如何欣賞游泳運動的美？(編輯修改稿)
2024-11-16 00:02 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，于是我每天回家后都練一會，果然，一個星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!第三篇：游泳運動教學大綱《游泳運動》教學大綱一、課號：01106711二、總學時：32 學時三、適用專業(yè)：高等工程?？迫曛七\動休閑服務與管理專業(yè)四、選用教材：《游泳》體育系通用教材 人民體育出版社 1978年9月五、本課程的作用和任務運動休閑服務與管理專業(yè)必修課程，通過游泳運動的教學，使學生較好地掌握游泳運動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和科學鍛煉身體的方法和手段，并使學生初步達到會講、會做、會教以及水上救生的基本技能，為今后從事體育教育工作打下良好的基礎(chǔ)。六、教學內(nèi)容及基本要求（一）理論部分第一章 游泳運動發(fā)展概述（1學時）通過游泳運動發(fā)展概述的講授，使學生初步了解游泳運動是一項什么樣的水上運動，我國和世界游泳運動發(fā)展簡況，我國和世界游泳運動技術(shù)戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢等。學習和了解什么是水上運動，游泳運動的概念和特點及世界游泳和我國游泳的發(fā)展簡況和當前世界和我國游泳運動技術(shù)、運動訓練的發(fā)展趨勢。本章重點：我國及世界游泳運動發(fā)展概況。本章難點：游泳運動技術(shù)、運動訓練的發(fā)展趨勢。第一節(jié) 游泳運動簡介第二節(jié) 世界游泳運動的發(fā)展簡況 第三節(jié) 我國游泳運動的發(fā)展簡況 第四節(jié) 游泳運動的分類和比賽項目第二章 游泳運動的教學與訓練（2 學時）通過游泳運動的教學與訓練的講解與討論，使學生初步掌握游泳教學與訓練的目的、意義和任務。初步掌握游泳教學與訓練的特點和要求并了解中學生游泳教學訓練應該遵守的原則。關(guān)于對中學生游泳運動教學與訓練的特點對青少年游泳教學與訓練教學文件的撰寫及中學生游泳運動教學與訓練應遵循的原則。本章重點：游泳動作教學的方法和順序；游泳教學的組織與進行 本章難點：游泳姿勢的教學和常見錯誤動作與糾正方法。第一節(jié) 游泳教學的特點和教學過程 第二節(jié) 游泳動作教學的方法和順序 第三節(jié) 游泳教學的組織與進行第四節(jié) 游泳姿勢的教學和常見錯誤動作與糾正方法 第五節(jié) 游泳訓練原則第六節(jié) 女子游泳訓練的特點第三章 游泳運動競賽規(guī)則與裁判簡介（2學時）通過游泳運動競賽規(guī)則的學習和實踐，使學生提高對競賽意義的認識，從而認真學習競賽規(guī)則，理解規(guī)則中重要條款的內(nèi)涵，要求學生初步掌握游泳運動的競賽規(guī)則并能在一般比賽中勝任裁判工作。學習游泳一般場地和比賽場地，及游泳一般常識。本章重點：游泳裁判法。本章難點：游泳比賽的編排及記錄第一節(jié) 游泳競賽的準備工作 第二節(jié) 游泳比賽的編排及記錄 第三節(jié) 游泳裁判法（二）實踐部分（28學時）第四章 游泳技術(shù)與實踐（28學時）通過游泳技術(shù)實踐教學使學生初步掌握游泳基本技術(shù)的動作的要領(lǐng)，使學生能基本做到會講、會做、會教，在今后的教學和訓練中能勝任游泳教學的要求。教學內(nèi)容包括：熟悉水性教學、蛙泳身體姿勢、蛙泳腿部動作、蛙泳臂部動作、蛙泳臂與呼吸和臂、腿、呼吸完整結(jié)合，蛙泳的出發(fā)與轉(zhuǎn)身動作和爬泳水上救生技能。本章重點：熟悉水性；蛙泳腿部動作；蛙泳臂、腿、呼吸完
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