【文章內(nèi)容簡介】 季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。為了保障同學們的身體健康，同學們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，不去或少去人多的39。公共場所。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手。四、天氣寒冷，同學們要注意及時增添衣物，以免影響課程，平時多喝熱水，注意飲食安全，不要購買、食用生冷的食品以及三無食品。五、進入冬季以來，大家更要關注消防安全，自覺做到：不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外，自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設施和電器設備。放學后，要記得隨手關燈。另外：如果有同學的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失，請到德育處認領。最后，愿我們每一位老師、每一位同學，平平安安、快快樂樂渡過每一天。謝謝大家！我的演講到此結束！十一月份國旗下講話稿4老師、同學們：大家好！今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。為了確保學校的安全與穩(wěn)定，請同學們注意以下幾點：一、交通安全冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，平時在上、下學路上也要注意交通安全。路上行走、騎車要靠右邊；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。不要到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。水不能隨意亂倒。三、衛(wèi)生防病冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學們要做好個人衛(wèi)生，勤洗手。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請捂住口鼻；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。四、消防安全進入冬季以來，天干物燥，大家都要關注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機等火種，自覺愛護校園內(nèi)的電器設備。最后，愿我們每一位老師、每一個同學，平平安安、快快樂樂渡過每一天。十一月份國旗下講話稿5老師們，同學們：早上好！今天，我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要飽受疾病陰影的籠罩，重要差別就在于運動。冬天，是一年的末尾，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。你們知道嗎，堅持冬季體育鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的同學們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的`供應量，這對消除大腦長期學習帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。明天就進入了12月份了，我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動月”各項活動將于本周拉開帷幕，本學月我們將開展比賽等的多項體育比賽，同學們高興嗎？從本周起，在校內(nèi)，同學們要充分利用體育課，和望遠望綠后的時間，在老師指導下有組織的開展訓練。在家里，做完作業(yè)后，可以自行開展訓練。大家除了積極參加學校冬季體育活動月各項活動外，還可以根據(jù)自己的興趣愛好，選擇其他項目，如打羽毛球、打乒乓球、打籃球、跑步、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉，才能使自己全身各部分機能均衡發(fā)展。我們參加冬季體育鍛煉時應注意些什么呢？鍛煉前要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，鍛煉前應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開。冬季鍛煉穿著要適當。鍛煉時應適當減衣服，不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，如果出汗太多，反而招致感冒。在運動后，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。防止傷害事故發(fā)生課間休息時，不要在教室里、樓道上、陽臺上跳繩、奔跑、追逐打鬧等。這些活動容易造成相互碰撞，釀發(fā)安全事故。課間休息時，我們可以適當走動走動，暖和暖和腳，亦可以搓搓手，促進局部血液循環(huán)，防止手生凍瘡。要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜劇烈運動，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對呼吸道的不良刺激。持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。冬季體育鍛煉，對飲食也是有要求：首先，飲水要充分。一天中早、中、晚要主動飲水，口渴時也要喝，喝熱開水最好。第二、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配，這些食物富含蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維。對冬季御寒很有益處。同學們，身體是自己的本錢，只有健康的體魄，才能更好地學習和生活，才能應對未來各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。第三篇：十一月份國旗下講話十一月份國旗下講話：有個女孩叫周越2000年11月28日，一個年僅13歲、身患白血病的小女孩在《志愿捐獻遺體協(xié)議書》上鄭重地簽上了自己的名字：為報答社會對我的關愛，自愿將遺體捐獻給醫(yī)學教育。她的心愿得到法定監(jiān)護人的支持。這個女孩叫周越，是山東省樂陵市第3中學初二（2）班的一名學生。當社會上還有人在為自己死后修墳立墓時，一個如花似玉的女孩子卻要把自己的遺體無償?shù)鼐璜I出來，讓科學家做實驗，這需要多么大的勇氣??！周越想：“人死了燒成灰沒啥意思，不如為社會做點貢獻?！彼谌沼浝飳懙溃翰恍医蹬R到我的身上，但我又是不幸中最不幸運的。老師、同學、社會上的許多好心人都向我伸出了救援之手……為此，我愿以我的愛來回報社會，我要捐獻我的身體供專家進行研究，為不幸患上白血病的人帶來生的希望；我要捐獻器官，讓失明的人重新看到光明。一個花季少女，對未來生活充滿了無限美好的希望。小周越憧憬著自己長大后能到中國最好的大學——北京大學讀書，憧憬著自己能翱翔在知識的海洋里，做自己喜歡的事情。然而，我一切卻因為疾病而無法實現(xiàn)了。為了讓這個可愛的孩子能在生前實現(xiàn)的愿望，在北京大學和醫(yī)院有關人員的幫助下，周越身上插著管子，發(fā)著高燒來到了夢寐以入的北京大學，來到了美麗的未名湖畔，戴上了光榮的北京大學校微