【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 知道。硅膠坐墊怕屁股疼的就來(lái)一個(gè)，同上，這個(gè)跟騎行褲選一樣就可以了，兩樣同時(shí)用反而效果不好。保溫水壺高原上寒風(fēng)冷雨能喝口熱水是件多么爽的事情！第三篇：個(gè)人長(zhǎng)途騎行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)（一）自行車（南方人叫單車）選擇2000元左右的品牌自行車，如捷安特的ATX770和美利達(dá)的公爵650等，品質(zhì)可靠，性價(jià)比較高，騎的人多，沿途維修點(diǎn)多，配件容易找到。我的是ATX690，1725元，無(wú)前叉鎖死功能，上長(zhǎng)距離大坡時(shí)會(huì)卸力，浪費(fèi)些體力，（不過(guò)覺(jué)得無(wú)所謂，就是為了鍛煉身體才騎行的么。另外，我爬大坡的時(shí)候大多數(shù)也是第一第二滴）滇藏路上碰到一位騎380元普通自行車進(jìn)藏的溫州年輕人，所以說(shuō)單車的貴賤性能不是主要的，騎友之中說(shuō)：“騎得快慢主要靠發(fā)動(dòng)機(jī)”意思就是說(shuō)主要靠人的體力和意志?？傊骸皼](méi)有去不了的車，只有去不了的人”如果路上準(zhǔn)備經(jīng)常搭車的騎友，可以選擇折疊車，但是騎折疊上大坡很費(fèi)力，下大坡時(shí)危險(xiǎn)，平路速度也太慢。（二）必須的裝備騎行頭盔，騎行手套，電筒和尾燈是必須的，只要上車，必須戴好頭盔和手套，絕對(duì)不能僥幸。（三）其他裝備貨架選擇鋼貨架，鋁合金貨架長(zhǎng)途顛簸很容易折斷；（目前碟剎單車沒(méi)有鋼貨架，所以綜合比較的話，最好選擇V剎車）駝包選擇質(zhì)量好，結(jié)實(shí)防水，最好沒(méi)有拉鏈的，一個(gè)好駝包可以減輕很多煩惱，尤其是雨天，不要選擇太寬大的，風(fēng)阻大，很痛苦（路上選擇DW包騎行或摩旅進(jìn)藏的人很多，我也是，淘寶搜：進(jìn)藏馱包）。下次走我選擇摩托車的油箱包，輕裝簡(jiǎn)行，風(fēng)阻最小。騎行眼鏡最好有；大風(fēng)沙，刺眼陽(yáng)光和傍晚飛蟲(chóng)多的時(shí)候最有用，其他時(shí)候不戴也行。魔術(shù)頭巾可以買兩個(gè)，天冷風(fēng)大的時(shí)候套膝蓋上還可以保暖防風(fēng)。相機(jī)帶卡片機(jī)就行了，單反取放麻煩，卡片機(jī)還可以在保證安全的前提下邊騎邊拍，迅速捕捉轉(zhuǎn)瞬即逝的沿途風(fēng)情，還不耽誤時(shí)間。修車工具的話就帶打氣筒，鏈條油，補(bǔ)胎工具，外加一個(gè)小的扳手組合工具就行；備件就帶一個(gè)備用內(nèi)胎和一對(duì)剎車皮就夠了，截鏈器，剎車變速線等不用帶，壞的幾率很小，我騎了6600公里，從來(lái)沒(méi)壞過(guò)。露營(yíng)裝備建議不用帶，使用頻率很低，風(fēng)阻還大，露營(yíng)的話充電，洗浴，安全等都不好解決，最主要是休息不好。沿途旅店大多數(shù)都是2030元價(jià)位，綜合比較還是住店較好。不用帶專門的GPS，使用頻率很低，國(guó)道沿途都有路樁，很難走錯(cuò)，在城市里找路就多問(wèn)問(wèn)好了。另外，現(xiàn)在絕大多數(shù)手機(jī)都有GPS功能了，不過(guò)即使有GPS指示，也還是再問(wèn)問(wèn)當(dāng)?shù)厝撕茫咤e(cuò)了很打擊旅行的情緒的。如果想保存下自己的GPS路徑留念，網(wǎng)上有賣專門的GPS路徑記錄儀，體積很小。如果要充電的東西比較多，就帶個(gè)插線板，因?yàn)榇蠖鄶?shù)旅店房間只有一個(gè)插座。輕便的電吹風(fēng)很有用，尤其是進(jìn)藏，西藏雨多，天氣轉(zhuǎn)瞬即變，難免鞋襪手套和衣服被澆濕，晚上住店后可以用來(lái)迅速吹干衣物，這樣也可以減少帶過(guò)多的備用衣服。水杯架選擇金屬的，塑料的張緊力不夠，下坡顛簸時(shí)水杯容易掉。水杯建議選擇太空杯，可以在沿途的旅店飯店直接裝開(kāi)水，節(jié)約買水錢，選擇開(kāi)口是小口推按式的，這樣騎行時(shí)不用下車也能單手喝水。可以帶兩個(gè)太空杯，小的插在車上，大的放馱包里。建議裝付把，減少手部疲勞，我一路上就是手受不了碼表我就網(wǎng)上買個(gè)17元的，用著也不錯(cuò)，但是大雨天要套個(gè)方便袋擋雨。MP3小音箱網(wǎng)上有，好點(diǎn)的150元左右（騎友說(shuō)雨天用避孕套上，我只能說(shuō)，騎友太有才了）車鈴有沒(méi)有都行，我的是在woerma超市買的，帶個(gè)小指南針，還是比較實(shí)用，但是音箱放在旁邊的話，指南針就不準(zhǔn)了?？傊?，行李盡最大可能要少，輕裝簡(jiǎn)行才能更輕松，享受旅途快樂(lè)！一般來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的線路都有路書(shū)，可以在網(wǎng)上搜索，但是路況每年變化很大，具體還要路上多問(wèn)。地圖要買注明道路各段公里數(shù)的，盡量買單張的，減少重量。如果路上準(zhǔn)備去很多地方，自己事先分清主次，想好順序，萬(wàn)一因?yàn)楦鞣N原因中途必須結(jié)束，也不會(huì)留下遺憾。在家辦張郵政儲(chǔ)蓄卡，路上很多地方根本沒(méi)有銀行，只有郵局。隨身不要攜帶大量現(xiàn)金，卡里的錢也最好讓家里人分批往卡里存?；ㄙM(fèi)的話，如果一路吃住選擇最節(jié)省的方式的話，大約平均每天80元。綜合計(jì)算的話，長(zhǎng)途騎行可以按照每公里一元來(lái)預(yù)算。各種證件帶好，最好帶上護(hù)照，即使你事先沒(méi)打算出國(guó)，但是有可能中間碰到計(jì)劃外的機(jī)會(huì)。我這次就是事先沒(méi)想出國(guó)，到拉薩后受到騎友啟發(fā)，臨時(shí)改變的路線，感覺(jué)收獲不小，很慶幸。注意，護(hù)照等證件用塑料袋或者防水袋子裝好，避免澆濕。尋找同行騎友的話，網(wǎng)上結(jié)伴的成功率不高，很多人事到臨頭走不了，要有心理準(zhǔn)備，如果是進(jìn)藏，海南環(huán)島等熱門線路的話，直接出發(fā)路上被撿也不錯(cuò)，或者到當(dāng)?shù)氐能嚨昊蛘唧H友旅店，都有可能遇到同行騎友。如果不是很熟的騎友，事先約定好線路，日程，吃住標(biāo)準(zhǔn)等，以免路上分歧，影響情緒。最好和騎友簽訂一份協(xié)議，應(yīng)該包含有：自愿出發(fā)，風(fēng)險(xiǎn)自付，同伴發(fā)生意外時(shí)盡到力所能及的救助責(zé)任等必要內(nèi)容，約定大家的義務(wù)和責(zé)任。保險(xiǎn)網(wǎng)上有，最好買可靠的，也有人說(shuō)是最好親自到保險(xiǎn)公司去買；我是網(wǎng)上買的，很幸運(yùn)，錢打水漂了，沒(méi)有派上用場(chǎng)，所以不清楚究竟那種好，呵呵。騎行一般應(yīng)該穿分體式雨衣，風(fēng)阻小，防雨效果好，但是穿脫麻煩；另外因?yàn)椴煌笟猓锩娴囊路?shí)際上也會(huì)被汗水浸濕。雨披的話防雨效果雖然不好，但是方便，也是一種選擇。另外，如果很大的雨的話，一般都選擇避雨了。我這次是帶的分體雨衣，下次我會(huì)選擇雨披。進(jìn)藏的話，建議用兩個(gè)抓絨衣代替沖鋒衣，沖鋒衣體積大，重量沉，使用頻率低，普通的效果也不好。下大坡風(fēng)大天冷時(shí)可以在抓絨衣外面再套上雨衣，足夠了。鞋子的話輕便的旅游鞋球鞋就可以，不必穿防水的登山鞋，費(fèi)那勁還不如帶個(gè)電吹風(fēng)呢，一路上還看見(jiàn)過(guò)只穿沙灘拖鞋和涼鞋的人，也都是資深長(zhǎng)途騎友呢。**結(jié)合個(gè)人健康情況，如果平時(shí)很少吃藥的人，帶點(diǎn)感冒拉肚止痛過(guò)敏藥物就行，因?yàn)槁飞夏睦锒紩?huì)有藥物賣。旅途中一定要遵紀(jì)守法，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣。盡量避免談?wù)撜巫诮堂褡宓赜蚱缫暫蛡€(gè)人貧富實(shí)力之類的話題。路上絕對(duì)不要喝酒，晚上喝酒也要控制好，即使自己酒量好不醉，騎友醉了也很麻煩，因?yàn)槟惚仨氄疹櫵?，不像在家里，酒局散了各走各的。路上和同伴搭伴吃住?huì)節(jié)省，花費(fèi)最好是AA制，各付各的，當(dāng)場(chǎng)結(jié)清，這樣效率最高，麻煩最少，也是最好的方式。騎行搓板路等路況很差時(shí)，車子也容易壞，注意檢查貨架等各處螺絲是否松動(dòng)?？梢栽诔匈I些細(xì)長(zhǎng)的塑料袋，雨天時(shí)套在襪子外面，就是說(shuō)鞋濕襪子腳不濕，綜合各種防雨方法的話，這種我認(rèn)為是最好的。晚上住店盡量把單車抬到屋里，因此也要選擇低樓層的房間，放在大堂里要鎖好，雖然丟不了，但是店里的人會(huì)騎著出去玩，或者丟失尾燈碼表之類的小配件。盡量不要讓好奇的人騎自己的單車，因?yàn)檫@些人不懂單車的操作，對(duì)車子不好，陌生人騎走自己還不放心，萬(wàn)一對(duì)方摔壞了車子或者人摔壞了，相當(dāng)麻煩。另外，盡量不要選擇靠近大路一側(cè)的房間，晚上很吵。廳里擺著麻將機(jī)的旅店也盡量不要住，晚上有人打麻將。單車獨(dú)行的話，路上休息吃飯或者修車補(bǔ)胎的話盡量選擇人少的地方，避免好奇的人群打擾。路上吃飯住店等都能講價(jià)，就當(dāng)練練砍價(jià)水平吧南方很多小飯店和大排檔沒(méi)有菜單，所以講價(jià)很重要，一般騎友和我都是不管店家怎么說(shuō)，就說(shuō)我想十元吃飽，還要有肉和青菜，你們看著辦，根據(jù)當(dāng)?shù)匚飪r(jià)水平，或者15元。第四篇：冬季騎行注意問(wèn)題在冬季，部分車友會(huì)選擇封存車輛，等待來(lái)年春天的到來(lái)。更多的車友會(huì)繼續(xù)騎上單車，走入大自然，與風(fēng)為伴，暢游神州。冬季騎行不同于春、夏、秋三季，自然條件相對(duì)艱苦，不管是騎手還是車輛，要注意的地方很多，下面，就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和大家探討一下。首先，著裝方面，冬季氣溫比較低，人體熱量消耗大，在著裝上應(yīng)首先考慮防風(fēng)、透氣、保暖這三個(gè)原則，防風(fēng)指的的有限降低外界冷空氣直接接觸身體，造成身體不適，透氣是指人體自然排汗，排熱后，熱氣和水氣不會(huì)滯留服裝內(nèi)，較快排出。保暖，顧名思義，就是