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正文內(nèi)容

小學生衛(wèi)生常識(編輯修改稿)

2024-11-04 22:39 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 姿勢對你保護視力十分重要,書本與眼睛應(yīng)保持多大距離較合適 A(25—30cm B(30—35cm C(35—40cm D(40—45cm眼睛是人體的重要視覺器官,防止眼睛受傷,下列哪項是錯誤的,、眼睛有病要及時治療 A、不要抬頭直視太陽 B C、眼睛直視電焊火花 D、眼睛進沙子后不要進接用手反復揉預(yù)防沙眼下列哪項做法是不正確的: A、不用不潔物品揉眼擦眼 B、洗臉一人用一條手巾 C、不用患有沙眼人的洗臉用品 D、多人共用一盒水洗臉正確的刷牙方法應(yīng)是: A、上牙往下刷,下牙往 上刷,咬合面前后刷 B、從里往外刷 C、從外往里刷 D、上下刷蟲牙又叫齲齒,正確否, A、正確 B、不正確下列哪種疾病不是經(jīng)口傳播的A、痢疾 B、蛔蟲 C、乙型肝炎 D、甲型肝炎蔬菜和水果中含有不被人體消化吸收的纖維素,木質(zhì)素和果膠等成分,它能促進 胃腸蠕動,利于消化,防止干燥,還能防止有毒物質(zhì)吸收,防止血管硬化等作用,正確否, A、正確 B、不正確一般情況下幾歲開始換牙, A、6歲 B、7歲 C、8歲 D、9歲下列哪一項不是齲齒的危害 A、影響食物的咀嚼 B、口腔潰瘍 C、牙周炎 D、牙髓炎正常情況胃內(nèi)食物幾小時排空A、1,2小時 B、2,3小時 C、3,4小時 D、4,5小時1肥胖的危害不包括哪種, A、體力下降 B、日后患糖尿病可能性增多 C、易患心血管疾病 D、學習成績差1牙刷在刷完牙后應(yīng)將有毛刷的一頭朝下放在口杯內(nèi)()A、正確 B、不正確1關(guān)于預(yù)防溺水下面哪一項是錯誤的, A、下水前做好準備活動 B、有水的地方都可以去游泳B、C、空腹或過于疲勞時不能游泳 D、初學者不要到深水區(qū)游泳1預(yù)防中暑下列哪項是錯誤的A、不要在炎熱的天氣變變溫場做過于劇烈的運動 B、大量出汗時要及時補充洗鹽水C、日下運動時運量增加休息次數(shù) D、穿深顏色的服裝在烈日下運動1手被開水燙傷,下列哪項用法A、用冷水沖洗傷處 B、醬油涂抹傷處 C、到醫(yī)院診治 D、在傷處涂抹燒傷膏1耳朵進了蟲子,哪項處理是錯誤的A、用電筒向耳道照光,引誘出子出來 B、用油類或酒精入耳內(nèi),將出子麻醉或殺死后用鑷子取出、用棉簽扣出來 D、到醫(yī)院請醫(yī)生給處理 C1鼻腔的功能主要有呼吸、嗅覺、保護、共鳴等,正確否, A、正確 B、不正確1鼻腔與中耳通過咽鼓管相通,因此鼻腔炎癥可能誘發(fā)中耳炎()。A、正確 B、不正確1手和腳上可以看到一些藍色的小血管,它們是 靜 脈,正確否, A、正確 B、不正確用止血帶止血,每隔多長時間需要放權(quán)止血帶13分鐘A、 B、1小時 C、 D、2小時2強烈直射的紫外線能直接殺死細菌和病毒,直接照射人眼容易傷害眼睛()A、正確 B、不正確2脊柱從側(cè)面看有幾個生理彎曲,分別是頸、胸、腰、骶,正確否, A、正確 B、不正確2沒有呼吸道傳染病,可以對人咳嗽和打噴嚏。()A、正確 B、不正確2普通感冒不是傳染疾病,但也可以傳染。()A、正確 B、不正確2預(yù)防腸道寄生蟲病,下列哪項是錯誤的。A、不生吃未洗凈的瓜果、蔬菜 B、飯前便后要洗手 C、不咬手指、鉛筆或玩具 D、留長指甲2計劃內(nèi)免疫接種疫苗在國家規(guī)定的年齡段必須接種()A、正確 B、不正確2扁桃體炎可以引起全身多系統(tǒng)的并發(fā)癥,下列哪項不屬于扁桃體炎并發(fā)癥范圍:()A、結(jié)膜炎 B、急性關(guān)節(jié)炎 C、風濕熱 D、心肌炎2有關(guān)傳染病的特性,下列哪項是錯誤的()A、流行性 B、地方性 C、季節(jié)性 D、患傳染病痊愈后再也不會得這種傳染病2傳染病的流行需要有三個基本的條件 傳染源、傳播途徑、易感群,正確否, A、正確 B、不正確傳染病患者基本痊愈后就可以返校上課或工作。()A、正確 B、不正確3小學生每天的睡眠時間要求是多長:()A、8小時 B、9小時 C、7小時 D、10小時3關(guān)于睡眠哪一項是錯誤的:()A、定時睡覺、定時起床 B、睡前搞好個人衛(wèi)生 C、睡覺前不做劇烈活動 D、吃飽飯接著睡覺3兒童骨骼中有機物含量相對較多,彈性大,易變形所以兒童要養(yǎng)成良好的學習姿勢()A、正確 B、不正確3關(guān)于體育鍛煉對身體的影響,哪一項是錯誤的()A、可以使人的反應(yīng)更加敏捷、準確和協(xié)調(diào) B、可以增強人的心功能肺 C、可以增強身體的力量和靈活性 D、降低滑化道的功能3下列哪一項不屬于運動系統(tǒng)。()A、骨骼 B、關(guān)節(jié) C、神經(jīng) D、骨骼機3鼻腔不屬于呼吸系統(tǒng)()A、正確 B、不正確3用口呼吸比用鼻呼吸好()A、正確 B、不正確310歲以上的健康人,腋下體溫一般在:()A、3536? B、? C、3637? ?3正常情況下,人的脈博的次數(shù)和心跳的次數(shù)是一樣的()A、正確 B、不正確用眼多長時間需要休息十分鐘()A、 B、1小時 C、 D、2小時第三篇:小學生衛(wèi)生常識小學生衛(wèi)生常識一、生活起居習慣:按時睡,按時起,每天應(yīng)睡足10小時,夏季保證1小時午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,平時保持坐、立、行走的正確姿勢。二、清潔衛(wèi)生習慣:早晚洗臉刷牙,飯前便后要洗手,勤洗頭理發(fā),勤換衣服,勤剪指甲,隨身帶手絹手紙,不亂扔果皮紙屑,不隨地吐痰,不在墻壁、桌子上亂刻亂畫,亂涂亂抹不隨地大小便。不在嘴里亂咬東西(如鉛筆、指頭等),口杯、毛巾要專用。三、飲食習慣:定時定量,營養(yǎng)要全面,不偏食、不挑食,吃飯要專心、愉快,細嚼細咽。不吃零食不吃霉爛變質(zhì)等不潔食物。不喝生水,不吸煙、生吃瓜果要洗凈。四、用眼衛(wèi)生:一雙眼睛一對寶,從小就要保護好。讀寫堅持三個“一”:即眼離書本一尺,握筆手指離筆尖一寸,胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多,作業(yè)字小眼疲勞。眼保健操要認真做,長期堅持才有效。五、體育鍛煉、衛(wèi)生要求:積極參加各種活動,每天保證活動一小時,飯前飯后不做劇烈活動。六、衛(wèi)生打掃習慣:堅持兩清掃:早讀前打掃清潔區(qū),下午放學后打掃教室。兩清揀:中午、下午放學后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物,先灑水后掃地。教室經(jīng)常開窗換氣,每天不少于三次灑水。預(yù)防食物中毒,首先要講究個人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、環(huán)境的清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”,不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質(zhì)量,選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。認識食物中毒特征。潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發(fā)病胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發(fā)熱提高自我救護意識出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)懷疑是否食物中毒,并及時到醫(yī)院就診,同時報告老師。預(yù)防發(fā)生食物中毒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手不吃生、冷、不清潔食物不吃變質(zhì)剩飯菜 少吃、不吃冷飲少吃、不吃零食不要長期吃辛辣食品不要隨便吃野果,吃水果后不要急于喝飲料特別是水。劇烈運動后不要急于吃食品喝水。不到無證攤點購買油炸、煙熏食品,盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經(jīng)營攤點飯店購買食品或者就餐。不喝生水,建議喝標準的純凈水。從家里所帶腌制品在校不能超過2天謹慎選購包裝食品,認真查看包裝標識查看基本標識,廠家廠址、電話、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格查看市場準入標志(QS)衛(wèi)生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品,你可千萬不能去買,誰知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手,這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康,也許有人會說:“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西,你還要常運動、多喝水,每天定量吃飯,按時睡覺等等,這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病,有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西,你可千萬不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會跑進眼睛,這樣會使你患上沙眼,導致視力下降。為了有個健康的好身體,平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念,而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如,要保持個人清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。常見的腸道傳染病一般是由病人及帶菌者,借助于水、食物、密切接觸和蒼蠅等,通過“糞口”途徑傳播。主要有嘔吐、腹痛、腹瀉和發(fā)熱等癥狀常見的腸道傳染病有:細菌性食物中毒:由細菌或細菌毒素引起。常常有共同進餐的人一齊發(fā)病的情況,且有嚴重嘔吐的癥狀。細菌性痢疾:由痢疾桿菌引起,病人有排便不盡的感覺;糞便可呈膿血狀,常伴有發(fā)熱,兒童患者可能會休克。阿米巴痢疾:由阿米巴原蟲引起,糞便呈果醬樣。病毒性腸炎:也叫做流行性腹瀉。病人常伴有感冒等癥狀。預(yù)防措施:腸道傳染病主要把好“病從口入”關(guān)。堅持“勤洗手、喝開水、吃熟食”九字方針。具體如下:1.患了腸道傳染病要及時就醫(yī),并進行隔離治療,不得從事飲食業(yè)工作,以免將病傳染給他人。,以便及時采取治療措施。帶菌者和病人的密切接觸者要隔離檢查,預(yù)防性服藥。飲食服務(wù)性行業(yè)從業(yè)人員要每年進行健康檢查,持健康證上崗。3.切斷傳播途徑,搞好“三管一滅”(管水、管糞、管食物,滅蒼蠅),防止病從口入;要保證清潔衛(wèi)生水和安全食品的供應(yīng);飲食要清淡衛(wèi)生,買來的熟食要重新加熱煮透,不吃生小海水產(chǎn)品;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前便后要洗手。4.提高人體抵抗力。不要太疲勞,要保證足夠的睡眠時間;接種甲肝疫苗、傷寒菌苗等疫苗。四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。手經(jīng)常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會把病菌帶進體內(nèi),引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡,能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌,防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應(yīng)當勤剪指甲。此外,環(huán)境衛(wèi)生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)外清潔。“兩不”:不要共用衛(wèi)生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾。“五好”:是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。心態(tài)調(diào)整好:就是要保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學,不迷信,用科學指導生活。生活安排好:每天都應(yīng)當為學習、體育鍛煉、家務(wù)勞動等活動安排一定的時間。并且注意生活的規(guī)律性。飲食調(diào)節(jié)好:就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng),盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品。衣服穿得好:就是要注意天氣變化,隨時增減衣服,積極預(yù)防感冒。健康關(guān)注好:就是關(guān)注自己和家人的身體,如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥。小學生衛(wèi)生常識普寧市和美陽光小學第四篇:小學生衛(wèi)生常識小學生衛(wèi)生常識(一)一、生活起居習慣:按時睡,按時起,每天應(yīng)睡足10小時,夏季保證1小時午休,睡前不要吃得太飽,喝得太多,玩得太累,平時保持坐、立、行走的正確姿勢。二、清潔衛(wèi)生習慣:早晚洗臉刷牙,飯前便
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