健康的教師心得體會(huì)(編輯修改稿)
2024-11-04 14:09 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。身為教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，這樣才不愧為“人類(lèi)靈魂工程師”的稱(chēng)號(hào)！在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護(hù)自己的學(xué)生，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂(lè)成長(zhǎng)，成為祖國(guó)的有用人才。此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅五天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給予我的決不僅是心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生??它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！第四篇：教師健康調(diào)查教師健康調(diào)查學(xué)校的生命力在于教育質(zhì)量，提高質(zhì)量關(guān)鍵在于教師。作為一個(gè)教師，不僅要具有先進(jìn)的教育理念，扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，還要有健康的體魄。俗話說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，生活水平提高了，教師的健康狀況卻令人擔(dān)憂?，F(xiàn)實(shí)中，很多教師的身體狀況并不樂(lè)觀。慢性咽炎、頸椎病等職業(yè)病，心腦血管病，惡性腫瘤等病都在威脅著教師們的健康。眾所周知，如果教師的身體不好，會(huì)嚴(yán)重影響到教學(xué)質(zhì)量。只有讓每一位老師真正愉快地工作、健康地生活，孩子才能快樂(lè)地學(xué)習(xí)。因此，關(guān)注教師的身心健康，緩解教師的工作壓力，提高教師的心理素質(zhì)，有助于教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，有利于促進(jìn)教育改革的進(jìn)一步推進(jìn)和人才質(zhì)量的提升。為此，我們對(duì)轄區(qū)內(nèi)17處農(nóng)村中小學(xué)教師進(jìn)行了為期20天的健康狀況調(diào)查，本次調(diào)查采用發(fā)放問(wèn)卷、資料統(tǒng)計(jì)、走訪、座談等形式，努力使調(diào)查結(jié)果更具真實(shí)性、科學(xué)性。分析了中小學(xué)教師身心健康現(xiàn)狀及存在的主要問(wèn)題，提出了提高教師健康的不成熟建議，以期為提高農(nóng)村教師隊(duì)伍素質(zhì)和教育質(zhì)量服務(wù)。一、農(nóng)村中小學(xué)教師的健康現(xiàn)狀先列舉幾個(gè)例子。具有20年教齡的秦姓小學(xué)女教師，經(jīng)常咳嗽。因?yàn)楣ぷ髅Γ皇沁M(jìn)行了一般治療，抽不出時(shí)間去大醫(yī)院檢查。去年一個(gè)周末，她陪老人去看病，順便進(jìn)行了自我身體檢查，結(jié)果竟然是肺癌。今年10月份，這位教師去世，年僅41歲。退休初中教師楊老師，前年剛到退休年齡，手續(xù)還沒(méi)有辦理，自己卻得了中風(fēng)，現(xiàn)在臥病在床，生活不能自理。在職初中校長(zhǎng)張校長(zhǎng)，2005年在校長(zhǎng)任上突發(fā)腦血栓，年僅48歲，生活不能自理。病人病前曾自己稱(chēng)：由于校長(zhǎng)壓力大，應(yīng)酬太多，飲酒次數(shù)過(guò)勤，血脂高過(guò)常人三倍。如今身為中學(xué)高級(jí)教師的他，校長(zhǎng)不能干了，連上講臺(tái)給學(xué)生講課也成為奢望。現(xiàn)實(shí)的例子觸目驚心，我們認(rèn)為這次調(diào)查更顯得尤為必要。這次調(diào)查，涉及17所中小學(xué)，500名教師，小學(xué)12所391人，中學(xué)5所109人。男教師261名，女教師239名。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，受調(diào)查的500位教師中，%，健康人數(shù)占20%，%。其中患病教師中有52%因職業(yè)因素，引發(fā)慢性咽喉炎及心腦血管等疾病。調(diào)查問(wèn)卷列舉了9類(lèi)身體疾病，教師根據(jù)自身身體狀況進(jìn)行選擇，不少教師同時(shí)患有兩種以上疾病，并且病情較為嚴(yán)重。疾病中，患病率最高疾病依次為：呼吸系統(tǒng)疾病，咽喉病是教師群體發(fā)病率最高的一種職業(yè)病，占比為11%。心血管疾病，為教師英年早逝的重要原因，其占比為20%。骨關(guān)節(jié)疾病，患病率15。3%。婦科疾病患病率較高，%。惡性腫瘤，占比例為患病人數(shù)的15%。消化系統(tǒng)疾病，如十二指腸潰瘍、慢性胃炎的患病率相當(dāng)高，占比例為15%。教師職業(yè)導(dǎo)致咽喉病，教師的緊張、壓抑、煩躁、郁悶等情緒導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病、高血壓等病，教師經(jīng)常站立、伏案工作、缺乏鍛煉是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)疾病的主要原因。在歸類(lèi)中，我們看到中老年教師的心腦血管病的比例明顯增大，很多教師的晚年在心腦血管病的困擾下艱難度日。年輕教師的咽喉病比較突出。中年教師的胃腸病比較明顯。患惡性腫瘤的教師成上升趨勢(shì)。二、中小學(xué)教師健康狀況調(diào)查結(jié)果分析教師，由于其職業(yè)的特殊性，影響了身體健康。隨著教育體制改革的深入，給教師帶來(lái)了新機(jī)遇，但同時(shí)也成為新的壓力源，相當(dāng)一部分教師因長(zhǎng)期處于工作壓力之下，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠心理，身心健康受到了威脅，極大地影響了教師的健康狀況。一位老師這樣描述一天的工作：“早晨6點(diǎn)多從家出發(fā)趕到校，二節(jié)課、趕批學(xué)生作業(yè)，中午在學(xué)校吃飯，同時(shí)找學(xué)困生談話，下午上完課后，乘車(chē)到家近7點(diǎn)，周六上午學(xué)生休息教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。備課、改作業(yè)，白天來(lái)不及的帶回家晚上加班。”除了這些必須要做的教學(xué)工作，學(xué)生的安全問(wèn)題、思想問(wèn)題、成績(jī)問(wèn)題都需要老師來(lái)考慮。如果帶畢業(yè)班，工作強(qiáng)度更大。教師普遍承受的壓力重，教師的勞動(dòng)強(qiáng)度大，目前小學(xué)教師在學(xué)校承擔(dān)的工作至少有5個(gè)大類(lèi)，包括課堂教學(xué)任務(wù)、教學(xué)科研任務(wù)、學(xué)生管理任務(wù)、學(xué)校布置任務(wù)和課外教學(xué)任務(wù)，而要完成這些任務(wù)，教師必須占用8小時(shí)以外的大量時(shí)間，于是一天的睡眠時(shí)間遠(yuǎn)不能達(dá)到8個(gè)小時(shí)。而教師休息日加班更是普遍現(xiàn)象，班級(jí)布置、自我更新、校本培訓(xùn)等。教師心理壓力很大。面臨教師崗位聘用制、末位淘汰制等崗位競(jìng)爭(zhēng)和就業(yè)壓力，面臨著提高自身素質(zhì)、向素質(zhì)教育靠攏及參加各種達(dá)標(biāo)考試、培訓(xùn)的壓力。現(xiàn)在的師生關(guān)系發(fā)生了很大的變化，在管理學(xué)生方面教師也遇到了前所未有的困難，這種種壓力和負(fù)擔(dān)似乎是沒(méi)有盡頭的，而在長(zhǎng)期的沉重負(fù)擔(dān)和巨大的心理壓力下，很多教師都感到疲憊不堪。很多教師反映，為了工作，教師承受著越來(lái)越大的心理壓力。望子成龍是所有家長(zhǎng)的共同心愿。面對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校和老師的期望更為強(qiáng)烈，這也成為教師們面臨的最大壓力。教師這個(gè)職業(yè)的特殊性，使他們承載了太多的期望和社會(huì)責(zé)任。在調(diào)查中通過(guò)醫(yī)院醫(yī)生，我們知道了現(xiàn)在的老師們健康上有六大薄弱環(huán)節(jié)：一是咽喉，粉筆粉塵對(duì)教師的咽喉有損傷，由于老師用聲比較多，聲帶也是老師容易受傷的部位之一。表現(xiàn)為喉嚨痛、說(shuō)話聲音沙啞。二是頸椎，教師備課和批改作業(yè)需要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，會(huì)使腰肌和頸椎一直處于緊張狀態(tài)，時(shí)間久了會(huì)造成慢性腰肌勞損和頸椎疾病，會(huì)演變?yōu)轭i椎退化性關(guān)節(jié)炎或肩周炎。三是雙
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