【文章內(nèi)容簡介】 約1個半小時的路程到達(dá)目的地；在老師帶領(lǐng)下到達(dá)宿營地；熟悉宿營地小范圍的環(huán)境（結(jié)伴而行）；安營扎寨，主要是學(xué)會選擇搭帳篷的地理位置和周邊環(huán)境；分組晚餐的準(zhǔn)備，采集枯枝；制作餐具；采集野菜，須經(jīng)老師鑒定后方可食用；野餐進(jìn)行中。篝火晚會安排和工作總結(jié)以及夜晚值班和第二天行程安排。第二天：早晨六點左右進(jìn)行徒步行進(jìn)準(zhǔn)備工作！七點自制早餐早8點正式出發(fā)，進(jìn)行徒步行進(jìn)食物尋找，定向穿越樹林，進(jìn)行野外辨別方向訓(xùn)練，尋找有溪流、湖泊的地方！12點進(jìn)行午餐?。ú⒆骱唵涡菹⒄{(diào)整）下午2點，以小組為單位進(jìn)行扎竹筏比賽和釣魚比賽，獲勝隊有特權(quán)哦；下午5點進(jìn)行溯溪，漂流訓(xùn)練；下午6點晚餐的準(zhǔn)備與食用；篝火晚會安排和工作總結(jié)以及夜晚值班和第三天行程安排。第三天：早5點晨起，進(jìn)行徒步行進(jìn)準(zhǔn)備工作！早6點自制早餐 ；早7點在老師帶領(lǐng)下尋找有小型峭壁的地方；早8點進(jìn)行巖石下降準(zhǔn)備，9點開始；中午12進(jìn)午餐；休息調(diào)整休閑活動；下午乘車返回。五、人員任務(wù)六、紀(jì)律1）遵守戶外活動的規(guī)則制度和規(guī)章；配合老師的管理； 2）注意環(huán)保，垃圾必須帶回處理；3）活動過程中的任何行進(jìn)任何活動都要經(jīng)過老師同意方可進(jìn)行； 七 準(zhǔn)備清單：意外保險X元，費用另算個人攜帶物品：（以下用品不包括參與者身上的穿著）戶外鞋（或運(yùn)動鞋）； 洗漱用品；雙肩背包（25—35L）；水壺2—4L；雨傘；衣物（外衣能抵抗4—10度的低溫）；通訊工具（最好有移動電源）；戶外刀具；防水塑料袋2—3個； 團(tuán)隊物品：急救藥箱（清單見附錄1）；8*4平方米防水塑料布一塊；一次性雨衣；火柴或打火機(jī)（兩份由不同人分開裝帶）；壓縮餅干15份；50米普通繩子；刀一把；鐵鍋一口；食用食鹽。八、注意事項：山區(qū)早晚潮涼，注意增減衣服；進(jìn)入夏季，建議攜帶雨衣；穿越山林，最好身穿長袖衣褲，腳蹬山地用鞋或旅游鞋；自帶防蟲用品、藥品及照明設(shè)備；注意保護(hù)當(dāng)?shù)丨h(huán)境。注：如遇極端天氣變化，日程安排以當(dāng)日調(diào)整為準(zhǔn)附錄1：藥品清單：急救箱存放著以下各項物品，以備基本急救之用∶① 紗布滾動條繃帶； ② 彈性滾動條繃帶； ③ 敷料由數(shù)層紗布制成 ；④ 消毒藥水介紹幾種常用消毒藥水的用途：龍膽紫(紫藥水)、碘伏、酒精和碘酒、雙氧水； ⑤ 潔凈的棉花球；⑥ 消毒膠布；⑧藥品：康泰克、感冒通、黃連素、牛黃解毒片、必理通、藿香正氣丸、胃藥等 ；⑨蛇藥：季德勝蛇藥兩盒；⑩其它：萬花油、止血貼、清涼油、驅(qū)風(fēng)油、花露水等。附表2：成員信息表本次活動策劃人：***.第三篇：野外生存訓(xùn)練“野外生存”課程在貴州高校的開展現(xiàn)狀趙卿春興義民族師范學(xué)院隨著高校體育課程改革的不斷深入，體育課程的內(nèi)容與模式日益豐富。野外生存生活訓(xùn)練已作為高校體育課程的拓展內(nèi)容，把傳統(tǒng)體育課的內(nèi)容擴(kuò)展到社會近年來，我國大力實施素質(zhì)教育，教育民主化和個性發(fā)展的思想成為當(dāng)今我國教育改革的新亮點。野外生存生活訓(xùn)練課程作為一種集健身性、娛樂性、挑戰(zhàn)和大自然中去，讓學(xué)生在與自然界的親密接觸中學(xué)會野外生存生活的基本技能。性、終身性和實用性為一體的，以戶外運(yùn)動為主要特征的體育活動。首先，它具有開放性強(qiáng)、時空轉(zhuǎn)換快、學(xué)生之間的互動機(jī)會多、困難多且能控制等特點，通過學(xué)生親身參與實踐，感知客觀事物的變革，獲得直接經(jīng)驗，培養(yǎng)手腦并用的實際操作能力。所以，野外生存生活訓(xùn)練作為高校體育課程內(nèi)容，符合教育民主化和教育個性化的現(xiàn)代教育理念。其次，“野外生存生活訓(xùn)練”作為高校體育課程的拓展，把原有僅限于學(xué)校體育課堂的模擬的跑、跳、投等基本生存能力的內(nèi)容，擴(kuò)展到社會，擴(kuò)展到大自然，且克服了課程內(nèi)容的分年級設(shè)立，使多樣復(fù)雜的社會現(xiàn)實從平面的課本內(nèi)容中得以解放出來，擺脫了體育課程資源集中在學(xué)校的現(xiàn)象，符合了現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢，完善和豐富了我國高校體育課程體系。最后，野外生存生活訓(xùn)練內(nèi)容豐富、實用、貼近生活、形式靈活、途徑和方法多樣，具有實踐性和可操作性強(qiáng)的特點，能夠在“艱苦困難”的訓(xùn)練中增強(qiáng)學(xué)生的體能，塑造冷靜果斷、堅忍不拔、勇于探索、克服困難的意志品質(zhì)，更主要的是提高了學(xué)生的毅力、耐力和承受挫折的心理能力，是對人身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和思想素質(zhì)的檢驗，對大學(xué)生的心理健康、生理健康、終身體育意識 的培養(yǎng)起到了極積的促進(jìn)作用。貴州屬亞熱帶高原濕潤氣候，全省大部分地區(qū)氣候溫和，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，年均氣溫在14℃～16℃之間。西部有烏蒙山脈，北部有婁山山脈，東北屬武陵山脈，中部為苗嶺山脈。西部海拔達(dá)2900m，東、南、北部低谷處海拔不到500m。在非生物資源方面：貴州的山，層巒疊嶂，峰聳嶺竣，氣勢磅礴，秀峰林立，各具風(fēng)姿。如：東北部武陵山脈的主峰梵凈山，是馳名全國的國家級自然保護(hù)區(qū)，東南部聳立著為原始森林和茂盛植物覆蓋的雷公山。貴州是瀑布王國，如黃果樹瀑布群、赤水十丈洞瀑布、從江龍王潭瀑布、凱里平良瀑布等等，各具風(fēng)姿。貴州還是世界上峽谷河流數(shù)量最多的地方之一，并以喀斯特峽谷河流和丹霞峽谷河流最為典型，河谷基巖奇特，河床狹窄，灘多流急，森林茂密。還有喀斯特溶洞數(shù)量多、分布面廣，所具之奇、特、深、大，舉世罕見。植物資源方面：植物種類十分豐富，列入國家保護(hù)植物名錄的珍稀植物達(dá)70種，列入國家一級保護(hù)植物的有銀杉、珙桐、禿杉、桫欏，占全國同類植物總數(shù)的50%，列入國家二級保護(hù)植物的更多，有杜仲、鵝掌楸、梵凈山冷杉等160余種。野生動物資源方面：野生動物多達(dá)500余種，列入國家保護(hù)的珍稀動物有83種，黔金絲猴、黑葉猴、黑頸鶴、金雕、白鸛、黑鸛等40余種飛禽走獸為國家一級保護(hù)動物，占全國同類總數(shù)的13%，穿山甲、大鯢、獼猴、鴛鴦等列入國家二級保護(hù)動物多達(dá)70余種。這些地形和環(huán)境是野外生存生活的優(yōu)良訓(xùn)練