【文章內(nèi)容簡介】 在飲食方面，高三學(xué)生體力和腦力消耗都較大，因此營養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補品，關(guān)鍵是營養(yǎng)搭配要均衡，從這個暑假開始，家長可和準高三生們一起制定一個適合自己的營養(yǎng)食譜，以備應(yīng)對高三。父母：和“準高三生”齊轉(zhuǎn)型面對著即將到來需要全力奮斗的一年，高三新生和他們的父母無論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準備，這時候曾經(jīng)走過高考的人留下的經(jīng)驗和忠告，可能會讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。暑期變身第二步：學(xué)習(xí)用具開始“工欲善其事，必先利其器”，好的戰(zhàn)士上戰(zhàn)場可不會臨陣磨槍。所以準高三生們一定要從小的細節(jié)轉(zhuǎn)變，避免一年后的高考考場上出現(xiàn)丟三落四、考試沒精神的情況出現(xiàn)。學(xué)習(xí)用具：準備兩個筆記本除了知識的準備，新高三生還要做的各種物質(zhì)準備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。一定要備齊?？荚嚾f變不離其宗，有了牢固的基礎(chǔ)知識才能更好地應(yīng)付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。對自己的課本一定要愛惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上畫的重點、記的筆記都很有用。筆記本對高三學(xué)生來說也是不可缺少的，最好每個學(xué)科準備兩個筆記本。一個用來記老師講課的重要內(nèi)容，因為老師一節(jié)課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。另一個用來整理考試錯題。處理錯題的關(guān)鍵是從知識的根源來改正，反復(fù)揣摩，看究竟錯在哪里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這些積累的錯誤，到后面復(fù)習(xí)時就是一種寶貴的資源。對筆的準備可以因人而異，一方面可以準備熒光筆等，把知識勾畫出來加以區(qū)別；另一方面要準備符合高考答題要求的筆，在平時練習(xí)時就開始使用，這樣在高考時更容易適應(yīng)。生物鐘：首先調(diào)整生物鐘要調(diào)整，有些同學(xué)養(yǎng)成開夜車的習(xí)慣，晚上學(xué)習(xí)效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到高考前再調(diào)整就來不及了。所以高三學(xué)生的作息時間最好與高考同步，要把自己學(xué)習(xí)的興奮點逐步調(diào)整到白天。尤其是上午9點到11點，下午3點到5點這段時間里，可以安排強度比較大的做題訓(xùn)練。須知：提前了解高考變化新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點等，對高考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復(fù)習(xí)重點，只有對高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時才能做到心中有數(shù)。心理：做好吃苦的心理準備高三的學(xué)習(xí)，學(xué)生一般都會有較大壓力，新高三生要利用這段時間做好心理調(diào)整。首先，要做好溫故知新的心理準備。很多學(xué)科在授新課的同時，將進入復(fù)習(xí)階段，有些學(xué)生重視新知識的學(xué)習(xí)，認為復(fù)習(xí)舊知識不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準備。其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。剛上高三，所有的學(xué)生都會下決心拼一把，但是，有的學(xué)生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣，這樣會影響學(xué)習(xí)效果。再次，要爭取家人的支持。學(xué)生進入準高三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。暑期變身第三步：高三長短期需不同計劃做好了心理、生理上的轉(zhuǎn)變準備；做好了學(xué)習(xí)用具、家人支持的準備，最后就該在學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)上做準備了。制定一個適合高三一學(xué)年的長期目標，再細細地羅列出每段時期的目標，抑或是根據(jù)每門學(xué)科排出一個學(xué)習(xí)時間表。對于緊張而繁重的高三學(xué)習(xí)尤為關(guān)鍵。計劃：制訂長短期不同的計劃你需要幾份計劃，在高三真正開始之前至少要制訂出一份，這一年的統(tǒng)籌規(guī)劃。將每月需要完成的事情羅列，并標注完成時間、方法、標準等。最好以一些階段性目標為節(jié)點來進行分段計劃。比如在一模前要將數(shù)學(xué)成績提高20分，二模前要背誦200篇古詩詞等。這份計劃可能是籠統(tǒng)的，但是一定要考慮到每個學(xué)科的特點，合理安排。新高三生要給自己制定一個明確、具體、恰當?shù)哪繕恕Ｄ壳?，不少院校已公布了錄取分?shù)線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學(xué)習(xí)情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對具體、合理的目標。否則，進入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導(dǎo)致最后的沖勁不足。當然，目標也不能定得太低，因動力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。另外，可以根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容進行劃分，比如從前遺留的欠缺，要盡量彌補，列出你能夠自主支配的時間，列出老師已經(jīng)講過但是自己屢屢失分的知識點，或者列出薄弱的科目，越具體越好，將這些需要填補的“短板”逐一分配到先前列出的時間，要注意時間與內(nèi)容的合理搭配，保證計劃的可實施性。比如有的文科生英文單詞量掌握不足，可以利用早晨乘車時間、等候排隊時間等，而清晨大段的時間最好留給歷史政治這樣的科目。當然具體情況要根據(jù)自己來制訂。復(fù)習(xí)：針對高三特點，抓基礎(chǔ)新高三生應(yīng)該針對高三學(xué)習(xí)的特點，修正學(xué)習(xí)方法和策略。高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎(chǔ)是非常必要的。對于高三學(xué)生來說，從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實實打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識做起。學(xué)科：不斷積累，學(xué)會歸類高三起始階段是重視知識積累的階段，如英語、語文等學(xué)科，倘若這時候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累，到了高三你還應(yīng)該學(xué)會及時歸類。高三學(xué)習(xí)，基本上是對原有知識的強化、深化、拓展和應(yīng)用的訓(xùn)練，第二學(xué)期更是如此，前期復(fù)習(xí)知識歸類越有序，應(yīng)用起來就會越順手，解題的速度越快，準確度越高。歸類、積累必不可少，分析總結(jié)對高三學(xué)生來說也是不可缺少的。新高三生不要過度玩樂，要高度重視知識的積累，獨立完成對學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，從知識的接受者轉(zhuǎn)變成知識的梳理者，把自己所學(xué)的知識盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點，有針對性地查漏補缺，強化自己的知識儲備。比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當參考其他資料。第四篇：初三學(xué)生有效的學(xué)習(xí)方法初三學(xué)生有效的學(xué)習(xí)方法 對初三學(xué)生來講，掌握有效的學(xué)習(xí)方法是必然的，怎么有效的學(xué)習(xí)？答：制定合理的學(xué)習(xí)計劃目標：幫助孩子設(shè)定一個目標，并為他制定一個學(xué)習(xí)計劃。目標要切實可行，既不能高不可攀，也不要毫無吸引力。學(xué)習(xí)計劃要和孩子一起制定，得到孩子的認同才會更容易執(zhí)行。督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃，每一天都不放松。在計劃的執(zhí)行過程中，及時發(fā)現(xiàn)孩子的進步，給予表揚，使其體驗到成功的喜悅。在孩子遇到困難時，鼓勵他去戰(zhàn)勝困難，必要時給予孩子適當幫助。必要的課前預(yù)習(xí)：中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。這句話強調(diào)不管做什么事，要事先有充分的準備。學(xué)生學(xué)習(xí)課程知識，課前的預(yù)習(xí)，既是心理準備，也是具體內(nèi)容的準備。課前預(yù)習(xí)的基本要求是：認真閱讀教材，了解教材內(nèi)容，思考內(nèi)容重點，找出學(xué)習(xí)難點，做好聽講準備。聽好40分鐘的課：在學(xué)習(xí)過程中，會聽講是最重要的。孩子有了預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)，在心理上就會有想聽聽教師怎么講、跟自己的理解一樣不一樣的愿望。教師講課，比孩子預(yù)習(xí)的要深入，要告訴孩子上課跟著教師的教學(xué)走，眼睛看、耳朵聽、心里想，需要做練習(xí)時馬上動手，要明確地記住重點和難點，基礎(chǔ)知識、定義、定理要進行強化記憶，要掌握例題的解答步驟、方法，如遇卡殼的地方，要反復(fù)思考弄懂。提高作業(yè)質(zhì)量認真對待默寫和背書：做作業(yè)的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。家長應(yīng)教育孩子，做作業(yè)是運用所學(xué)知識解決問題、提高學(xué)習(xí)技能的過程，必須踏踏實實，一步一個印。做作業(yè)時要在旁邊預(yù)備草稿本或草稿紙，作業(yè)本上盡量減少或沒有涂改的痕跡。作業(yè)要自己檢查，不能依賴家長，家長也不要越俎代庖。及時糾正錯題總結(jié)提高：孩子做錯題是經(jīng)常發(fā)生的事，從糾正錯誤入手也是輔導(dǎo)孩子的好方式。給孩子一個專用的本子，孩子每次作業(yè)或考試出現(xiàn)錯誤，就讓孩子在專用的本子上將題目抄下，然后按正確的方法重做一遍，之后分析錯誤原因，用紅筆將錯誤的內(nèi)容標出。過一段時間，與孩子一起整理錯題，將錯誤的類型匯總，看一看哪部分錯的最多，哪種錯誤原因最為常見。做相應(yīng)自主作業(yè)：自主作業(yè)是對知識的及時鞏固和發(fā)現(xiàn)疑問，從而得到及時的練習(xí)和提高，做則對，不對則問，問則總結(jié)，總結(jié)既積累，積累意味著提高科學(xué)安排好學(xué)習(xí)時間提高白天效率，利用好晚上的學(xué)習(xí)時間：有效的時間復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)是提高孩子學(xué)習(xí)制勝的法寶。突出優(yōu)勢保持優(yōu)勢，著重薄弱，努力下工夫：初三年級打的是團體仗，又有23門的優(yōu)勢學(xué)科，如有薄弱學(xué)科應(yīng)該多下功夫，不懂就問，不會再問，直到弄懂弄會，對于不感興趣的學(xué)科也要下功夫畢竟是要考試的。對于每一科都薄弱的孩子應(yīng)該著重于基礎(chǔ)，能學(xué)多少是多少，但不要不學(xué)，相信只要努力就會有收獲具備多種思維方法，文理分類思考：發(fā)展思維能力，是進行方法指導(dǎo)的一項重要內(nèi)容。教給學(xué)生思維方法除了讓他們學(xué)會將所學(xué)知識進行分類、比較、分析、綜合、歸納等一些邏輯思維的基本方法外，還應(yīng)重視求異思維、發(fā)散思維、辯證思維等思維方法的培養(yǎng)，使孩子的思維能夠靈活運轉(zhuǎn)。希望對初三學(xué)生們的學(xué)習(xí)有所幫助，“戰(zhàn)則備，有備而無患，未雨綢繆，戰(zhàn)則勝，勝于努力，勝于智慧，勝于堅持，勝于對人生理想的追求”。第五篇：高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法(共4篇)篇一：高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法——考后認真總結(jié) 柏成無錫家教網(wǎng)（）考試是考量一個學(xué)生知識的一個最為