【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ”教練點(diǎn)我名了，我一下子緊張起來(lái)，趕緊把動(dòng)作要領(lǐng)在腦子里理了一遍。“一、二、三，跳”我撲通一下就掉進(jìn)了水里，腦子一下子就蒙了，教練過(guò)來(lái)扶我起來(lái)，讓我再來(lái)一次，原來(lái)是我太緊張了，都忘了怎么入水了。在爸爸媽媽鼓勵(lì)的目光下，我再次做好了準(zhǔn)備。一下子我就找到了感覺(jué)踩對(duì)了節(jié)奏，“蹬兩腳、抬頭、吐氣、吸氣”我牢牢跟著教練的口訣走，一不小心我竟然游了5個(gè)回合，這是從來(lái)都沒(méi)有過(guò)的成績(jī)。得到了教練的表?yè)P(yáng)，我快樂(lè)得像條小魚般在水里亂拍。媽媽從沒(méi)見過(guò)我游泳的樣子，這下看到了開心得哈哈大笑，連說(shuō)“太好玩了太好玩了，女兒你真棒！”我也找到了學(xué)游泳的樂(lè)趣，我還要學(xué)會(huì)另外的泳姿，要像小魚般自由自在地在水里玩耍。暑假游泳日記5今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運(yùn)動(dòng)，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會(huì)兒像只海豚在水里游，一會(huì)兒像只海豹游到水底，一會(huì)兒像一條小船浮在水面上當(dāng)我游得正開心的時(shí)候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說(shuō)：“媽媽，你真是個(gè)膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說(shuō)：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個(gè)鬼臉，真好玩兒！第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進(jìn)了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的，好難受。真是不一樣的體驗(yàn)。第二課，學(xué)游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒(méi)有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒(méi)有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術(shù)又進(jìn)步了。真開心！暑假里學(xué)游泳可真有趣呀！暑假游泳日記6暑假到了，我決定要把身體鍛煉好來(lái)。但怎么鍛煉呢？跑步，太猛列；做操，太悠閑；游泳，正合適。我便把我的想法告訴了爸爸，爸爸也贊成。就和我著手準(zhǔn)備起來(lái)。這天早晨，我起了個(gè)大早。爸爸帶著我來(lái)到柳江河邊，我換上游泳衣，縱身往水里一跳，活像一條鯉魚。哇。水里可真涼快。爸爸見我很快適應(yīng)了水，就帶我向河心游去?？晌耶吘购芫脹](méi)有游泳了，體力出現(xiàn)了不支，還嗆了3次水，爸爸連忙把我抱上了游泳圈，并對(duì)我說(shuō)：“兒子，你要多鍛煉體力才行，而且，你的姿勢(shì)也不到位。”“那爸爸，你能游給我看嗎？”爸爸立刻游給我看。我看到爸爸。在水里。就像一條魚一樣游來(lái)游去，我?guī)讜r(shí)也能像爸爸一樣呀。我便下決心向爸爸學(xué)習(xí)。雖然嗆了幾口水，但這些不算什么。果然，我越練越自如，最后幾乎和爸爸游得一樣了……第二天，爸爸又帶我來(lái)游泳我望著遼闊的柳江，激動(dòng)的心情便一下沖進(jìn)了頭腦里。我壓制不住內(nèi)心的激動(dòng)，便朝著河心游去。一到河旁邊，我便一頭栽進(jìn)了河里。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用朝兩邊側(cè)下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進(jìn)了許多。在旁邊的爸爸還夸我進(jìn)步多了。游泳是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)技能。能減少溺水的發(fā)生，一位哲學(xué)家曾對(duì)一名船夫說(shuō)過(guò)：“如果你不會(huì)游泳，那你就等于失去了整個(gè)生命?！笨梢娪斡臼嵌嗝吹弥匾?。暑假游泳日記7今天，爸爸帶我到xx河教我學(xué)游泳。當(dāng)我們來(lái)到xx河畔，看到了許多人正在河里游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會(huì)游泳。當(dāng)爸爸把救生圈放在水里，讓我鉆到圈里學(xué)游泳時(shí)，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水，用手劃水。我就這樣由爸爸托著身子在水里學(xué)“游泳”了。可身子總要沉下去，一不小心還得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。經(jīng)過(guò)幾次這樣的練習(xí)后，我開始放開救生圈學(xué)游泳了，但一不小心還會(huì)嗆上水。爸爸見狀，只叫我用腳使勁打水，用手劃水，可就不過(guò)來(lái)幫我。有一次我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會(huì)沉下去。學(xué)游泳真難，我真想不學(xué)了。見我畏難了，爸爸總是說(shuō)：“學(xué)任何事物，要知難而上，才能進(jìn)步?！边@也使我懂得了一個(gè)道理：做任何事情都要像學(xué)游泳一樣，不單自己要有信心不怕困難，而且要掌握好技巧，才能容易學(xué)會(huì)，才能做到熟能生巧。我心想，長(zhǎng)大了我要成為體育健兒，在將來(lái)的奧運(yùn)會(huì)上奪得金牌，為國(guó)爭(zhēng)光！暑假游泳日記8像往常，今天游泳結(jié)束，我收拾好行頭，步行到公交車亭邊等接我回家?？傻奶?yáng)仍穿著五彩的衣裳，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽(yáng)光，照得我汗流浹背。正無(wú)奈時(shí)，的車了，我飛似地串，一頭扎進(jìn)車?yán)铩５能囬_慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場(chǎng)的“噴泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正從臨時(shí)鋪設(shè)的一根鐵管中流出，積水，也很泥濘。做在前排的專心開車沒(méi)看見，我很想讓她把車拐進(jìn)去，可一想剛洗完藻，再身上的新，猶豫了，坐在車后沒(méi)吱聲，就離開了那里?；氐郊?，我剛吃飯，可心里總覺(jué)得不踏實(shí)。前幾天，我們社區(qū)一帶停水三天，把家里的水循環(huán)使用，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先隊(duì)員視而，那該有的浪費(fèi)啊！是啊，在老師也倡導(dǎo)低碳生活，要爭(zhēng)做“綠色小公民”……這，我再也坐了。覺(jué)察到，我身體不舒服。聽我一說(shuō)，她把看新聞的爸爸也叫上，陪我們一起去。較晚，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒(méi)人，就，水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒(méi)過(guò)腳面的水，爸爸了閥門，使了的勁也沒(méi)關(guān)緊。是閥門銹死了，爸爸嘰咕著。這時(shí)候，找來(lái)了一根木棒和磚頭，爸爸使勁把木棒打進(jìn)鐵管，水終于堵住了，我們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。我們回到家時(shí)，身上滿是泥水，但心里都高興。是我，更了對(duì)大的關(guān)愛(ài)和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。暑假游泳日記9今天，爸爸說(shuō)帶我去一個(gè)我去游泳，可這個(gè)地方我從未游過(guò)的，我心里充滿了好奇和興奮。爸爸帶我來(lái)到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問(wèn)：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來(lái)爬山了呢?”爸爸說(shuō)：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會(huì)兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過(guò)去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖，爸爸和我說(shuō)這個(gè)是方山水庫(kù)，這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來(lái)游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽(yáng)的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來(lái)慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來(lái)吻我，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來(lái)游去，我覺(jué)得自已就是其中一員。時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)太陽(yáng)就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。今天，我太開心了，太難忘了。暑假游泳日記107月31日 星期三 晴今天，是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天，我很激動(dòng)，因?yàn)槲乙业暮门笥蚜_藍(lán)一起上課。我和羅藍(lán)有說(shuō)有笑的來(lái)到了中山大學(xué)游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個(gè)游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的39。，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對(duì)準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊，現(xiàn)在講規(guī)則，于是，各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊，不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則，之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng)。下水之后，教練教我們?cè)谒峦屡菖荨！跋劝杨^放進(jìn)水里，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音。”教練說(shuō)。我試了一下，在水里吐泡泡的時(shí)候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來(lái)，輪到我憋氣的時(shí)候，我不知不覺(jué)的別了三十秒，實(shí)在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受??！”最后一個(gè)項(xiàng)目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來(lái)，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時(shí)候，我憋得很好，拉回來(lái)的時(shí)候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。游泳課真有趣！暑假游泳日記11炎熱的暑假來(lái)臨了，現(xiàn)在的運(yùn) 動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學(xué)起?！班??！蔽乙贿B喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開始滑行了?；性谟斡局惺种匾?，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的。教練見了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去?！蔽衣犃?，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很高興。我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，啊。這真是一個(gè)快樂(lè)的暑假。暑假游泳日記12夏天的太陽(yáng)就像個(gè)頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽(yáng)光盡情地撒向大地。今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來(lái)到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經(jīng)排起了像長(zhǎng)蛇般的隊(duì)伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊(duì)伍中去。我第一次游泳，進(jìn)了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊(duì)做伸胳膊，踢腿的動(dòng)作，我也跟著做了起來(lái)。該下水了!我的心里好像裝了個(gè)小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進(jìn)水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳的?！蔽蚁肫饗寢屧f(shuō)過(guò)“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒...