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初一歷史上冊復習資料(老人教版)鄧智今原創(chuàng)(編輯修改稿)

2024-10-25 15:06 本頁面
 

【文章內容簡介】 理變化:①在青春期,我們的身體會出現一系列特殊的生理變化,這是正常的生理現象。②我們的身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。即使同一個人,其不同身體部位的發(fā)育速度和 不一樣的,我們所需要的是時間和耐心。怎樣正確看待青春期的心里矛盾?有哪些解決的方法?應這樣正確看待青春期的心里矛盾:①青春期心理充滿著矛盾是我們成長過程中正常的心理現象;②這些心理矛盾構成了我們向前發(fā)展的動力;③如果處理不好這些矛盾,它們也會成為妨礙我們發(fā)展的阻力。因此,通過各種方式,借助各種力量調控內心心理矛盾,是很重要的。解決的方法:①可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助;②自己學會當自己的“心理醫(yī)生”。青春期思想認識上的誤區(qū)主要表現在哪些方面?如何改正?青春期思想認識上的誤區(qū)主要表現在3個方面:①取笑同學的生理變化;②標新立異,故作姿態(tài);③對男女同學交往過度敏感。應該這樣改正,依次如下:①同學間相互交流,彼此共享成長的體驗,同時要遵循彼此尊重的基本準則;②追求個性不一定要在裝扮上標新立異,人格獨立也不是故作姿態(tài)。做到真正有個性,在于我們要從內心深處散發(fā)魅力;做到真正的獨立,是要逐漸擺脫依賴,勇于為自己行為負責; ③男女同學之間要正常交往,優(yōu)勢互補,取長補短。如何正確解讀青春?(含義、意義)青春的含義:它意味著一種新的精神世界,青春更多地體現在一個人的心態(tài)、氣質、想象力和情感中。青春的意義:①青春是活力的象征,它蘊含著智慧、勇敢和意志; ②使我們有了克服怯懦的勇氣和敢于冒險的魄力; ③使我們有勇氣去面對眼前的一切; ④使我們坦然地接納歡喜與憂愁; ⑤使我們盡情地享受人生競賽的樂趣。為什么說青春是幸福的?之所以說青春是幸福,是因為:青春更多的是夢想,是激情,是幸福。①因為擁有青春,我們每一天都站在新的起跑線上,迎接新的挑戰(zhàn); ②因為擁有青春,我們可以盡情放飛自己的夢想,并努力追尋;③因為擁有青春,我們不怕失敗,相信一切可以從頭再來。寫下你的青春寄語。我的青春寄語是:青春如五彩繽紛的煙花,漂亮卻轉瞬即逝,因此,我們要珍惜青春,使青 春充滿朝氣和活力。第五課 自我新期待如何正確認識自己?應這樣正確認識:首先要全面認識自己,①既要看到自己的外在形象,又要看到自己的內在素質; ②既要看到自己的優(yōu)點,也要看到自己的缺點。其次要用發(fā)展的眼光看待自己,通過不斷改正缺點來完善自己。認識自我有哪些途徑?認識自我有這些途徑:①通過自我觀察認識自己。反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是一個怎樣的人;②通過他人了解自己。要重視他人的態(tài)度與評價,冷靜地分析。既不能盲從,也不能忽視; ③通過集體了解自己。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。通過多種方式了解自己,努力保持和發(fā)揮優(yōu)勢,改進不足,才能不斷更新和完善自我。如何認識自我的潛能?應這樣認識自我的潛能:①每個人都有巨大的善待開發(fā)的潛能;②人的潛能是多方面的;③人的特長往往是人某方面潛能的表現; ④發(fā)現潛能,是取得成功的重要條件。怎樣發(fā)掘自己的潛能?應這樣發(fā)覺自己的潛能: ①經常給予自己積極的暗示,有利于提高自己的信心和勇氣,能幫助我們發(fā)掘潛能;②在心中想象一個比自己更好的“自我”想象,能夠激勵自己的斗志,有利于釋放自己的潛能; ③只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣,從小事做起。怎樣認識追星現象?應這樣認識追星現象:①喜歡明星是很正常的現象;②應善于從不同榜樣身上學習不同的優(yōu)點,不盲目崇拜。自我期待包含著什么?自我期待包含著對未來職業(yè)和生活的希冀。如何確立個人的成長目標? 應這樣確立個人的成長目標:我們要了解自己的個性特點與潛能,了解社會對各種職業(yè)的角色期待,從社會需要與自身的實際出發(fā),確立個人的成長目標。如何實現個人的成長目標?應這樣實現個人的成長目標:①制定詳細的初中生活規(guī)劃;②學習知識和培養(yǎng)品德;③養(yǎng)成良好的生活和學習習慣,學會自省、自律。第六課 做情緒的主人最常見的情緒分類是什么?最常見的四大情緒類型是:喜、怒、哀、懼。情緒與生活的關系是怎樣的?情緒與生活的關系是這樣的:①豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活;②情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。為什么說情緒是把雙刃劍?⑴積極的情緒:①情緒可以充實人的體力和精力; ②提高個人的活動效率和能力; ③促使我們健康成長。⑵消極的情緒:①情緒會使人感到難受;②抑制人的活動能力;③降低人的自控能力和活動效率;④做出一些令自己后悔甚至違法的事情。為什么情緒需要調控?情緒會帶給我們勇氣、信心和力量,也會使我們沖動、懦弱、憂郁,甚至做出一些違背道德與法律規(guī) 范的事情。怎樣調控情緒?⑴情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。因此可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。⑵調節(jié)情緒有很多具體的方法,如 ①注意轉移法:改變注意焦點,分散注意力; ②合理發(fā)泄法:進行劇烈的運動; ③理智控制法:自我解嘲,自我安慰;??為什么喜怒哀樂要不忘關心他人?應該怎樣做?喜怒哀樂之所以要不忘關心他人,是因為:人的情緒具有相同性和感染性,一個人的情緒很容易影響到周圍人。應該這樣做:情緒表達需要考慮他人的感受:①要在合適場合,用合理方式表達情緒; ②學會分享快樂、憂愁。第七課 品味生活情趣與興趣的聯系是怎樣?情趣是以興趣為基礎而產生的,沒有興趣就談不上情趣,同時,情趣通過興趣表示出來,興趣可以升 華為情趣。高雅、庸俗情趣的判斷標準是什么? ①是否符合現代文明的要求;②是否符合科學精神和科學生活的要求。高雅生活情趣有什么意義?庸俗生活情趣有什么不良影響?高雅生活情趣有這樣的意義:①使我們應學習而緊繃的神經得以放松; ②疲勞得以解除;③讓我們充分感受到生活中的美;④使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂,有利于個人身心健康。庸俗生活情趣有這樣的不良影響:①往往看不到生活的豐富多彩,看不到生活的美好遠景; ②只看眼前的事物,只圖暫時的感官快樂;③不利于青少年的身心發(fā)展,甚至損害身心健康。怎樣追尋高雅的生活情趣?⑴培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度①高雅的生活情趣來源與對生活的熱愛,對生活積極的和美的感受;②樂觀、幽默的人,思想活躍,活潑開朗,對學習、事業(yè)和前途充滿信心;③樂觀、幽默的人,往往更能體會生活中的美好,更多地感受生活中的情趣,從而在生活中培養(yǎng)高雅的情操。⑵正確對待好奇心理與從眾心理 ①善于使好奇心轉化為正當興趣; ②不要盲目從眾。⑶豐富自己的文化生活①豐富的文化生活,是陶冶情操追求高雅生活的重要途徑;②學習科學文化知識,不能簡單地理解為只在課堂上學習,而應該在學好課堂知識的基礎上,努力擴大知識面,拓展活動的領域。⑷提升情趣,陶冶情操高尚情操的形成,會讓我們的生命放射出奪目的光彩。怎樣認識好奇與從眾?①不能僅僅停留在好奇上,還要善于將好奇心轉化為濃厚的興趣,從而培養(yǎng)自己高雅的生活情操;②盲目從眾,跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動,會使我們陷入庸俗的生活情趣中,不利于我們身心的健康發(fā)展。第八課 學會拒絕在我們身邊存在哪些好的誘惑和不良誘惑?好的誘惑:書本的誘惑、知識的誘惑、領獎臺的誘惑??不良誘惑:色情的誘惑、賭博的誘惑、毒品的誘惑??了解金錢、游戲機、黃賭毒和邪教各有哪些危害?應如何正確看待?①金錢的誘惑——取之有道 ②游戲機的誘惑——適度、有節(jié)制 ③黃賭毒的誘惑——學會識別、自覺抵制 ④邪教的誘惑——認清本質,遠離邪教怎樣戰(zhàn)勝不良誘惑?不良的誘惑猶如病毒,需要我們結合自身實際,用科學的態(tài)度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方 法,擺脫它們的干擾,避免其對自己的危害。戰(zhàn)勝不良誘惑的方法有: ①聯想后果; ②避開誘因法;③婉言謝絕朋友,提高自制力; ④專時專用,改正不良習慣; ⑤主動請求幫助法。第九課 保護自我青少年主要受到來自哪幾個方面的侵害?①意外事故的侵害,如車禍; ②家庭侵害,如暴力; ③學校侵害,如暴力; ④社會侵害,如綁架。青少年受到侵害的原因是什么?①青少年正處于長身體、長知識的重要時期,各方面都很不成熟; ②由于生活環(huán)境復雜,存在著不利于青少年健康成長的因素。青少年受到侵害有什么危害?①侵犯青少年合法權益;②損害青少年身心健康。青少年受到侵害時可以得到哪些方面的保護?①學校保護②司法保護③家庭保護④社會保護青少年為什么要自我保護?①身心尚未成熟,社會經驗不足的青少年,在面對侵害行為、自然災害和意外傷害時,往往處于被動地位而受到侵害。②自我保護是人的本能,具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進的重要一步。我們應該怎樣防范侵害,保護自己?提高警惕⑴提高警惕是避免侵害的前提;⑵女生要有高度的自我保護意識。用智慧保護自己
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