20xx年醫(yī)學(xué)專題—淺論骨關(guān)節(jié)病面面觀(編輯修改稿)
2024-11-15 05:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 四頁，共二十九頁。,骨關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)軟骨（細胞）的退化。但是它也同樣會影響到滑膜襯里細胞（關(guān)節(jié)內(nèi)層）和下面的骨頭。當關(guān)節(jié)軟骨開始(kāishǐ)磨損時，骨頭受到的壓力就會增大。隨著壓力的增大，骨頭實際上變得更加緊密。因此常見的現(xiàn)象就是關(guān)節(jié)附近出現(xiàn)骨刺。,第十五頁，共二十九頁。,因為所有的骨關(guān)節(jié)炎都跟軟骨(ruǎngǔ)被破壞有關(guān)系，因此攝取各種形式的有助于軟骨(ruǎngǔ)合成的營養(yǎng)成分來幫助減輕骨關(guān)節(jié)病的癥狀應(yīng)該是非常合理的。 維骨八寶集骨細胞代謝過程中所需營養(yǎng)素于一身，尤其在軟骨的修復(fù)合成上獨見真功。其主要成分：海參、鯊魚軟骨素、大豆異黃酮、維生素D、OPC、氨糖、檸檬酸鈣、膠原蛋白……,第十六頁，共二十九頁。,海參、大豆(d224。d242。u)異黃酮、維生素D、檸檬酸鈣、OPC、鯊魚軟骨素 蛋白質(zhì)≥6%，氨基葡萄糖鹽酸鹽≥18%,、,增加(zēngjiā)骨密度 修復(fù)骨關(guān)節(jié),第十七頁，共二十九頁。,鈣是防治骨質(zhì)疏松癥所必需的營養(yǎng)補充。不論男女，我們每天都應(yīng)補充8001500毫克的鈣，具體(j249。tǐ)劑量取決于我們每天飲食中攝取的鈣量。人們對檸檬酸鈣的吸收比碳酸鈣要好，但必須是以足夠的維生素D為前提，不論你服用的是哪種鈣，都應(yīng)該隨食物一起服用以便更好地吸收。 注意，兒童也應(yīng)該補充同樣劑量的鈣質(zhì)。事實上研究證明，青春期前的兒童如果每天服用8001200毫克的鈣，骨密度能提高5%7%。這一發(fā)現(xiàn)非常重要，因為這種骨密度的增加不僅能維持到青春期，而且能伴隨他們終生。,第十八頁，共二十九頁。,鈣質(zhì)的吸收需要(xūy224。o)維生素D。維生素D一般可以通過日曬從皮膚中生成。但是正如你所知道的，老年人一般不喜歡曬太陽，所以缺乏維生素D是很普遍的現(xiàn)象。,第十九頁，共二十九頁。,《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》報告了一項實驗，研究者們調(diào)查了連續(xù)290名被送到馬薩諸塞州綜合醫(yī)院就醫(yī)的病人體內(nèi)的維生素D的含量。這些病人之前一直保持充沛的活力并且沒有被送往養(yǎng)老院寄住。醫(yī)院工作人員檢查了他們體內(nèi)的維生素D的含量，發(fā)現(xiàn)其中93%的病人都缺乏維生素D。令人(l236。nɡ r233。n)驚訝的是，即使是那些一直服用復(fù)合維生素的病人體內(nèi)缺乏維生素D的也占了93%。這一發(fā)現(xiàn)非常重大，因為沒有維生素D，人體就不能吸收任何的鈣質(zhì)。 這篇研究報告總結(jié)告訴我們每人都需要補充比每日建議攝取量（RDA）高出許多的維生素D。這些研究者們認為要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，我們每天應(yīng)該攝取500800個國際單位的維生素D。另外要記住——如果維生素D和食物一起服用的話，我們對鈣的吸收會更有效。,第二十
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