【文章內容簡介】 ：傳球跑位；二過一配合：傳切直插二過一、踢墻式二過一、交叉掩護二過一、回傳反切二過一；選位與盯人；保護與補位；中路進攻、邊路進攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術：任意球攻防戰(zhàn)術、角球攻防戰(zhàn)術；等等。通過這次足球培訓，我學到了很多足球理論和實踐知識，有助于我在以后學校足球興趣班的訓練。篇五：足球課學習心得黑白足球，彩色人生—答“通過對足球課技戰(zhàn)術和理論知識的學習，你的最大收獲是什么？你最想收獲什么？”一轉眼秋冬學期的足球課就接近尾聲了，集訓、傳球、射門??一幕幕像剪輯畫一樣總在茶余飯后滑過腦海?? 反思這一個月來的足球訓練，可以在兩個層面上總結：。一．足球技戰(zhàn)術和理論知識的學習。加入足球初級班時，雖有滿腔的熱情卻缺乏必要的足球技戰(zhàn)術及相應的理論知識，而接下來一學期的足球訓練就是化解這一矛盾的過程。錢峰老師通過身教與言教并舉的教學模式從細微抓起，手把手教會我們足球運動的基本技術，并通過小組合作訓練的方式加以強化；每節(jié)課都有安排足夠的時間進行足球實戰(zhàn)練習，并在此過程中指導我們練習相關的戰(zhàn)術策略。同學們在足球賽事中即使是對抗卻也總能相互幫助，共同討論和練習足球技術。這樣的團體儼然已化為一把永遠向上的火焰，熱情、進取。在這樣的環(huán)境下，通過自身的努力，我的足球技戰(zhàn)術和理論知識相比學習前得到了顯著的提高?？厍颉髑?、接球，從一個個基本的動作到陣型布置，全場踢法，這些素質在老師的指導及平常的訓練下漸漸培養(yǎng)起來。二．足球訓練過程中的人生感悟。參與足球，是一種生活方式，因為這里縮影了生活的方方面面，可以說，黑白足球，彩色人生，從訓練到比賽，無論失敗還是勝利，收獲喜悅抑或悲傷，這一切都是人生在世面臨的種種境遇的映射，而這些情愫與感悟正是我最想得到的。在賽場上，如何去協(xié)調與戰(zhàn)友的合作，如何去處理與敵方隊友的關系，如何面對突發(fā)的情況，如何在緊急的關頭做出正確的決斷；賽后，如何結合隊友的觀點對自己做出客觀的評價，如何通過后續(xù)的練習來彌補自己的不足等 等，這些問題的解決可以說與社交過程中處理相關的實際問題一脈相承。所以這里是人生的小舞臺。秋冬學期的足球課，在鍛煉中提高技能，在興趣中獲得快樂，在交流中增進友誼?? 從數學建模的角度認識足球陣型—答“足球比賽陣型的發(fā)展規(guī)律，淺談最喜歡的陣型”首先談談足球陣型的概念：為了適應攻守戰(zhàn)術的需要，全隊隊員在場上的位置排列和職責分工，稱為比賽陣型。各陣型的名稱是按隊員排列的形狀而定，如國際上最流行的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些國家所采用的“水泥式”、“鎖鏈式”陣型。以下是對幾種常見陣型及其特點的概括：（相關資料來自百度知道）226陣型。該陣型是足球比賽的起源陣型，重于防守，但進攻較弱。433陣型。該陣型是一種純進攻類型的足球戰(zhàn)術，防守不足。235陣型。該陣型進攻仍占主導位置，配合以局部傳球。3223陣型。該陣型基本思想是通過牢固的防守瓦解對手進攻。424陣型。該陣型是一種攻守隊員排列極為平衡的陣型。442陣型。該陣型強調頻繁套邊進攻，隊員回位防守。334陣型。該陣型特點是注重于進攻的人數優(yōu)勢，傾向于冒險的打法。陣型的刻畫因素無非攻與防兩方面，孰輕孰重集中體現了一個陣型的基本特點。究其歷史發(fā)展規(guī)律，總體上呈現為側于攻，到側于守，最后回歸為攻守兼重。用數學模型可粗略概括為 y?(x?1)(x?2)，0每一種陣型都能用相應的數學模型來刻畫其布局及變化態(tài)勢。下面以我最喜歡的323陣型為例作相應的闡述。該陣型布局為wm型，可用三角函數來形象描繪，波峰表示在前的運動員，波谷表示位置相對靠后的運動員。在比賽過程中隨著運動員的移動，該陣型也不斷發(fā)生著變化，但根據事先各位運動員的定位安排，他們的移動范圍不會太大，還是保持基本的前鋒、中鋒、后衛(wèi)模式。所以取比賽的任意一時刻的隊友陣型，大體上仍為323模式，而其中變化的是前后左右隊友的相對距離，則可用三角函數的最值及周期來刻畫。一般來說，整體陣列有逼近足球點收縮的特點，即越靠近足球人員越密集，且稱此點為“質點”，那么質點的走向將會決定波峰與波谷的收放趨勢。323陣型靈活多變，適用于有效進攻與快速防守，所以我比較認可。從理論上來講，我們可以建立三維坐標系，x軸與y軸構成足球場平面，z軸為時間，從而對運動員進行路徑記錄，更直觀表現陣型的變化情況。這里從數學建模的角度來認識足球陣型，但限于相關數據，只能定性分析，無法深入得定量研究。縱使如此，希望讀者仍然能從中分享到一些有意義的結論，得到一些啟發(fā)。第三篇：足球課心得體會足球課心得體會這次培訓我們是足球理論和實踐相結合并進行了考試。技術課我們首先講了如何踢球：腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球、腳背外側踢球。如何接球：腳內側接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運球：腳背正面運球、腳背外側運球、腳內側運球。踢球時一個很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個“踢”字。踢得遠近可以決定是否能夠進行長傳，踢得準確性決定我們長傳的精度，也就是我們能不能精準的把球傳到自己隊友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠無論對我們的傳球和射門都有很大的幫助。姚老師結合 20**歐洲杯進球進行講解指導，使我們加深足球對技戰(zhàn)術的理解和運用。姚老師教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地擲界外球、助跑擲界外球；還