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正文內(nèi)容

20xx年第十屆“社團文化節(jié)”排球聯(lián)賽(編輯修改稿)

2024-11-15 00:19 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 球協(xié)會全體成員。組委會:華夏職業(yè)學(xué)院排球協(xié)會。華夏職業(yè)學(xué)院排球協(xié)會2012年3月14日第三篇:排球聯(lián)賽總結(jié)排球聯(lián)賽總結(jié)在剛剛結(jié)束的至強杯排球聯(lián)賽中,收獲了很多,也總結(jié)了很多。今年是我第二次參加排球聯(lián)賽,相比第一年,有些進步,也有不足。在小組賽的第一場比賽中,我們對陣經(jīng)管,比賽中沒有太大的緊張感,因為我知道,經(jīng)管的實力比我們強,盡管這樣,我也不想被對方拉開太大的差距,所以會盡全力去比賽。但是還是還是出現(xiàn)了發(fā)球的失誤(發(fā)球的失誤太多了),自身的失誤沒有得到太多的控制,自己做不好,會影響整個團隊。第二場小組賽,我們打的是外語系,打外語的時候,我告訴自己,盡量減少自身的失誤,之前的發(fā)球總是失誤,于是我就換了一種發(fā)球發(fā)球方法,結(jié)果效果還不錯,發(fā)球連續(xù)得分,在這種情況下,我們越打越自信,感覺也越來越好。第三場小組賽我們對陣遠景學(xué)院,這一場比賽至關(guān)重要,誰贏誰就能進入4強。在這場比賽開始之前,我就開始緊張了,就和去年的排球聯(lián)賽一樣。心里總想著贏球,比賽的第三局,剛開始發(fā)球還行,但是對方很快就將比分追平了,心里越來越緊張,總想著替他們?nèi)ソ忧?,替他們?nèi)|球。然而效果不是很理想,球不是墊飛了就是墊出界。后來導(dǎo)致我自己也不太敢自己去替他們接球或者墊球了,同時自己的判斷界內(nèi)界外球不準確。雖然沒有打5,6名的比賽,但是3場小組賽收獲了很多。1,排球是一個整體,靠一個人是不能贏球的,但是自己要承擔(dān)多一點的責(zé)任。2,自己要主動的接球,墊球。3,心態(tài)要好,如果沒有好的心態(tài),會導(dǎo)致一些無謂的失誤,影響整個球隊的發(fā)揮。4,從發(fā)球做起,盡量不失誤,盡量的發(fā)出好球。5,主動的參與防守,不能站著不動,不看球的來向。6,主動接球,接好一傳,只有接好一傳,才能為隊友創(chuàng)造更好的進攻機會。7,比賽的時候要專注,不能看比分,這樣容易影響自己的心態(tài),在球場上,要拿出激情,不能太死氣沉沉,要有積極的心態(tài)。8,無論比賽還是訓(xùn)練的時候要團結(jié),不能太個人主義,團結(jié)的集體才能有更好的發(fā)展。以后的計劃:1,訓(xùn)練的時候要,專注,不能三心二意的。2,認真的聽教練及隊友的指導(dǎo),努力做到,完成各項指標。3,在比賽中,盡自己最大的努力去完成,做到最好。4,要把自己的基本功練好,沒有很強的基本是不行的。5,練好體能,每次要認真的做好體能訓(xùn)練。這是我們在排球聯(lián)賽中取得比較好的名次了,很開心。以后在比賽的時候不能緊張過度,適當?shù)木o張還行,要時刻的專注比賽,不能有亂七八糟的想法。做好接發(fā)球,要墊好球,基本功要練習(xí)好。比賽不能因為實力的懸殊就不能不認真比賽,還是要最好自己,從對手中學(xué)習(xí)比賽的經(jīng)驗,這樣在以后的比賽中才更能得心應(yīng)手,從容不迫。對陣經(jīng)管的比賽中,要有一股沖勁,雖然實力不如他們,但是拼一拼也好,只有認真的對待比賽才能收獲更多。對陣外語的比賽中,我們應(yīng)該努力的做好自己,發(fā)好球,墊好球,這樣才能積累更多,為下面的比賽做好充分的準備。在對遠景的比賽中,雖然比賽是至關(guān)重要的,但是有時候不能太過急于求成,心態(tài)最重要,要一分一分的追,不能太報有想贏怕輸。同時,也要爭取接好每個球,不能總是判斷失誤。經(jīng)過一下午的比賽,自己的體能也有點跟不上,體能跟不上,在比賽中就容易分心,比賽的時候就會出現(xiàn)各種失誤。在以后的訓(xùn)練中,要漸漸的提高自己的體能,如果自己的體能不行,更加不能專注比賽。體能是一點一點的增加的,所以我要好好的鍛煉自己,即使再苦再累,也不能放棄,更加不能隨便就退出。在比賽中,反應(yīng)要快,有些能夠救回來的球爭取跑到,然后把球救回來,要及時的判斷對方的球,積極的防守,積極的跑動,在球場上不能躲球,積極的接應(yīng)。比賽的時候就應(yīng)該全神貫注,聽隊友和教練的。比賽也結(jié)束了,以后要好好的訓(xùn)練了,訓(xùn)練要到位,要更加的掌握球的性能了。也為以后的比賽提供了學(xué)習(xí)的經(jīng)驗,同時也給自己為以后的訓(xùn)練打下一些基礎(chǔ)。第四篇:排球聯(lián)賽策劃書武漢紡織大學(xué)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院排球協(xié)會排 球 聯(lián) 賽策劃 書策劃人:樓旭東2012年9月1日排球班級聯(lián)賽策劃書(一)、活動目的為了豐富我紡大東湖校區(qū)同學(xué)們的課余生活,增強同學(xué)們的團體意識,加強同學(xué)們鍛煉的意識,增進學(xué)流通系各班之間的交流,我排球協(xié)會將舉辦系列排球賽。(二)、比賽流程擬于 正式進行比賽,具體安排如
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