愛眼班會(huì)總結(jié)(編輯修改稿)
2024-11-14 21:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 。主持人A：除了“一語道破”這個(gè)成語，關(guān)于眼睛的成語可多了，你還知道哪些？ 主持人B：除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？主持人B：眼睛如此重要，我們國(guó)家專門確定了全國(guó)愛眼日，你知道是哪一天嗎？三、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢？（1）小組討論，選代表匯報(bào).（2）交流：四、“愛眼知識(shí)”小常識(shí)（一）消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下，可能會(huì)消除您的眼睛疲勞。按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。按壓額頭法雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次。按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右上左下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。（二）飲食養(yǎng)眼應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。五、實(shí)踐活動(dòng)：做眼操。六、學(xué)唱《愛眼健康歌》七、請(qǐng)五月陽光生演講自己的陽光故事。八、學(xué)習(xí)陽光報(bào)。九、活動(dòng)拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報(bào)。班主任講話：通過這次活動(dòng)，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識(shí)，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。第五篇：愛眼護(hù)眼 主題班會(huì)（范文模版）一年級(jí)一班主題班會(huì)“呵護(hù)眼鏡 從小做起”一、班會(huì)教學(xué)目的：初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛護(hù)自己。二、班會(huì)準(zhǔn)備：讓學(xué)生分小組從家長(zhǎng)及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。拍攝三位家長(zhǎng)有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像三、班會(huì)過程：導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長(zhǎng)視力不好的視頻，談感受：敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好！今天的班會(huì)課由我們倆為大家主持。先請(qǐng)大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長(zhǎng)說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1