【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 現(xiàn)在小孩的 2學(xué)習(xí)壓力也大。每天他們都要把學(xué)習(xí)掛在心上，擔(dān)心被老師提問。一有考試，就擔(dān)心會(huì)有壞分?jǐn)?shù)，被老師家長(zhǎng)責(zé)罰。這樣的壓力背景下，普遍的小孩都焦慮，甚至厭學(xué)。情緒波動(dòng)大，易產(chǎn)生大喜大悲。有的時(shí)候，他們會(huì)無緣無故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手而且是必須馬上就拿到。有的時(shí)候還會(huì)一個(gè)人想的很遠(yuǎn)，想到自殺等等，會(huì)產(chǎn)生一些沖動(dòng)的行為，嚴(yán)重的是這些都很難控制。交際能力不強(qiáng)，人際關(guān)系不和諧。在學(xué)校，他們10%的人會(huì),難很同學(xué)相處，而且漸漸的不愿意與同學(xué)交流相處。于是，漸漸的他們就自然而然的活在自己的世界里。青少年與家長(zhǎng)、教師之間存在代溝，往往造成心靈封閉，性格孤僻，受不了打擊，心靈脆弱。有的時(shí)候，他們的意見或者說是做法，和老師家長(zhǎng)都產(chǎn)生了很大的分歧。于是，他們會(huì)認(rèn)為，沒有人了解自己，于是在一定程度上，就與老師家長(zhǎng)產(chǎn)生了代溝。這樣以后，他們很容易在某方面產(chǎn)生叛逆心理。自我中心意識(shí)太強(qiáng)，個(gè)人主義偏重，集體主義觀缺失。這些青少年，在家里一直被寵著，覺得自己就應(yīng)該是怎樣怎樣。他們從小就像是在溫室里生活的花朵一樣，被保護(hù)著。從來沒有經(jīng)歷過困難、挫折。以個(gè)人為中心，認(rèn)為自己就是中心，別人就要圍繞自己轉(zhuǎn)，個(gè)人主義嚴(yán)重，沒有集體主義感。意志不堅(jiān)定，自制力太差，容易被外界繁華事物所迷惑并喪 3失自我，沒有積極向上的人生觀。有許多青少年都存在這樣的問題。一直不堅(jiān)定，或許剛剛還在勵(lì)志自己要怎樣怎樣做，但是轉(zhuǎn)頭就忘記剛剛自己勵(lì)志的事。做一件事，三分鐘熱度，不能堅(jiān)持到最后，有一點(diǎn)困難就選擇放棄。還有部分青少年，容易被外界事物誘惑。譬如說網(wǎng)吧等等。生活中原則性不強(qiáng)，人格不健全，容易被不正當(dāng)利益所誘惑，有唯利是圖的表現(xiàn)，沒有正確的價(jià)值觀。二、調(diào)查問卷分析：根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我從自身、家庭以及學(xué)校等方面作出如下分析：1．自身因素⑴ 身體發(fā)育所帶來的影響。身體發(fā)育在青少年時(shí)期最為突出，所以客觀上講發(fā)育問題對(duì)青少年的心理健康狀況也有一定的影響。進(jìn)入青春期后,學(xué)生身體的生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速,同時(shí)性機(jī)能趨向成熟,容易產(chǎn)生情感上的動(dòng)蕩。這時(shí)期，青少年思維的獨(dú)立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性，精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動(dòng)性，不善于克制，行為不易預(yù)測(cè)，我們開始獨(dú)立去思考問題，渴望得到成人和社會(huì)的承認(rèn)、渴望獨(dú)立。但是他們經(jīng)常會(huì)變得很沖動(dòng)，容易受到他人的影響。并且，部分青少年對(duì)于自身情況不很了解，由于個(gè)性的發(fā)展和控制能力的增強(qiáng),使他們內(nèi)在的情感釋放被壓抑起來，遇到問題會(huì)一時(shí)迷茫，往往手足無措，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和定位開始出現(xiàn)偏差，而一時(shí)間又難以適應(yīng)，容易“迷失自我定位”，容易產(chǎn)生 4煩惱、憂愁等情緒。他們有心里話想找人傾訴,可碰到長(zhǎng)輩或其他熟悉的人,又遲遲不肯開口,對(duì)一個(gè)想了解的問題常常要繞圈子，不切主題，不善于與父母，老師，同學(xué)溝通交流，如果青少年的這一心理特點(diǎn)不能被成年人掌握和理解,很容易造成彼此間感情上的傷害和隔閡，由此產(chǎn)生的心理問題很難解決。⑵ 缺乏正確的道德認(rèn)識(shí)是影響心理健康的重要因素。道德認(rèn)識(shí)指 對(duì)道德現(xiàn)象、道德關(guān)系、道德原則和規(guī)范的認(rèn)識(shí)。包括道德經(jīng)驗(yàn)的積累，道德價(jià)值概念的形成，道德理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，道德判斷力的提高等。部分學(xué)生對(duì)道德的認(rèn)識(shí)還不多，關(guān)于這方面，受的教育也不夠，所以缺乏道德的認(rèn)識(shí)。⑶ 情感的反常也是影響心理健康的重要因素。不能夠自己控制自己的情緒，很容易影響自己在一些事情上的判斷，對(duì)自己的身心健康影響重大。⑷ 意志薄弱是影響青少年心理健康的又一因素。2．家庭因素。家庭是兒童的第一所學(xué)校，父母是子女的第一任教師，父母對(duì)子女的教育影響，對(duì)他們的心理健康起著巨大的作用。現(xiàn)在的青少年大多都是獨(dú)生子女，家庭教養(yǎng)方式的不當(dāng)，使得他們自我中心主義嚴(yán)重，嬌慣、蠻橫，依賴性強(qiáng)，不懂得如何與人相處，體現(xiàn)在上表中，就是在敵對(duì)、偏執(zhí)兩因子上分?jǐn)?shù)過高，如果老師和家長(zhǎng)不能適當(dāng)?shù)貙?duì)其加以矯正和引導(dǎo)，必然會(huì)引發(fā)更為嚴(yán)重的心理問題。專家指出，家長(zhǎng)期望過高，是青少年心理障礙患病的一個(gè)主要方面，過度呵護(hù)、關(guān)心、干涉、指責(zé)以及虐待、漠視等行為，都會(huì)給青少年的身心健康帶來不良影響。有的父母對(duì)孩子過于溺愛呵護(hù)，無形中壓抑了孩子的個(gè)性發(fā)展，并降低了孩子的責(zé)任感及抗挫折能力，并使孩子都養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習(xí)慣；有的父母對(duì)孩子學(xué)習(xí)期望值過高，忽視孩子品素質(zhì)的發(fā)展和培養(yǎng)，同時(shí)也增加孩子的壓力感、焦慮感、委屈感等不良心理，反之，則易使孩子對(duì)自我評(píng)價(jià)過低，產(chǎn)生自卑感等不良心理；有的父母自身表率作用不力，品行不端，作風(fēng)不純，舉止不雅，言談過俗等，無法合理管教孩子，孩子不信任父母，易產(chǎn)生煩惱、怨恨、虛偽、自私等不良心理。有的父母教育方式不當(dāng)，出言不遜，經(jīng)常打罵孩子，動(dòng)輒訓(xùn)斥，易使孩子產(chǎn)生易怒、焦慮、急躁、冷漠、敵對(duì)、恐懼等心理問題；有的父母的功利思想特別嚴(yán)重，一是虛榮心，鄰居的孩子或者同學(xué)、同事的孩子比自己孩子成績(jī)好，心理不平衡，便拼命要求孩子爭(zhēng)氣；二是成人化，強(qiáng)化孩子的大人意識(shí)，要求他們按成人的思想來對(duì)待學(xué)習(xí)，什么搞好學(xué)習(xí)將來就能考個(gè)好大學(xué)，找份好工作，易使孩子產(chǎn)生厭倦心理。家長(zhǎng)應(yīng)該更加尊重理解孩子，給孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)心，讓孩子在正常的心理環(huán)境下成長(zhǎng)。學(xué)校的校風(fēng)、班風(fēng)、教學(xué)內(nèi)容、課外活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，對(duì)青少年的心理健康，也起著直接或間接的影響作用。由于長(zhǎng)期以來受應(yīng)試教育的影響，使學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端，片面追求升學(xué)率，重智育輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)輕課外教學(xué)；重尖子生輕后進(jìn)生。學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌、信心不足，把學(xué)習(xí)當(dāng)足苦差使。而一些教師忽視學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育學(xué)生時(shí)采用不當(dāng)?shù)姆椒?，體罰、心罰學(xué)生，損傷了學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理，有些后進(jìn)生被老師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。教師應(yīng)該有良好的素質(zhì)，因?yàn)檫@能夠直接影響學(xué)生的心理健康水平。4．社會(huì)因素社會(huì)上的不正之風(fēng)、黃色書刊、低級(jí)庸俗的生活方式的感染或流氓團(tuán)伙的唆引等，對(duì)青少年的心理健康都有著潛移默化的影響。近年來，社會(huì)上的一些負(fù)面影響對(duì)學(xué)生沖擊甚大，隨著改革開放、現(xiàn)代化信息交流的深入，難免帶來一些資本主義社會(huì)的精神污染，資產(chǎn)階級(jí)自由化思潮、個(gè)人主義、拜金主義、惟利是圖及西方一些不健康的色情暴力影視內(nèi)容流入，青少年由于缺少辨別能力，一味模仿，也造成了一些學(xué)生的非正常心理。三、解決方法：自身：⑴ 樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)。⑵ 培養(yǎng)自我教育的能力，學(xué)會(huì)控制自己的行為和情緒。⑶ 學(xué)會(huì)嚴(yán)格要求自己，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。⑷ 努力掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法。⑸ 盡快適應(yīng)、關(guān)心和熱愛班集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，與大家建立真誠(chéng)的友誼。⑹ 逐漸樹立正確的人生觀和世界觀，學(xué)會(huì)辨別是非、美丑、真?zhèn)?、善惡，懂得?jiān)持真理，抵制不良影響。⑺ 坦誠(chéng)地向老師傾訴煩惱、苦悶，求得理解和幫助。家長(zhǎng)：⑴ 家長(zhǎng)不能過分溺愛和嬌寵孩子，尤其不能以滿足孩子的過分要求作為對(duì)學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)賞，另外，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)教育學(xué)、心理學(xué)常識(shí)。.⑵ 家長(zhǎng)應(yīng)該尊重和理解孩子。⑶ 家長(zhǎng)應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己的孩子。（4）.塑造孩子的健康心理，要從孩子的早期人格培養(yǎng)抓起。許多研究表明，青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙，大多是兒童早期形成的偏態(tài)人格的進(jìn)一步發(fā)展。因此，家長(zhǎng)要加強(qiáng)兒童早期的獨(dú)立性和自制力的訓(xùn)練，教給他們與人和睦相處的本領(lǐng)，注意其良好的道德情感和道德意志的培養(yǎng)。（5）家長(zhǎng)和老師要經(jīng)常調(diào)整對(duì)子女和學(xué)生的期望值。設(shè)法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實(shí)際相一致，不要給孩子背上過重的包袱，造成沉重的壓力。（6）建立民主的親子關(guān)系 3．學(xué)校⑴ 為了實(shí)施九年制義務(wù)教育，初中不應(yīng)該設(shè)重點(diǎn)學(xué)校，所有學(xué)校都不應(yīng)該設(shè)重點(diǎn)班。⑵ 對(duì)學(xué)生平等、尊重、信任、理解應(yīng)該成為對(duì)每個(gè)教育工作者 8 的職業(yè)要求。⑶ 提倡疏導(dǎo)，忌用堵塞。⑷ 學(xué)校應(yīng)施行正確的性心理教育，讓學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)和了解自己。把青春期教育和道德教育、法制教育結(jié)合起來。（5）建立和睦的師生關(guān)系(6)向?qū)W生普及心理衛(wèi)生方面的知識(shí)。尤其是對(duì)初中女生，要根據(jù)她們的生理和心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地采取更加有效的措施，切實(shí)加強(qiáng)女中學(xué)生的心理健康教育。4．政府和社會(huì)(1)培養(yǎng)專職或兼職心理輔導(dǎo)人員，對(duì)學(xué)生開展心理咨詢和心理治療。輔導(dǎo)員可請(qǐng)經(jīng)過心理咨詢培訓(xùn)的德育工作者承擔(dān)，還可請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢專家做顧問，及時(shí)解決學(xué)生的心理困擾和障礙(2)實(shí)現(xiàn)黨風(fēng)和社會(huì)風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)，消除腐敗現(xiàn)象，提倡實(shí)事求是的精神。(3)凈化社會(huì)文化，徹底消除資產(chǎn)階級(jí)精神污染和封建思想文化的余毒。(4)樹立正確的教育觀和人生觀。四、活動(dòng)體會(huì)：通過此次調(diào)查，我了解了當(dāng)代青少年的諸多心理問題，對(duì)于這次的活動(dòng)，我本身覺得很有意義，而且也充實(shí)了我的暑假生活，希望當(dāng)代青少年的心理問題能得到很好地解決。以下是這次調(diào)查的問卷：你現(xiàn)在讀的是幾年級(jí)：你的性別（） 你喜歡你現(xiàn)在的生活嗎？（），生活中有許多的幸福和樂趣，雖然有一些不開心的事，但是快樂多與憂傷 ，覺得自己不適應(yīng)現(xiàn)在的生活，感覺與周圍的人相處不好，找不到樂趣你覺得你與周圍的人溝通相處容易嗎？（），周圍的人都是我的朋友 ，身邊有一些朋友，很難與周圍的人聊或者玩在一塊你喜歡和同學(xué)一起玩嗎？（） 你最常聯(lián)系的朋友有幾個(gè)？（） 當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾沖突時(shí)，你會(huì)怎樣解決？（，請(qǐng)他們?cè)u(píng)理 ，過段時(shí)間就好 如果有煩惱你更愿意和誰分享？（） ，悶在心里你是否愿意參加學(xué)校里舉辦的各種活動(dòng)？（，我很喜歡學(xué)校里的有關(guān)活動(dòng) ，討厭與一大堆人一起，喜歡安靜））11，對(duì)學(xué)校組織的活動(dòng)興趣不大在空余的時(shí)間里，你最常做的事情？（）【多選題】 1在家是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈潞透改笭?zhēng)吵？（ 1害怕見陌生人，人多是說話就會(huì)臉紅？（ 1自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己？（ ）））121感情脆弱，如果有點(diǎn)不順心，就會(huì)一個(gè)人流淚？（） 1你的學(xué)習(xí)壓力主要來自那些方面？（）