愛眼班會總結(編輯修改稿)
2025-11-14 21:40 本頁面
【文章內容簡介】 。主持人A：除了“一語道破”這個成語，關于眼睛的成語可多了，你還知道哪些？ 主持人B：除了成語還有很多關于眼睛的名言警句，你知道有有哪些？主持人B：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎？三、討論交流：怎樣保護我們的視力呢？（1）小組討論，選代表匯報.（2）交流：四、“愛眼知識”小常識（一）消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞。按壓眼球法閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。按壓額頭法雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽***的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3～5次。按壓眉間法拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處，眼球朝右上左下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。（二）飲食養(yǎng)眼應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。五、實踐活動：做眼操。六、學唱《愛眼健康歌》七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。八、學習陽光報。九、活動拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。班主任講話：通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。第五篇：愛眼護眼 主題班會（范文模版）一年級一班主題班會“呵護眼鏡 從小做起”一、班會教學目的：初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習慣。學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。二、班會準備：讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像三、班會過程：導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，
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