǎn)品而引以為豪?？梢姡瑦蹏髁x精神是全世界人民共有的寶貴財富?；仡欀腥A民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有精忠報國的岳飛，丹心照汗青的文天祥，但愿海波平的戚繼光，虎門銷煙的林則徐??近代以來，有許多仁人志士為了保衛(wèi)國家，反抗帝國主義的侵略，英勇就義。新中國成立以后，更有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。他們放棄國外榮華