“秋季傳染病”防控工作小結(編輯修改稿)
2025-11-04 14:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 能，增強免疫力。補充營養(yǎng)，適當增加水分和維生素的攝入。，增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。加強個人衛(wèi)生和個人防護。流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時，應及時就醫(yī)，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。一、如何預防呼吸道傳染病? 應采用綜合性預防措施，主要包括：★經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮?！锔愫冒嗉壄h(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境清潔?！镳B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手?！锉３至己玫纳盍晳T，多喝水、不吸煙、不酗酒?！锝?jīng)常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力?！镆鶕?jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。★兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡量避免到人多擁擠的公共場所?！锶绻邪l(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫(yī)院檢查治療。當發(fā)生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人?！锊灰孕匈徺I和服用某些藥品，不要濫用抗生素。★兒童應按時完成預防接種，一般人群可在醫(yī)生的指導下有針對性的進行預防接種。二、人體防凍基本方法，如面部、耳廓、手指等等。因此外出時應戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在臉上手上涂抹防寒霜等專門的防護用品，這樣既可以減小熱散失又可以保持皮膚水分。，受潮后要及時更換，有利于保溫。，一直保持一個姿勢不利于血液循環(huán)，因為身體末梢主要靠血液循環(huán)來提供熱量。，應加強保暖。三、凍瘡主要是因為手、腳、耳、臉等處的皮膚受到濕寒侵襲，導致血液循環(huán)惡化而引起的。在這里介紹幾種預防凍瘡的方法：選擇適合自己條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動。也可利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，以達到“流通血脈”的目的。取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手或腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后在浸泡于高溫水中，如此每天3次，可鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。有易生凍瘡體質(zhì)者，可在剛入冬時增加維生素A、C及礦物質(zhì)的攝取，以提高肌體的耐寒能力。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等，適量水煎取液，在凍瘡多發(fā)處擦洗。用紫皮大蒜或新鮮山藥擦洗手、腳的凍瘡部位，或用蘿卜、生姜、桂枝煮水擦洗，亦可預防凍瘡。此外，戶外工作者應避免手腳受寒、受濕，要保持手部清潔，少用熱水洗手、熱水袋捂手或用手爐烤手。秋季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患凍瘡的部位，每日2次，可減輕或避免凍瘡的發(fā)生。四、冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸
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