【文章內容簡介】 務簡介：參賽隊30分鐘之內，不借助任何本隊隊員身體以外的物品,以地面為起點，以本隊的塔尖從柱上摘得的最高音樂符為高度成績，最高的成為當日冠軍。（備注：根據(jù)音階，從1234567，分了7個高度）每隊有三次機會，在30分鐘內，取最高的一張音樂符所在水平高度，作為最終有效成績。如比賽中雙方摘得音樂符高度相同，以比賽中人塔搭建時間長短決定勝負，用時少的隊伍勝出。● 操作規(guī)則：在規(guī)定時間內可以多次攀爬，以所摘音樂符的高度為最終有效成績；攀爬過程中，不允許擅自借助高空保護裝置；二層以上人員必須穿著規(guī)定保護裝置，未得培訓師許可，任何人不允許在場地上進行攀爬；在向上攀爬的過程中，只允許在監(jiān)控培訓師制定的方位進行攀爬，二層以上人員不允許進行交叉換位，否則視為違規(guī)，將予以取消資格；在登頂后，貼標識隊員必須用手將本隊標識貼到立柱上，同時不允許與下層隊員脫離。● 現(xiàn)場安全規(guī)則－保護方法：腕腕相扣：手腕和手腕相扣；大關節(jié)原則：在攀爬過程中，膝關節(jié)、肩關節(jié)、頸、脊柱和頭嚴禁踩踏，只可以踩大腿的根部，肩可踩肩關節(jié)和頸部之間部分；提前大聲示警原則：無論攀爬的隊員還是下方做人梯的隊員，當你覺得有何不適或者感覺自己有危險，一定要提前3秒鐘大聲示意；服從培訓師口令原則：培訓師發(fā)現(xiàn)參賽隊員動作有危險或不適合時會果斷叫停，請所有隊員服從培訓師口令?！?現(xiàn)場安全規(guī)則－隊員準備：身上硬物去除：眼鏡、手表、首飾（鉆戒、手鐲）、發(fā)卡、筆、鑰匙（圈）、腰帶配件和口袋中物品等全部去除；過長指甲必須剪掉；統(tǒng)一著裝，現(xiàn)場不許抽煙，同時，在參加項目前12小時不許飲酒；女士請將衣服束進褲子，穿裙子不能參與比賽；近期動手術的、習慣性脫臼、心臟病等不適合劇烈運動的及時告之培訓師，培訓師將根據(jù)具體情況進行適當調整；此項目運動量大，動作激烈，項目開始前，跟隨培訓師要做好準備活動第四篇：全民健身運動會活動策劃書全民健身運動會活動策劃書活動背景為響應國家號召增強鎮(zhèn)全明體育鍛煉的意識。特制定本活動方案以組織比賽的形式進一步促進市民的身體健康和體質激發(fā)全民積極參加體育鍛煉的熱情以良好的道德風貌金井市民朝氣蓬勃積極進取開拓創(chuàng)新的時代風采和精神風貌。通過趣味運動會發(fā)揚團隊精神提供展現(xiàn)各集體風采的舞臺、增強凝聚力以提高市民團體合作和堅忍不拔的精神?；顒用Q首屆城市趣味運動會比賽時間2008年7月4日—7月19日比賽地點活動對象主辦單位協(xié)辦單位承辦單位活動公司活動概述競賽辦法:、街道為單位各村、社區(qū)所屬、姓名、性別、預報項目、聯(lián)系電話一人可報多項但一項只允許參加一次若重復參加則取消成績。隊員和班級所獲得的積分記入各村、街道以及隊員須嚴格按照項目競賽規(guī)則進行比賽服從裁判員的判罰如有異議賽后可向仲裁委員會提出。、街道獎取前三名以村、社區(qū)總積分為評比依據(jù)最高分值得第一名依次類推。獎勵辦法個人賽獎項設置第一名價值1000元購物卡第二名價值800元購物卡第三名價值500元購物卡第四名價值300元購物卡第五名價值200元購物卡第六名價值100元購物卡集體賽獎項設置金、銀、銅、鐵牌一枚第一到第四名依次類推。村、街道獎項設置金、銀、銅獎杯一個第一到第三名依次類推。注獲獎選手及個人均頒發(fā)證書預計獎品費用30000元運動會開幕式——7月4日個人賽7月4日——7月5日男女組定點投“籃”男女組乏力跳遠男女組夾球前行男女組暈眩夾珠女子組雙人捆綁而行集體賽7月11日—7月12日、7月18日—7月19日集體跳繩拔河比賽倒退接力賽。運動會閉幕式及頒獎典禮——7月19日晚活動規(guī)則—個人賽活動規(guī)則比賽材料使用羽毛球選手在指定地點將10個羽毛球投到3米遠筐內投中多者獲勝。腳過線或在球未落筐前超越該線則判無效。若出現(xiàn)投中數(shù)量一樣則進行加賽直到?jīng)Q出勝負為止。此項目男女分組進行比賽。參賽人員限定每村、街道參賽人員不得少于6人男女各3人活動規(guī)則男子組在指定位置雙手放腦后起蹲20次原地旋轉15圈并在3秒內從起跳以“后腳跟”著地為準越遠者獲勝。女子組在指定位置先跳繩30下原地旋轉10圈并在3秒內從起跳并在3秒內從起跳以“后腳跟”著地為準越遠者獲勝。注起蹲、跳繩或轉圈未達到要求數(shù)量以及起跳時踩線直接淘汰。參賽人員限定每村、街道參賽人員不得少于6人男女各3人男女組夾球前行活動規(guī)則該項目兩人一隊每組六隊進行比賽先背靠背或面對面將氣球夾于后背或胸前待裁判哨聲響起后以最快的速度前行至終點以前3名到達的進入復賽以此類推決出前六名決賽為六隊參加。若搶跑2次、借用手臂輔助視為違規(guī)該項目不記錄成績途中掉球或爆球可在原地重新開始。此項目男女分組進行比賽。比賽人數(shù)限定每村、街道參賽人員不得少于6隊男女組各3隊12人男女組暈眩夾珠活動規(guī)則在指定位置原地旋15圈女生10圈接著到指定位置在一分鐘內夾起珠子到筐內珠多者為勝。計時從轉圈開始。若圈數(shù)未達到或借用除筷子外的任何工具為違規(guī)超時后完成的數(shù)量不計算。此項目男女分組進行比賽。比賽人員限定每村、街道參賽人員不得少于6人男女各3人活動規(guī)則此項目兩人一隊分組進行比賽每組分六隊進行各隊領取繩子后將兩人相鄰的兩只腳捆綁輪到比賽的隊員待“出發(fā)”口令發(fā)出后以最快的速度前行至終點各組前3名進入復賽以此類推決出前六名。比賽過程中搶跑連續(xù)2次搶跑、捆綁腳未一步一落第一次黃牌警告第二次紅牌驅逐出場不記錄成績。參賽人數(shù)限定每村、街