團(tuán)體心理輔導(dǎo)之凝聚力推薦五篇(編輯修改稿)
2024-11-04 02:57 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 隊(duì)氛圍；（2）成員之間相互接納、肯定和支持他人步驟：（1）所有成員圍成大圈，“2??”報(bào)數(shù)。數(shù)“1”的同學(xué)向前跨一步組成一個(gè)內(nèi)圈。內(nèi)外兩全同學(xué)一一對(duì)齊站好。按照領(lǐng)導(dǎo)者的口令進(jìn)行活動(dòng)；（2）當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?4個(gè)手指：1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；3個(gè)手指表示“很高興認(rèn)識(shí)你，想和你做個(gè)普通朋友”；4個(gè)手指表示“我想和你做好朋友，并相互分享快樂(lè)和痛苦”；（3）當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)出“動(dòng)作”的口令時(shí)，如果兩個(gè)人伸的手指數(shù)不一樣，則不作動(dòng)作；如果都伸一個(gè)手指，兩個(gè)人都把頭扭向自己的右邊；如果兩個(gè)人都伸兩個(gè)手指，那么相互微笑并點(diǎn)點(diǎn)頭；如果都伸出三個(gè)手指，那么兩個(gè)人相互熱情的握手；如果兩個(gè)人都伸出四個(gè)手指，那么便熱情的擁抱對(duì)方；（4）每做完一組后，內(nèi)圈的同學(xué)向右走一步，面對(duì)自己右前方的同學(xué)重復(fù)上面的動(dòng)作，直到一圈做完，完成活動(dòng)。第四部分：我為你祝福寫許愿條5min活動(dòng)目的：通過(guò)寫下對(duì)集體的祝福加深感情步驟：成員在便簽紙上寫下自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福和感情，以及對(duì)團(tuán)隊(duì)發(fā)展的建議和期望，寫好后貼在“許愿樹(shù)”上。反饋5min 在活動(dòng)結(jié)束后，所有成員在紙上寫一份給朋輩對(duì)外部的反饋，可以是對(duì)活動(dòng)的意見(jiàn)或者建議，也可以是活動(dòng)的感受等等。第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)之時(shí)間管理團(tuán)體心理輔導(dǎo)之時(shí)間管理俗話說(shuō)“時(shí)間就是金錢”，一個(gè)人之所以成功，時(shí)間管理是非常重要的關(guān)鍵因素，如果我們想要成功，就必須讓我們的時(shí)間管理做得更好。時(shí)間管理好的人，是時(shí)間的主人，否則就是時(shí)間的奴隸；時(shí)間管理得好，能提升人的生活品質(zhì)；時(shí)間管理好的人，是一個(gè)很忙碌的人，忙而有序，忙而有效。時(shí)間管理（Time Management）就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做；時(shí)間管理不是完全的掌控，而是降低變動(dòng)性。時(shí)間管理最重要的功能是透過(guò)事先的規(guī)劃，作為一種提醒與指引。為了幫助中小學(xué)生更好地管理自己的時(shí)間，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具箱由專家設(shè)計(jì)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)，由北京師范大學(xué)研究生組成的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)在團(tuán)體活動(dòng)專家的指導(dǎo)，并且提供活動(dòng)中所需的使用道具，所有使用道具皆由正規(guī)廠家定制生產(chǎn)，確保團(tuán)體輔導(dǎo)工具的專業(yè)、安全與實(shí)用。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容設(shè)定方面，共設(shè)計(jì)了19個(gè)活動(dòng)主題，其中活動(dòng)主題之一時(shí)間管理針對(duì)中小學(xué)生珍惜時(shí)間，合理安排時(shí)間起到了不可或缺的作用。下面以京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)在活動(dòng)主題“時(shí)間管理”上設(shè)計(jì)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)“時(shí)間分割”為例，手冊(cè)中詳細(xì)介紹了“時(shí)間分割”團(tuán)體心理活動(dòng)的作用、適用人數(shù)、材料準(zhǔn)備、活動(dòng)程序、注意事項(xiàng)等。使同學(xué)們?cè)谟螒蛑姓J(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性、尋找浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)外因素，更合理地安排自己日常的生活和學(xué)習(xí)。在活動(dòng)過(guò)程中，還可以播放時(shí)間管理辦法的相關(guān)視頻，掌握時(shí)間管理的技巧。并且還可以通過(guò)相互交流分享，解決實(shí)際生活中動(dòng)力不足、時(shí)間管理辦法不當(dāng)?shù)葐?wèn)題，積極調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。活動(dòng)結(jié)束后，還可以鼓勵(lì)同學(xué)們對(duì)這一天的活動(dòng)積極發(fā)表自己對(duì)珍惜時(shí)間的感悟，并且規(guī)劃自己未來(lái)的方向。團(tuán)體輔導(dǎo)工具箱可以讓學(xué)生通過(guò)游戲有效地利用時(shí)間，明白時(shí)間的價(jià)值。還可以通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)訓(xùn)練同學(xué)們反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間。另外，團(tuán)體輔導(dǎo)工具箱的“學(xué)習(xí)管理”“思維訓(xùn)練與潛能開(kāi)發(fā)”“自信培養(yǎng)”“人際交往”“團(tuán)隊(duì)合作”等其他活動(dòng)主題不僅有利于提升學(xué)生們學(xué)業(yè)成績(jī)還有助于學(xué)生社會(huì)性培養(yǎng)。學(xué)生通過(guò)參與這些主題下的活動(dòng)能夠全面的認(rèn)識(shí)自我，全面提升
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