淺談跳高運動員的選材(編輯修改稿)
2024-11-09 07:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 足球訓(xùn)練實際情況的選材內(nèi)容和方法。我國從八十年代開始進行科學(xué)選材研究，集數(shù)百名體育學(xué)科專家采用先進儀器設(shè)備和方法，對一千多名青少年運動員進行了測試分析，制定了我國足球等多個運動項目優(yōu)秀運動員的形態(tài)，素質(zhì)，機能，心理等方面的選材評定標準。它對我國青少年足球的早期科學(xué)選材工作產(chǎn)生了積極的影響。近年來，隨著我國足球職業(yè)化進程深入發(fā)展，青少年足球的早期科學(xué)選材和訓(xùn)練已倍受重視，其研究工作更加的深入細致，更加的具體實際，更加的專項化。武漢體院的鄧達之教練在“足球訓(xùn)練”一書中，就影響足球運動員成材率的十個主要因素進行分析，并提出了“足球運動員身體形態(tài)”、“足球運動員身體機能及生理生化指標”、“足球運動員技術(shù)測評標準” 等選材參照模型，這些研究成果對我們進行青少年足球運動員的早期選材，具有很大的幫助和價值。早期科學(xué)選材的重要意義體現(xiàn)在兩方面，一是重視和深入足球選材的科學(xué)理論研究，制定出一套具有實用價值的選材方法和模式，二是通過系統(tǒng)的培訓(xùn)，使廣大在基層從事青少年足球訓(xùn)練工作的教練員們，從思想觀念上重視選材工作，在實際工作中具有科學(xué)選材的基本能力。只有實現(xiàn)科學(xué)選材理論對訓(xùn)練實際的指導(dǎo)作用，實現(xiàn)科學(xué)選材理論與訓(xùn)練實際緊密結(jié)合的過程，我國青少年早期選材工作才能在培養(yǎng)和造就優(yōu)秀足球運動員的系統(tǒng)工程中充分顯示它的重要意義，二，早期選材是科學(xué)、系統(tǒng)訓(xùn)練的需要在青少年足球選材和訓(xùn)練過程中，我們的目標十分明確，就是要培養(yǎng)和造就優(yōu)秀的足球人才，因此，教練員對優(yōu)秀足球運動員所必需具備的基本條件要有充分的認識。優(yōu)秀足球運動員所具備的基本要素：1，速度、爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性，特別是維持九十分鐘奔跑的身體能力前提；2，自信、果斷、意志力和注意力的心理特征；3，快速、對抗中熟練、準確完成攻守技術(shù)、特別是位置技術(shù)的技術(shù)基礎(chǔ)；4，有球和無球狀態(tài)下高度理解比賽環(huán)境和態(tài)勢，適時適地合理抉擇行動的戰(zhàn)術(shù)意識與能力。從運動生理學(xué)的角度講,足球運動員的這種基本素質(zhì)或者說綜合能力提高的敏感期均處于青少年時期,由于受遺傳與后天外界因素的共同作用,在青少年生長發(fā)育某一時期中,生長發(fā)育速度較快,機體對外界因素的影響最敏感,這時是選材和訓(xùn)練的最佳時期,即運動素質(zhì)最佳敏感期和最佳發(fā)展期。優(yōu)秀運動員的速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性、控制身體重心的能力等，與青少年時期的科學(xué)訓(xùn)練有著密切的關(guān)系。作為青少年足球的教練員，必須牢牢的抓住運動素質(zhì)“雙佳”時期的訓(xùn)練重點，選好、選準苗子，結(jié)合實際地進行科學(xué)，為培養(yǎng)高水平的足球人才打下堅實的基礎(chǔ)。（詳見青少年足球運動員素質(zhì)敏感期發(fā)展表）運動素質(zhì)最佳敏感期的年齡說明：1,青少年發(fā)展速度最佳年齡914歲,最顯著的提高年齡段是1012歲。2,肌力911歲后雖有發(fā)展,但1314歲,速度10 歲13歲力量13 歲17歲爆發(fā)力12歲13歲耐力10 歲。13歲。16歲敏感13 歲14柔韌11歲13歲足球技術(shù)是青少年訓(xùn)練基礎(chǔ)。與其他運動項目相比，足球技術(shù)掌握難度大，且技術(shù)種類多，足球比賽主要
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