【文章內(nèi)容簡介】 更好的減壓，如何更好的提升學(xué)生的自信心，對社會群體中一些心理問題更是束手無策?，F(xiàn)在終有機(jī)會參加系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，通過不斷的充電使自己得到一個全面的提升，以便更好的解決現(xiàn)實生活中自己、學(xué)生及社會群體中遇到的一些心理問題，促使其心理健康成長。雖然培訓(xùn)時間不長，我卻受益匪淺，我的感受可用9個字來概括：“要求高，魅力大，感悟多?！币?、高要求是學(xué)習(xí)有成效的保證。我參加過的培訓(xùn)有無數(shù)，但如聶老師培訓(xùn)班這么嚴(yán)格的還是第一次。每天8點半準(zhǔn)時上課，12點下課，下午2點上課，5點半下課。7個小時，除中間稍微停頓10分鐘，任何人不得遲到、早退，不得接聽手機(jī)，不上廁所。嚴(yán)格按照作息時間進(jìn)行培訓(xùn)，不能遵守的可自行離開。剛聽到這個要求，我倒有些不相信,想想平時的大小會議,有那個能做到?可是三天時間里,我們的課堂上,硬是沒有手機(jī)鈴聲,沒有講閑話的聲音,認(rèn)真的做筆記,積極的參與小組的活動和討論,你說,學(xué)習(xí)的效果怎能不好? 二，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不是單靠紀(jì)律，更主要的原因來自活動本身的魅力。這魅力來自老師，來自心理知識本身。聶老師曾經(jīng)是一中的體育教師，從教體育17年，后改行干心理咨詢工作，只有短短的十年，可他的成績卻非常顯著?，F(xiàn)在你打開電腦，在百度搜索中輸入他的名字你就能找到他的許多信息：聶續(xù)紅，資深心理咨詢師，國內(nèi)最具實戰(zhàn)經(jīng)驗的整合性治療專家。語言痕跡分析專家，青少年問題咨詢專家，音樂藝術(shù)EAP培訓(xùn)師，親子教育與家庭教育專家，教師心靈成長與學(xué)校心理健康教育研究專家。這種種榮譽(yù)的背后，都凝結(jié)了他的艱辛和汗水，看到老師在臺上那般自信，那般幸福,可是在工作中,我和我的同事雖然工作還算認(rèn)真,對學(xué)生也還負(fù)責(zé),可我們每天所做的無非是重復(fù)著幾十年的事情,沒有創(chuàng)新,沒有激情,沒有跟上當(dāng)今的時代,用過時的方法,講述陳舊的知識,這讓新時代的學(xué)生怎么能感興趣?問問周圍的同事,你們的學(xué)生學(xué)習(xí)如何?大多的回答:女同學(xué)還是認(rèn)真,?不是,如果你用心組織一堂課,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓每個學(xué)生都盡展其才,你會發(fā)現(xiàn),男生的思維特活躍,?分析原因,男同學(xué)玩性重,他不感興趣的,如果只是學(xué)校強(qiáng)迫我們來培訓(xùn),我們也和厭學(xué)的部分男同學(xué)一般,人在心不在,那么我們就只是完成了學(xué)校的任務(wù)聽課,回到工作中,把系統(tǒng)的心理知識用游戲,故事,討論,探究的方式傳授給我們,我們對心理知識不感到陌生,不覺得深奧,不論是有過培訓(xùn)的,還是曾未有過培訓(xùn)的,看到學(xué)生各個不同的性格特征,我總是想,怎么挖掘?qū)W生的潛力,讓他們對學(xué)習(xí)感興趣呢?學(xué)生內(nèi)心出現(xiàn)了困惑,我該怎樣去幫她排除呢? 我自己也想通過心理知識的學(xué)習(xí),孩子學(xué)習(xí)有不很優(yōu)秀時,我用什么方法來調(diào)整心態(tài)?我懷著對老師的敬佩之情,帶著想學(xué)知識的愿望來到了這個班,我的學(xué)習(xí)是認(rèn)真的,培訓(xùn)班里,我的感悟多老師的培訓(xùn),不是單純的傳授,更多的是游戲,討論,，更進(jìn)一步認(rèn)識了自我。老師發(fā)給每個同學(xué)一張紙,要我們寫出許多條“我是一個?人?！睆淖约簾o意識的描述中,我們不自覺的寫出了自己的優(yōu)點和缺點，從中了解自己的心態(tài)，是積極向上的還是自卑的，有無需要改進(jìn)等。人無完人，首先我們要接納自己，樹立自信心，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，克服缺點，經(jīng)常查找自身的不足與過失，不斷地充實和完善自己。通過這個探究,、游戲等活動，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)的功能老師除了講解心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，特別重視設(shè)計集體交流的平臺，并精心設(shè)計了一些游戲活動。我體會到所設(shè)計的每項活動都有著它心理輔導(dǎo)方面的作用。例如，當(dāng)讓我們面對全體參加培訓(xùn)的人員介紹自己，盡管我們更多的時候不想表達(dá),老師要我們以小組為單位匯報三天的學(xué)習(xí)成果時,我們集思廣益,為小組獻(xiàn)技獻(xiàn)策,當(dāng)自己的見解得到肯定和共享時，內(nèi)心的愉悅自然不用說,往日的自卑或膽怯更是一掃而光，學(xué)員間的友誼也更上了一層。假如這種形式進(jìn)入我們自己的課堂,，我們只是高高在上的要求學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講,及時完成作業(yè)，和其他學(xué)生和睦相處,做好值日,，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架、厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育其做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來看這些問題學(xué)生，有些是他們心理上存在著一定的問題，因此，老師要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ鉀Q學(xué)生所存在的問題。短短的三天培訓(xùn)是結(jié)束了,，我一定要努力學(xué)習(xí)，不斷探究，把所學(xué)的知識應(yīng)用于教育教學(xué)實踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻(xiàn)。第四篇：心理培訓(xùn)心得放飛心靈，從你我做起2011級班級心理委員培訓(xùn)心得學(xué)院： 班級： 姓名：感謝學(xué)校給我們提供這次機(jī)會，讓我們比較系統(tǒng)的接受了一些有關(guān)心理方面知識的培訓(xùn)，使我們這些心理委員掌握了一些發(fā)現(xiàn)同學(xué)心理問題以及干預(yù)危機(jī)的方法和技巧。此次學(xué)習(xí)為我們的工作開展奠定了一定的理論基礎(chǔ)，使我們在以后的工作中能夠更好的我同學(xué)服務(wù)。有利于共同構(gòu)建和諧校園，使我們擁有一個豐富多彩的大學(xué)生活。下面，談?wù)勛约旱呐嘤?xùn)心得。一、認(rèn)識到心理健康的重要性在開堂第一講，我校心理咨詢中心請來了西安交通大學(xué)研究心理方面的潘欣教授，為我們帶來了一場有關(guān)心理知識方面的精神盛宴。人的一切源于一個健康的心理，健康的心理能引導(dǎo)我們更好的工作與學(xué)習(xí)。心理的健康是建立在健康的身體的基礎(chǔ)上的。每一項工作的高效完成都依賴于一個健康的心理。因此，擁有一個健康的心理便顯得尤為重要。二、心委的職責(zé)心理委員是班級負(fù)責(zé)心理健康教育工作的學(xué)生干部，職責(zé)為：積極宣傳心理健康知識，定期在班上開展一些心理健康教育活動，并作好相應(yīng)的記錄和總結(jié)；準(zhǔn)時參加土木工程學(xué)院心理咨詢工作站定期召開的心理委員例會，并及時準(zhǔn)確地向全班同學(xué)傳達(dá)有關(guān)會議精神；對心理有困惑的同學(xué)能做到及時發(fā)現(xiàn)、主動溝通、耐心開導(dǎo)，幫助其走出困境；發(fā)現(xiàn)心理上有嚴(yán)重問題的同學(xué)，要在第一時間給予關(guān)注，并向?qū)W院心理老師提供書面報告，以便作出及時有效的應(yīng)對措施；及時做好班級心理健康信息的監(jiān)測工作。每兩周向心理咨詢工作站提交書面的心理健康信息監(jiān)測表；當(dāng)本班同學(xué)中出現(xiàn)下列心理危機(jī)突發(fā)事件，應(yīng)準(zhǔn)確、迅速、及時地上報給學(xué)院心理老師：（1）患有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生；（2）有自殺未遂史或家族中有自殺者的學(xué)生；（3）身體患有嚴(yán)重疾病、個人很痛苦、治療周期長的學(xué)生；（4）學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)困難而出現(xiàn)心理異常的學(xué)生；（5）個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生；（6）人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理異常的學(xué)生；（7）性格過于內(nèi)向、孤僻，缺乏社會支持的學(xué)生；（8）嚴(yán)重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常的學(xué)生；（9）家庭貧困，負(fù)擔(dān)重、深感自卑的學(xué)生；（10）由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個體危機(jī)狀況而受到影響，產(chǎn)生恐懼、擔(dān)心、焦慮、困擾的學(xué)生。充分尊重每位同學(xué)的隱私，為每位同學(xué)嚴(yán)守秘密；積極參加學(xué)院和學(xué)校的心理培訓(xùn)，不斷充實提高自己的心理學(xué)知識，以提升自己的服務(wù)水平；積極配合學(xué)院心理協(xié)會和學(xué)校心理健康教育中心開展的工作；完成心理咨詢工作站、學(xué)生會心理部和學(xué)校心理健康教育中心安排的其他必需的工作任務(wù)。三、了解了我校的心理教育工作我校一直關(guān)注學(xué)生成長，共建和諧校園。堅持一個理念——健全組織機(jī)構(gòu)（做