醫(yī)院三減三健方案(編輯修改稿)
2025-10-29 02:03 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 進(jìn)參加健身房活動(dòng)、書畫展覽、文體表演等患者及家屬喜聞樂(lè)見、感受度高的活動(dòng)，激發(fā)患者及家屬參與行動(dòng)的主動(dòng)性，提高社會(huì)對(duì)健康生活方式的認(rèn)同度。（三）強(qiáng)化督導(dǎo)評(píng)估。各責(zé)任科室要結(jié)合實(shí)際，制定具體的宣傳措施和宣傳材料及PPT講座，明確推進(jìn)“三減三健”全民健康生活方式行動(dòng)的目標(biāo)任務(wù)和對(duì)策措施，切實(shí)加強(qiáng)督導(dǎo)評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決工作中的突出問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推廣典型，推動(dòng)工作落實(shí)。第二篇：三減三健主題班會(huì)教案三減三健主題班會(huì)教案充分提高學(xué)生對(duì)于減鹽、減油、減糖，健口腔、健體重、健骨骼與各種相關(guān)疾病密切關(guān)系重要性的認(rèn)識(shí)，普及健康相關(guān)知識(shí)。糾正學(xué)生對(duì)飲食與健康的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行健康的生活。培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)和健康行為能力，提高學(xué)生健康水平。一、導(dǎo)入健康是人的基本權(quán)力是幸?？鞓?lè)的基礎(chǔ)是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展同時(shí)，也在改變著我們的飲食起居和生活習(xí)慣。與缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的齲齒、近視眼、肥胖等已成為影響同學(xué)們健康素質(zhì)的大敵。面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院的作為受到限制，唯一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，做健康生活方式的實(shí)踐者。二、介紹“三減三健”了解什么是“三減三健”。三減：減鹽、減油、減糖。三?。航】悼谇?、健康體重、健康骨骼?！叭郎p三健”提出的背景。慢性病防治專家介紹，隨著生活節(jié)奏的加快和人們生活習(xí)慣的改變，多鹽、多油、多糖、少運(yùn)動(dòng)的不健康生活方式越來(lái)越普遍。食鹽攝入過(guò)多可使血壓升高，發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。另外，吃鹽過(guò)多還可增加胃病、骨質(zhì)疏松、肥胖等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。“三減三健”的目標(biāo)專家建議，健康成人每人每天食鹽攝入量不超過(guò)克。23歲幼兒攝入量不超過(guò)克，46歲幼兒不超過(guò)克，710歲兒童不超過(guò)克。65歲以上老年人應(yīng)不超過(guò)克。烹飪食品時(shí)應(yīng)少放鹽，建議使用定量鹽勺控制放鹽量。少吃榨菜、咸菜和醬制食物，或選擇低鹽榨菜。在限油方面，健
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