國旗下講話-129運(yùn)動(編輯修改稿)
2024-11-04 18:55 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 部分器官和系統(tǒng)機(jī)能性障礙就會出現(xiàn)，生長和發(fā)育也比自由狀態(tài)，活動著的同類動物落后，胃和腸的粘膜出現(xiàn)營養(yǎng)性潰瘍，肌組織對靜態(tài)緊張的抵抗性減弱。有人也對肌力減退持續(xù)數(shù)日到120天的身體健康者的機(jī)體變化進(jìn)行了觀察，發(fā)現(xiàn)，首先在機(jī)體內(nèi)負(fù)責(zé)保持相對穩(wěn)定的那些系統(tǒng)（如中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)）中發(fā)生了機(jī)能性障礙；最終使體力和腦力工作都有所減弱，生理衰老過程加速。據(jù)科學(xué)驗(yàn)證：最易使人疲憊的，最易傷人的莫過于長期不從事體力活動。缺少體力活動不僅會導(dǎo)致人體細(xì)胞和器官功能下降，產(chǎn)生障礙甚至病變，而且還會因體弱，免疫力下降而不能抵御外界和自然界的有害環(huán)境、突變的氣候、緊張的氣氛和病菌物質(zhì)對人體的侵蝕。因此，缺少必要的體育鍛煉，我們就可以認(rèn)為是一種慢性自殺。其次運(yùn)動還可以增強(qiáng)心理健康。隨著生產(chǎn)水平的提高和科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，人們對健康的要求越來越高。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉(zhuǎn)化為“健康乃是—身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧”。然而現(xiàn)代人類的生活方式與生存環(huán)境又加重了人們的心理負(fù)荷，甚至導(dǎo)致身心障礙與身心疾病。運(yùn)動能改變?nèi)祟惖纳罘绞剑麥缥拿髁α康呢炐杂绊?，提高人們心理健康水平?！背酥猓w育運(yùn)動還對人的各種行為習(xí)慣，都有很好的促進(jìn)作用。首先，運(yùn)動可以培養(yǎng)人們良好的道德意識，道德情感與道德行為習(xí)慣，全面發(fā)展觀察力，廣泛訓(xùn)練記憶力，啟迪誘導(dǎo)想象力，提高思維力，為智力的開發(fā)創(chuàng)造良好的生理?xiàng)l件與環(huán)境條件。同時(shí)培養(yǎng)人們的審美情趣、審美意識與審美能力。其次，運(yùn)動可以調(diào)節(jié)人的情感，人們通過參加體育活動，特別是那些自己擅長的項(xiàng)目，可以獲得非常微妙的快感，滿足現(xiàn)實(shí)生活中得不到的成就需要和尊重需要，使由于工作和勞動所帶來的緊張、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調(diào)節(jié)與放松。第三，運(yùn)動還能提高人們對社會和自然環(huán)境的適應(yīng)能力。經(jīng)常參加體育活動，可以提高人對同伴、對集體和社會的適應(yīng)力。使人具有團(tuán)結(jié)合作的精神，豁達(dá)合群的性格，愉快樂觀的情緒。從而適應(yīng)各種人際關(guān)系，勝任各種社會角色。在嚴(yán)寒、酷暑、高山、高空等環(huán)境條件下進(jìn)行體育運(yùn)動，還能提高人對自然環(huán)境的適應(yīng)能力。所以，運(yùn)動就是生命的原動力，在生活當(dāng)中體育運(yùn)動是必不可少的。對于正處在成長期的同學(xué)們來說運(yùn)動就更加重要了。“七加一大于八”的意義就是每天學(xué)習(xí)七個(gè)小時(shí)加上運(yùn)動一小時(shí)的學(xué)習(xí)效果要比持續(xù)學(xué)習(xí)八小時(shí)的效果好的多。我校響應(yīng)國家的號召，為了提高中學(xué)生身體素質(zhì)，開展了“大課間”活動，但有些同學(xué)表現(xiàn)的較為消極，其實(shí)這是在浪費(fèi)鍛煉自己的機(jī)會，因?yàn)槠綍r(shí)可能由于各種因素，在鍛煉方面涉足過少，而學(xué)校開展的“大課間”活動正給了充裕的時(shí)間來進(jìn)行體育活動，有人認(rèn)為這樣沒必要，甚至很無聊，所以消極對待，不愿意接受學(xué)校給的機(jī)會，但當(dāng)你真正融入其中時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)，它帶給你的不僅僅是身體更好的成長，也不僅僅是心情的放松，更會對提高身心健康和綜合素質(zhì)起到重要作用。學(xué)校運(yùn)動會也馬上要召開了，本學(xué)期學(xué)校將以專業(yè)部為單位開展我校第十屆田徑運(yùn)動會，我希望同學(xué)們要積極參與，努力拼搏，錘煉意志，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，賽出風(fēng)格，賽出水平。同學(xué)們讓我們以滿腔的熱情投入到各項(xiàng)體育運(yùn)動中來吧，她會給你健康的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，快樂的生活！謝謝大家！第四篇：國旗下講話：運(yùn)動改變命運(yùn)第9周國旗下講話運(yùn)動改變命運(yùn)各位老師，同學(xué)們早上好：大家都知道運(yùn)動不僅能夠鍛煉我們的體魄，而且可以磨練我們的意志。那么，今天張老師在國旗下將給同學(xué)們講一個(gè)通過運(yùn)動改變生命的故事。1940年6月23日，一個(gè)叫做魏瑪?魯?shù)婪虻呐⒊錾诿绹锛{西州一個(gè)貧苦的黑人家庭。然而，在她剛學(xué)會走路的時(shí)候，卻染上兩次肺炎和一次猩紅熱，之后就臥床不起了，差點(diǎn)失去了自己的生命。到了4歲時(shí)，她又患上了小兒麻痹癥，走路一瘸一拐，必須要靠支架來支撐。生命帶給這個(gè)黑人女孩無盡的痛苦，但魯?shù)婪騾s用她堅(jiān)強(qiáng)的毅力抗擊著生命中的種種困難。在家人的幫助下，她經(jīng)過7年的艱苦努力，通過康復(fù)訓(xùn)練和家人的按摩恢復(fù)到可以
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