安全檢查評分表記憶口訣(編輯修改稿)
2024-11-16 00:04 本頁面
【文章內容簡介】 12月23日前，未報送總結、匯報、報表等材料的，每次扣2分；報送但不及時的，每次扣1分；未按規(guī)（分值：15分）由行政主要負責人簽署后報送縣安委辦。定要求報送的。各單位要按照縣政府、縣安委會、縣安委辦此項扣分不設底限。的要求及時報送總結、匯報、報表等材料。綜合評定：本對企業(yè)的考核主要與安全標準化創(chuàng)建掛鉤，以獲得安全標準化等級來評定優(yōu)劣。有總體資料臺帳不齊全、對考評工作不支持、不配合等情況的，考評組酌情扣分1—5分。企業(yè)主要領導應參加會議為：全縣安全生產(chǎn)工作會議、縣政府4個季度防范重大安全事故會議或縣委、縣政府要求參加的會議；企業(yè)分管領導或有關人員應參加的會議為：縣政府、縣安委會或安委辦要求參加的專題工作會議、例會等。凡應用先進科學技術進行安全生產(chǎn)管理的，；。凡本企業(yè)安全生產(chǎn)工作突出，相關工作成果得到在全國范圍內進行示范推廣，；凡企業(yè)有獲得自治區(qū)級以上與安全生產(chǎn)相關獎項的，；獲得國家級每項加1分。評定方法：考評時，所有相關資料由被考評單位提供，凡評分辦法內的扣分項所列內容，均要有相關資料進行支持、說明，相關資料可以為文件、會議紀要、照片、報刊雜志和網(wǎng)頁截圖等，凡提不出相關資料的或資料虛假的，則按要求進行扣分。凡評分的加分項，同樣要有相關資料支持、說明，要將有關資料復印件提供給考評組備案。如發(fā)生異議可向縣安辦反映。第五篇：記憶口訣有的人記憶力好的出奇，是因為他們天長地久地訓練自己的記憶力，腦子中的記憶方法就越來越多，結果,記憶力就越來越好。愛因斯坦將成功的正確方法列為：成功=艱苦勞動+正確方法+少說空話利用興致能愿意搜集所需元件，在該辦的事情中先揀有興致的辦，讓精神狀態(tài)為你服務浩斯遺忘規(guī)律艾賓浩斯是德國著名的心理學家，是第一個從心理學上對記憶進行系統(tǒng)實驗的人。他對記憶研究的主要貢獻之一就是對記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但從什么時候開始遺忘的？怎樣減少遺忘？何時復習效果最佳？通過遺忘規(guī)律可以一目了然。時間間隔保持的百分比遺忘的百分比20分鐘58%42%1小時44%56%8小時36%64%1天34%66%2天28%72%6天25%75%31天21%79%從中我們可以發(fā)現(xiàn)：遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時、24小時，分別遺忘42%、56%、66%；2—31天遺忘率穩(wěn)定在72%—79%之間；遺忘的速度是先快后慢等。通過分析，顯而易見，復習的最佳時間是記材料后的1—24小時，最晚不超過2天，在這個區(qū)段內稍加復習即可恢復記憶。過了這個區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復習起來就“事倍功半”。我們在復習功課時，有時感覺碰到的好像是新知識似的，這就是因為復習的間隔太長了的緣故。今后我們要有意識的運用這一規(guī)律，切莫以為什么時間復習都一樣。魔力之七美國心理學家約翰?米勒曾對短時記憶的廣度進行過比較精確的測定：測定正常成年人一次的記憶廣度為7177。2項內容。多于7項內容則記憶效果不佳。這個“七”被稱為“魔力之七”或“怪數(shù)七”。這個“七”即可是7個字符，也可是7個漢字，或7組雙音詞、7組四字成語，甚至于7句七言詩詞。由此可知，短時記憶廣度的大小不是取決于被記憶材料的意義，而是取決于被記憶材料的數(shù)目！我們在記憶時可利用這一特點，把需要記憶的內容分配在7組之內，而這7組中的每一組的容量可適當加大。這樣每一組相當于一個集成塊，加大了集成塊的含量，記憶效率應會大大提高。比如百家姓，若是一個一個的記，就得記100組，若按“趙錢孫李，周吳鄭王”即四個四個為一組記，則只需記25組，25組與100組相比，記憶效率當然會提高了。再如記憶電話號碼02224120416，一個一個記要記11項，若分成02224120416這樣3組，則記憶起來就快多了。再如記憶圓周率，若把圓周率小數(shù)點后的數(shù)依次分成苦干小段，每一小段為7個數(shù)字，把每7段即49個數(shù)字作為一首七律詩一樣背，就會感覺象背詩一樣朗朗上口，不會再枯燥無味了。每次一口氣背這樣一大段，10段就是490位，這已很可觀了。古代詩詞大多不超過7個字，我們覺得較易背誦，很大程度上是因在“魔力之七”的范圍內的緣故。睡前醒后——記憶的黃金是段記憶時，先攝入大腦的內容會對后來的信息產(chǎn)生干擾，使大腦對后接觸的信息印象不深，容易遺忘，叫前攝抑制（先報入的抑制后攝入的）；后攝抑制（后攝入的干擾、抑制先前攝入的）正好與前攝抑制相反，由于接受了新內容而把前面看過的忘了，使新信息干擾舊信息。如何運用這一規(guī)律來強化我們的記憶呢？睡覺前和醒來后是兩個絕佳的記憶黃金時段！睡前的這段時間內可主要用來復習白天或以前學過的內容，對于24小時以內接觸過的信息，根據(jù)艾濱浩斯遺忘規(guī)律可知能保持34%的記憶，這時稍加復習便可恢復記憶，更由于不受后攝抑制的影響，識記憶材料易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對剛接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存。所以睡前的這段時間真的是很寶貴。早晨起床后，由于不會受前攝抑制的影響，記憶新內容或再復習一遍昨晚復習過的內容，則整個上午都會記憶猶新。所以說睡前醒后這段時間千萬不要浪費，如能充分利用，可收事半功倍之功。復習、溫故——古老而又實用的記憶訣竅“溫故而知新”，“書讀百遍，其意自見”，這些話語我們都很熟悉，的確，復習是記憶之母，我們鞏固所識記過的材料的最好方法就是復習！舉例說明用小卡片進行復習例如一般人學外語都用小卡片把單詞抄下來帶在身上，得閑就翻一翻，等車等人，飯后。翻得次數(shù)多了，可以鍛煉意志力和自我約束能力，培養(yǎng)嚴肅的勞動心態(tài)和不怕困難等好品質進行復習巴甫洛夫學說認為，記憶是大腦皮層形成暫時神經(jīng)聯(lián)系的過程，建立起來的神經(jīng)通路如果不暢通，則原來大腦中保留的痕跡就會逐漸消失，而復習就是對大腦中的痕跡進行再刺激，及時復習就是在第一次痕跡未完全消失時，緊接著進行第二次，第三次重復刺激，重復刺激次數(shù)越多，痕跡越深重復越及時，費時越少，費力越小，記憶效果越好。6明確近期記憶目標人不管做什么事，都要有目標。這個目標，誘惑著人，引導著人，使人步入更高的境界。同樣，家長必須使孩子清醒地意識到，自己的學習總是有一定的目標的，這是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎。那么，如何確立記憶的近期目標呢？關鍵是要學會安排記憶進程，把長遠目標劃分成若干不同 的近期目標，一個一個地實現(xiàn)，一個一個地跨躍。每當達到了一個近期目標，就能增強信心，改進記憶效能，提高記憶速度。當達到了所有的近期目標后，苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望了。而對長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力?！?舉例說明
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