【文章內(nèi)容簡介】 自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要。學生近視調(diào)查報告4眼睛是我們心靈的窗戶，只有眼睛才可以讓我們看到五彩的世界。但現(xiàn)在我們許多人都患上了近視，早早地戴上了厚厚的鏡片。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是因為什么原因才讓他們患上近視？近視又給他們帶來了什么后果？如何預防和矯正近視眼呢？我們?nèi)煌瑢W就我們班的近視情況開展了調(diào)查。一、調(diào)查對象與方法。（一）調(diào)查對象：11月18日至11月22日，我們?nèi)煌瑢W組成調(diào)查小組，對我們班的近視情況進行了一次調(diào)查。（二）調(diào)查方法：我們對我們班的近視患者進行了一次采訪，問題主要有，近視度數(shù)？家庭成員是否有近視？近視造成了哪些不方便？家里平均每天看電視或上網(wǎng)多少時間？近視后有否請醫(yī)生進行視力糾正？并對全班眼保健操情況和學習姿勢進行了一次檢查。以較客觀的方式收集到一定數(shù)量真實可靠的原始數(shù)據(jù)。二、調(diào)查結(jié)果與分析。（1）長期讀寫姿勢不正確，喜歡躺在床上看書，或看書寫字距離太近。（2）有的每天看電視，打游戲，玩電腦，平均每天時間超過5小時，用眼時間太長，造成眼睛疲勞。（3）沒有堅持做眼保健操，或眼保健操姿勢不正確，不認真。通過對全班的眼保健操檢查來看，姿勢正確及認真的競只有15人，達全班人數(shù)的29%左右。（三）近視眼的后果“通過對近視眼同學的采訪，同學們紛紛表示患了近視眼后，生活有許多不便這處，總結(jié)后有以下幾點。（1）上體育課或課間活動時特別不方便，特別害怕眼鏡掉下來后，找眼鏡麻煩。（2）平時生活時，在睡覺，洗臉的時候，經(jīng)常要把眼鏡摘下，戴上，超麻煩。（3）眼睛時常有不舒服的現(xiàn)象，經(jīng)常要用手揉眼睛。（四）從上面的調(diào)查結(jié)果來看，近視已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象。而近視是可以預防的，近視主要由于用眼時間過長，學習姿勢不正確，沒有正確的體育鍛煉以級用眼不衛(wèi)生所造成的39。而近視也的的確確給同學們生活和學習帶來了不便之處。三、解決方法：（1）用眼時間不宜過長，每隔4560分鐘要休息10分鐘左右，休息時多看看窗外綠色植物，使眼球能得到充分休息。（2）在讀寫時，光線要適中。（3）近距離用眼姿勢要正確，桌椅高低比例要合適，寫字時要記住三個一，手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳，不要躺在床上，和車上看書。（4）看電視，玩游戲，上網(wǎng)時間不要太長，上網(wǎng)時眼睛距離電腦屏幕不應少于60厘米，看電視時，眼睛離電視應在2米以外。（5）每天堅持體育鍛煉，并認真正確做好眼保健操。（6）每天保持有充足的睡眠。（7）患上近視后，應立即請醫(yī)生，配上合適的眼鏡和矯正方法，努力使自己的眼睛恢復健康。（8）建議在學校和班級積極開展宣傳近視的危害和有效防治辦法的活動。四、感想通過這次調(diào)查，我認識到近視的煩惱已牢牢地纏上我們，為了我們的眼睛變得更加明亮。我們應該糾正自己的不良習慣，達到良好的用眼習慣。同學們?yōu)榱宋覀兊男撵`窗戶變得更加美麗，一起行動起來吧。學生近視調(diào)查報告5一、調(diào)查目的問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。二、調(diào)查方法調(diào)查近視的同學們，并記錄。上網(wǎng)查找資料設計調(diào)查表制作統(tǒng)計圖查找資料撰寫研究報告三、調(diào)查情況與資料整理我們調(diào)查了本班11位近視的同學，以下是我們的調(diào)查問卷。你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無四、結(jié)論1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。這說明：我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四，五年級戴眼鏡的人快速增加。2)中國中小學生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣和建立合格的環(huán)境條件。具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西，當距離低于30公分時，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。適度的閱讀時間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應該給以短暫休息時間，給以向遠方注視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。充足的光線：學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些?？平淌乙懈叩腵要求。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。目標物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準，學校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。建立防治機構(gòu)，做好定期檢查，及時指導糾正。每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫(yī)院檢查。五、收獲與感想經(jīng)過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。近幾年，我們班近視的同學也越來越多，班里的同學看不清板書的同學，還要去看別人抄的板書。近視還會影響學習和智力。后來我發(fā)現(xiàn)不光是我們小學高年級的學生戴眼鏡，一年級多么可愛的小學生鼻梁上也戴上了眼鏡，一看有多少同學都戴上了眼鏡，為什么有這么多同學會戴眼鏡?造成小學生近視的原因，應該怎樣去預防，據(jù)我所知，我國現(xiàn)在盲人有500多萬人，近視的有1000萬人，全國小學達20%30%,初中達到40%50%，高中達60%70%，大學生達到80%90%。這個結(jié)果與全國平均水平相當：小學生40%，初中生60%，高中生70%，大學生76%，患有人數(shù)6000萬，居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計46年級調(diào)查：四年級共120人四年級近視40人五年級共200人五年級近視61人六年級共251人六年級近視75人這么多人都近視了，這是為什么?我又在網(wǎng)上找到原因：遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數(shù)是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時候?qū)懽忠欢ㄒ_燈，不能在昏暗的地方寫字。營養(yǎng)及飲食：體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發(fā)生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素城市比鄉(xiāng)村學生近視眼的患病率明顯高，這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學生看電視和用計算機的機會少。六、建議和體會：現(xiàn)在科技在發(fā)達，生活在不斷更新，不要讓小學生鉆進電腦里，寫作業(yè)感到疲勞時，要看看綠色，讓眼睛得到緩解，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體。我們一定要好好愛護它!學生近視調(diào)查報告6問題的提出我們班有好幾個同學都戴上了小眼鏡，看著他們的樣子，我真替他們難過，現(xiàn)在都近視了，往后學習，生活，工作肯定會不方便的?？伤麄兇_無奈地常開玩笑說：我們是眼鏡蛇，很值得研究。于是我決定給還沒有近視的同學一些幫助，預防近視。調(diào)查方法看有關(guān)的書籍和報刊。上網(wǎng)瀏覽。防問，以及近三年同學視力不良的發(fā)展造勢3調(diào)查情況和資料整理近視的原因：在車箱里看書。在陽光下看書。在床上趴著躺著看書。長時間看電視或玩電腦。看書寫字離書本太近了。正確做法：胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫字時，心要靜，人要坐正，腳放平。多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的時候多看看遠方一些綠色的東西，注意讓眼睛休息。結(jié)論如果大家不想近視的話，就按照我的方式去做，這樣我們就不會戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。學生近視調(diào)查報告7一、提出問題全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視眼發(fā)病率為278%，中學生為522%，高中生為70、34%，大學生為80%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對本班同學的近視情況展開了一次調(diào)查。二、調(diào)查方法上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。調(diào)查走訪同學，了解近視眼同學的學習和生活習慣。查閱有關(guān)書籍，了解近視的危害和預防方法。調(diào)查本班同學近視狀況及近視眼比例。三、結(jié)論青少年的39。近視率在逐年上升，這與學生繁重的學習任務和越來越發(fā)達的社會生活是分不開的。近視眼是可以預防的，要做到“五要”和“三不要”：“五要”：（1）要養(yǎng)成良好的讀寫習慣；（2）要減少連續(xù)學習時間，并每天做眼保健操；（3）學習環(huán)境要合理、采光；（4）要注意均衡飲食，多點戶外活動；（5）要定期檢查視力?！叭灰保海?）不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習慣；（2）不要在昏暗的燈光下或在強烈的陽光下看書；（3）不要在被窩里打著手電筒看書。同學們，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好地保護眼睛，讓它永遠閃爍著明亮的光芒！學生近視調(diào)查報告8背景:如果你留心關(guān)查一下身邊的人，就會發(fā)現(xiàn)很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時期，如不注重眼睛的保護就會讓其受到嚴重傷害。因此導致近視問題愈加嚴重。目前，我國近視眼患者已超過三億，占全世界近視眼患者的3，而我國學生的近視率在全世界的排名，已從后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國”——日本。其中中學小近視率已達36%高中生近視率已達70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數(shù)已達30萬人。據(jù)調(diào)查，近視發(fā)生的比例出70年代的15%左右，發(fā)展到90年代末的55%甚至80%左右，我國近視發(fā)病率上升之快，已到了全社會必須關(guān)注和采取措施的時候了。組員:羅星、左萍、郭楊揚、張騰、蘇虹羽、房靖超、秦臻、盛浪影。活動時間:12月15日1月3日