【文章內(nèi)容簡介】 示標語等方式，廣泛開展預(yù)防溺水安全知識宣傳，教育學(xué)生保持高度的安全意識，提高學(xué)生對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發(fā)生；四是開展了實地“預(yù)防溺水”教育活動，面對著深不可測的河水，用大量的事實向?qū)W生講清私自下河游泳的危害，學(xué)生代表宣讀了倡議書。最后全體學(xué)生在印有“珍愛生命預(yù)防溺水”大字的條幅上鄭重地簽上自己的名字或宣誓不私自到河邊游泳等。當前，學(xué)生溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學(xué)校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓(xùn)深刻。為全面深入地推動我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生，增強學(xué)生的安全防范意識，提高學(xué)生的自護自救能力，特作此專題講座：一、學(xué)生在無監(jiān)護人管帶時不得私自下水游泳；不到設(shè)置有“禁止下水（游泳）”標志的水域游泳；不隨便到野外水域游玩；不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳；不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；不要在惡劣氣候條件下游泳。二、游泳小常識：（五點）必須在家長（監(jiān)護人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。三、游泳前要做好準備活動。在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。如何準備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至24分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。四、游泳過程中應(yīng)注意的問題：（四點）應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發(fā)生危險。五、游泳中的緊急情況及自救。（三點）抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。一般處理辦法。（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應(yīng)向岸邊呼救，千萬不要慌張。在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：（6個方面）（1）手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。（2）一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。（3）上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。（4）小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。（5）大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”六、溺水的急救發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。如何開展岸上急救（四步）（1）當溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。（2）控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進行心臟復(fù)蘇。（4）注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。七、面對洪水時如何避免溺水發(fā)洪水時應(yīng)注意往高處逃；盡力躲避大浪；盡量抓住浮托物；揮動鮮艷衣物呼救；洪水來之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學(xué)生不能單身過河。如學(xué)校未停課，上學(xué)、放學(xué)必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學(xué)手拉手，與水流方向斜.......過河，當水深過膝時，幾個學(xué)生一起也不能過河，放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學(xué)校留宿或請老師想別的方法。第四篇：珍愛生命班會請聽配樂詩朗誦《活著，就是一首好詩》。(背景音樂為《生命交響曲》）活著，就是一首好詩生命是宇宙間的一個奇跡，生命中本來有更多的歡笑和快樂。生命的存在本身就是一種希望；生命中的那些成功與失敗、榮譽與恥辱、高尚與卑下、純真與成熟，都是一本內(nèi)容不同的書，或是一幅風(fēng)格迥異的畫，別太苛求自己，好好活著，活著就是一首好詩。珍惜此刻，盡情享受每一天，想想自己已經(jīng)擁有的，學(xué)會珍惜，試著去感恩。生命中的每個日子，都有其內(nèi)在的美麗。給心靈一個沉靜的時候，笑看生命中那些美麗、愉快的瞬間，體味那種無以名狀的感動。秋夜，在樹下靜聽秋蟲的低吟；冬晨，在原野歡呼漫天的飛雪；夏天，在海邊望遠方云彩漫卷飄搖；春天，在草地上為整個世界被喚醒而鼓舞。生命給了我清新的早晨和怡人的黃昏，生活給了我激蕩的音樂和憂傷的詩歌，珍愛生命，欣賞燦爛多姿的自己。原諒“傷害”自己的人，付出更多的寬容和理解，讓真誠去感化，讓時間去證明，相信傷口再深也會愈合，再刻骨銘心的痛苦也會減輕，融化心頭的冰霜，驅(qū)散眉宇間的陰翳，默默地去面對困難和曲折，瀟灑地走向未來。寬容是一劑可口的良藥，多一分寬容，就多一分理解，就會多一分美好，生活中的酸甜苦辣也將化作五彩的篇章。未來是永恒的，一切都將過去！當春風(fēng)拂過雪域，自己也將走過冬天。珍視還在手中的親情，那無邊的親情、那深切的關(guān)懷，始終是我最深的眷戀。醉過方知酒濃，愛過方知情重，在忙碌之余記得給父母多打幾個電話，讓他們知道他們對自已很重要。悄悄地盡力幫助他人，時常給身邊的人一個微笑，認不認識沒關(guān)系，這會把快樂傳遞下去。堅強地面對一切，昨天無論是好是壞，它都已像流水一樣一去不復(fù)返。如果不能抬頭向前，那將永遠停留在昨天。辛勤播種澆灌，花開花落，就會有累累秋實。努力拼搏創(chuàng)造，月月年年，終會有夢想實現(xiàn)的一天。讓自己學(xué)會駕馭生命，永遠對生活充滿樂觀，人生也會因此充滿快樂，活著本身就是一首好詩。：“漫漫人生路，上下求索?！痹?