竹竿舞活動計劃(編輯修改稿)
2024-10-28 13:55 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 跳竹竿”或“跳柴”。我國南方的哈尼族、基諾族、布朗族在喪葬儀式中用竹竿為道具而跳的一種舞蹈，以表現(xiàn)人鬼殊途，寄托哀思。而在海南黎族的竹竿舞是當(dāng)?shù)厝嗣裣猜剺芬姷囊环N傳統(tǒng)體育活動，黎語叫“卡咯”。每當(dāng)重大節(jié)日或新谷收獲人們都要聚在一起跳竹竿，而且往往通宵達旦，場面豪邁灑脫，氣氛熱烈歡快，深受人們的喜愛?，F(xiàn)在“竹竿舞”不但跳遍了中國的大江南北，而且被很多民族吸收并打上了各民族的文化烙印，曾被國外游客稱為“世界罕見的健美操”。在廣西許多少數(shù)民族村寨中也廣為流傳。跳竹竿舞時，先將兩根長約5米的粗竹竿平行擺在平地上作為墊架，竿間距大約3—5米左右。在墊架上平行橫放8根手腕粗細的竹竿，由8人分兩組在兩邊握竿擊節(jié)，每人左右手各握細竹竿一端，在鑼鼓和音樂的伴奏下，握竿者按節(jié)奏敲擊竹竿，竹竿在墊架上滑動離合，按照“開合、開合、開開合”和“開開合合、開開合合”的節(jié)奏，將兩根竹竿分開或合攏。跳舞者要在竹竿分合的瞬間不但要敏捷地進退和跳躍，而且要瀟灑自如地做各種優(yōu)美的動作（與活動內(nèi)容相關(guān)）。擊竿者可時而蹲，時而坐，時而跪，時而站，使竹竿有高低變化。持竿者會隨著節(jié)奏高聲地呼喝出“嘿！呵嘿！”之聲，使場面表現(xiàn)出低沉或歡快的氣氛。由于竹竿舞項目到目前為止還主要存在于民間，內(nèi)容形式比較簡單，沒有專門的教材。作為一個新興嘗試性項目，學(xué)校還沒有大規(guī)模地開展此項目，也沒有組織相應(yīng)的比賽。因此，在教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)：學(xué)生在前幾周表現(xiàn)出濃厚的興趣，參與性很高，還創(chuàng)造出不少新玩法。但后幾周隨著學(xué)生對竹竿舞掌握的熟練程度的提高，而又挖掘不出新的玩法，他們的練習(xí)積極性明顯降低，練習(xí)次數(shù)也隨之遞減，所以就造成了運動負荷與練習(xí)密度兩個數(shù)據(jù)的平均值明顯低于另外兩個組的結(jié)果。竹竿舞與羽毛球兩個教學(xué)內(nèi)容的結(jié)合，使傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容注入了鮮活的成分，在活躍和豐富了教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上潛移默化地提高了學(xué)生的多項身體素質(zhì)。通過身體素質(zhì)五項指標的分析也比較充分的挖掘了竹竿舞除了具有強烈的民族特征的娛樂性外，更加明確它本身的運動效果，為進一步研究竹竿舞的鍛煉價值提供了科學(xué)依據(jù)。竹竿舞引入學(xué)校體育課堂很好地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性和學(xué)習(xí)熱情，對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承也是有百益而無一害的。竹竿舞項目器械簡單，對場地沒有特殊要求，該項目搬進體育課堂，是完全可行的。單純的竹竿舞課能提高學(xué)生的心功能和下肢的彈跳力，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣；竹竿舞結(jié)合羽毛球課能在單一課型的基礎(chǔ)上加大運動負荷和練習(xí)密度，在五項指標上除坐位
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