【文章內(nèi)容簡介】 術(shù)方面的準備。◆心理暗示活動的意義心理上的充分準備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，可以自己對自己大聲地說“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠航”等等，通過這些暗示性比較強的話，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強的演說欲望，也就會在腦海里根植一個表達意識的意念，把這些理念進一步地輸入腦海，就會讓自我從現(xiàn)在開始非常注重口才。心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達成追求的目標，語言是生產(chǎn)力。所謂“干得好還要說得好”就是這個道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當(dāng)然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃?！粜睦戆凳净顒拥膶W(xué)習(xí)態(tài)度確認毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問題。演說是每個人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓(xùn)練一定能取得進步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產(chǎn)生非常強烈的心理暗示，需要對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進行確認，這可以通過自我言說來產(chǎn)生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ① 豁出去了，反正死不了?、?只有完美的練習(xí)，才能有完美的結(jié)果。③ 今天放下面子，明天才能更有面子！④ 開口，開口，再開口！⑤ 實踐，實踐，再實踐。練！練！練！◆心理暗示活動的學(xué)習(xí)宣誓心理暗示之后，還可以通過更進一步的強調(diào)來強化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結(jié)果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動的學(xué)習(xí)宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機會。② 我會按要求完成所有規(guī)定課程。③ 我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會大大提高?、?我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團結(jié)友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻”的道德規(guī)范，做一個堂堂正正的中國人！演說流程結(jié)構(gòu)圖（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖 哈佛大學(xué)有一個著名的表格，這個表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這說明口才訓(xùn)練對人生的重大意義。詳見圖11： 圖11人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）（二）演說流程結(jié)構(gòu)圖為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個結(jié)構(gòu)圖來詮釋。在這個圖中，每一個環(huán)節(jié)的亮相都是機會，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖12：圖12演說流程結(jié)構(gòu)圖【圖解】從這個結(jié)構(gòu)圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機會，把握住這樣的機會，就需要有一個精彩的開場白，即使對著集團員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個耐人尋味的結(jié)束語來就可以結(jié)束演說。并且，在講話過程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng)趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個宏觀的把握。演說時的自我介紹腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務(wù)就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時候說“我此時的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象?！景咐繄蠹堄小度嗣袢請蟆?、《光明日報》、《深圳晚報》、《北京日報》等等，它們總是在最顯眼的位臵標明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報家門。有人自我介紹時說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家。”這就是比較成功的自我介紹。有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關(guān)村某科技公司的一名銷售人員”等等。點評：類似上述的自我簡介在現(xiàn)實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。因此，自我介紹時語言組織要有章法，這就需要運用以下方法來進行。（一）五要素法一般來說，好的自我介紹應(yīng)該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時候永遠不應(yīng)忽略任何一個人的存在，永遠的是全盤托舉，不冷落任何一個人是至關(guān)重要的?！景咐磕橙私榻B自己時說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功?！秉c評：這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。（二）與工作關(guān)聯(lián)法自我介紹的第二種方法是工作關(guān)聯(lián)法。工作關(guān)聯(lián)強調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長◆與大家的關(guān)系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績得到提升?！景咐?】“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯(lián)盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)。好，謝謝各位?！蓖ㄟ^這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個人的單位、業(yè)務(wù)等等相關(guān)內(nèi)容。點評：每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你賦予這個名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個名字同樣的意義?！景咐?】某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會哈哈大笑，覺得這個名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點，走的平坦一點。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦。”點評：通過這樣的介紹以后，大家就會覺得他的名字很神圣?！景咐?】某編輯叫楊東茍，個頭很矮，雖然他自我介紹的時候會說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時，覺得他辦事非常認真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實的印象，這種內(nèi)在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非?？蓯鄣母杏X。點評：鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導(dǎo)。通過恰當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)思維，可以將積極進步的態(tài)度引導(dǎo)到對自己的評價上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經(jīng)營的，需要語言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經(jīng)營，以實力演繹尊嚴，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達的功夫，也就是自我經(jīng)營的過程。在介紹自我的時候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個演說的效果至關(guān)重要。第二講 演說準備（下）演說準備種種（一）克服緊張訓(xùn)練在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達不錯，也需要更好地去表達?？謶志o張能夠通過訓(xùn)練克服，這種訓(xùn)練也是一種積極的心理暗示過程?！景咐恐袊嗣窠夥跑?01醫(yī)院曾經(jīng)給20位感冒病人進行同樣的治療，分成兩組：第一組10個人，