20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—愛(ài)眼護(hù)眼科普講座(編輯修改稿)
2024-11-15 07:29 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些，手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米(l237。 mǐ)。筆桿與紙面保持45度左右的傾斜角，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。 無(wú)名指和小指自然合攏。至于小指是要靠紙還是抬起來(lái)，以不影響書(shū)寫(xiě)速度及流暢為宜。,第二十八頁(yè)，共五十頁(yè)。,不能過(guò)多地沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)(shǒu jī)、電視之中。,減少(jiǎnshǎo)用眼強(qiáng)度,第二十九頁(yè)，共五十頁(yè)。,不 做： “低頭(dī t243。u)族”,第三十頁(yè)，共五十頁(yè)。,正確看電視方式(fāngsh236。)： 距電視機(jī)2.5～8米遠(yuǎn)，其高度要略低于眼睛視平線。 每觀看30分鐘 休息10分鐘,第三十一頁(yè)，共五十頁(yè)。,均衡飲食營(yíng)養(yǎng)(y237。ngyǎng)，不挑食、不厭食。 特別注重水果、蔬菜、魚(yú)類(lèi)等含有脂肪酸的比例，這也有助于預(yù)防近視。,第三十二頁(yè)，共五十頁(yè)。,近視后還可以通過(guò)“多維空間視力(sh236。l236。)矯正艙”進(jìn)行視力矯正干預(yù)，鍛煉眼肌調(diào)節(jié)力以及視網(wǎng)膜融像能力，去除假性近視，控制度數(shù)過(guò)快增長(zhǎng)。,第三十三頁(yè)，共五十頁(yè)。,什么(sh233。n me)是“多維空間視力矯正艙”？,第三十四頁(yè)，共五十頁(yè)。,“多維空間視力矯正艙” 是國(guó)外學(xué)生近視(j236。nsh236。)后的第一選擇。 目前全世界各國(guó)訓(xùn)練飛行員及宇航員視力也采用這一方法。,第三十五頁(yè)，共五十頁(yè)。,多維空間視力矯正技術(shù) 源至美國(guó) 技術(shù)國(guó)際領(lǐng)先 新加坡 英國(guó) 韓國(guó) 德國(guó) 法國(guó) 瑞士(ru236。 sh236。) 加拿大 丹麥 西班牙 美國(guó) 等歐美發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)在校園普及。,第三十六頁(yè)，共五十頁(yè)。,二、弱視(ru242。 sh236。),第三十七頁(yè)，共五十頁(yè)。,弱視與近視是一回事(hu237。 sh236。)嗎？誰(shuí)的危害更大？,近視與弱視的臨床癥狀均 表現(xiàn)(biǎoxi224。n)為視力下降，
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