20xx年五十中學(xué)生體質(zhì)健康測試方案(編輯修改稿)
2025-10-25 13:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。體育教師在課堂教學(xué)中，采取多種形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成自覺積極進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動和大課間活動的開展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時，落實學(xué)生每天一小時的活動，大力推選大課間體育活動，充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性。最后，通過學(xué)生的自我鍛煉，教師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，安排學(xué)生集中進(jìn)行分組測試，并進(jìn)行成績的統(tǒng)計和上報。六、實施步驟：九月初向?qū)W生介紹體質(zhì)測試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測試的方法。布置增強(qiáng)體質(zhì)的輔助練習(xí)手段，讓學(xué)生利用課外時間進(jìn)行自我鍛煉。九月初開始，利用體育課上的素質(zhì)練習(xí)時間，加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí)，為學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試奠定基礎(chǔ)。十月到十一月，對學(xué)生進(jìn)行測試。十二月上旬對學(xué)生的體質(zhì)測試成績進(jìn)行統(tǒng)計、并上報成績。西寧市沈那中學(xué) 西寧市沈那中學(xué)2017年體質(zhì)健康測試總結(jié)我校已將學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)上傳，至此，歷時近兩個月的學(xué)生體質(zhì)測試告一段落；我們回顧與反思此次體質(zhì)健康測試，并總結(jié)得與失，以利于來年的體質(zhì)測試更為順暢地進(jìn)行，也有助于我們改革體育課堂教學(xué)，將體質(zhì)測試與體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合，以發(fā)展學(xué)生體能、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生的身心健康得以和諧發(fā)展。一、測試所經(jīng)歷的三個階段準(zhǔn)備階段我校將有關(guān)會議的內(nèi)容和精神，向分管校長做了匯報，并得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組的支持與關(guān)注，從測試器材的添置、到測試表格的打印、到最后數(shù)據(jù)的導(dǎo)入可謂一路綠燈。另外，也數(shù)次與體育組同仁多次研討有關(guān)學(xué)生體質(zhì)測試的相關(guān)事宜，認(rèn)識到國家非常重視學(xué)生的體質(zhì)健康問題，看到近年來學(xué)生體質(zhì)下滑的嚴(yán)重性，對自己肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)也有充分認(rèn)識：做好本職工作，守好自己的主陣地，高質(zhì)量地完成體質(zhì)健康測試工作；隨后，體育教師在課堂上，宣講了有關(guān)體質(zhì)測試的意義和明確了隨后體育課的重心將是體質(zhì)測試，讓學(xué)生重視且做好身體和心理上的準(zhǔn)備。同時，還經(jīng)常利用課余時間探討幾項待測試項目的特點及其成績提高的手段與途徑。測試階段由于我校的班級多、班額大（54個班、初中每班平均60人左右、高中每班平均50人左右），再者場地器材所限，在多班同時上課的情況下，給測試帶來較大難度。所以，鑒于此體育教師都能協(xié)同作戰(zhàn)、相互配合，在測試器材使用上都是統(tǒng)籌安排，尤其是對器材要求高的項目；我們一般在每周一安排好某年級的測試內(nèi)容，其余的自行安排與待測項目相關(guān)的、發(fā)展體能的教材練習(xí)和內(nèi)容。比如：第四周周，七年級各班測試：身高、體重，八年級測試：肺活量，九年級測試：立定跳遠(yuǎn)，高一年級測試：坐位體前屈，高二年級測試：800/1000米，高三年級測試：引體向上/仰臥起坐。另外，在發(fā)展學(xué)生體能的教學(xué)過程中，注意運用實效、趣味的教法、學(xué)法，注意發(fā)揮學(xué)生的主體作用、調(diào)動學(xué)生的積極性，而不是一味地高壓和強(qiáng)制。如：為了提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績，采用了：單足跳接力賽；利用小墊子為障礙的各種跳躍練習(xí)等手段，運用諸如：目標(biāo)激勵法、競賽法和評價法等，基本做到體質(zhì)測試和體育教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，以測試為契機(jī)來增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。每項測試后，每位教師都能及時、實事求是地將成績登記在冊，所以說，通過努力，我們力爭上報的是相對客觀的我校學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)。上報階段第一手的測試數(shù)據(jù)拿到后，體育組教師認(rèn)真負(fù)責(zé)，共同完成數(shù)據(jù)的導(dǎo)入與上報任務(wù)。但是，由于部分原始數(shù)據(jù)存在不正規(guī)、不嚴(yán)謹(jǐn)，再加上學(xué)生的疏忽、隨意，致使輸入微機(jī)的數(shù)據(jù)存在一些錯誤，這樣給我們隨后的導(dǎo)入帶來了很多麻煩與困難，只有又多次利用閑暇時間、和本組老師一起修正錯誤的數(shù)據(jù)，直至將全校學(xué)生完全導(dǎo)入，最后上傳成功。二、測試工作中的不足與反思對于測試，我們?nèi)狈?yán)密的計劃性。我們沒有很好地對本次測試進(jìn)行設(shè)計和規(guī)劃，有點隨意，致使上報數(shù)據(jù)時間推后，這點需在以后的測試中加以改進(jìn)。將體質(zhì)測試與體育教學(xué)較好地融合我們做的不到位，如何結(jié)合體質(zhì)測試，提高體育課教學(xué)質(zhì)量，體現(xiàn)課程價值是值得我們深思的問題。其實，體質(zhì)測試豐富了我們體育教學(xué)，它是帶有“剛性”的教材和教學(xué)內(nèi)容，尤其是對于小場地的學(xué)校來說；而我們只是單純地為了測試而測試，有時至多為了提高運動成績，采取一些手段和方法，而沒有去將其真正作為“教材”來對待，去鉆研和探究；缺乏延續(xù)性即單元的設(shè)計，缺乏關(guān)聯(lián)性即短期的體能練習(xí)顯得突兀，甚至是純粹的體能練習(xí)充斥了整個課堂，因而拋卻了一些含有運動技能較強(qiáng)的教材，如此就顯得得不償失，毋庸置疑：沒有技能技術(shù)含量的體育教學(xué)顯然是無價值的，所以，在以后的體質(zhì)測試中，應(yīng)適宜地安排針對性的相關(guān)體能練習(xí)，少一些“強(qiáng)化”和“突擊”，以記錄學(xué)生正常的而非突擊訓(xùn)練后的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)。不必刻意去“美化”數(shù)據(jù)！我們應(yīng)有計劃有目的的實
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