【文章內容簡介】 新的，如果按照每年上升的幅度，那數(shù)字聽起來就更嚇人了。我們也來統(tǒng)計一下我們班的近視眼人數(shù)吧。(孫老師讓5。0以下的同學全部站了起來)胡:有27個同學噢，這可不是什么小數(shù)字，而我們現(xiàn)在才小學三年級，等我們上了初中，上了高中，這個數(shù)字還不知道要變得多大呢。也許有的同學覺得近視了不就戴個眼鏡，也沒什么可怕的。那我們現(xiàn)在來討論一下近視眼到底會給我們平時的生活帶來那些不便呢。請同學們舉手回答.。，和人距離遠一點，就看不清人長相，容易認錯人，很尷尬。，眼球會突出變形，眼鏡戴久了，鼻梁都會變形。，比如墊排球時老害怕眼鏡掉下來。，到處是水滴，看不清路。，鏡上會有水蒸氣也會造成視線模糊。潘聽著同學們的回答，我真的是深有感觸啊(小動作可以推一下眼鏡)，因為我也不幸成了眼鏡族。每天早上一定得把眼鏡準備好,真是超麻煩,真想扔了算了,可是不戴上課時就麻煩了,看不清黑板上的字,學習效率就會降低.胡:其實這些不便還是小事呢,我們再來聽一下近視眼對于我們美好末來的影響吧。由請潘詩瑤同學，陶源同學作準備。，選擇專業(yè)時會受到很多限制，、航海技術、刑事科學技術、偵查等專業(yè)。近視度數(shù)大于400度的不能錄取到海洋技術、海洋科學、測控技術與儀器等專業(yè)。近視度數(shù)大于800度，不能錄取到地質礦產類、水利類、土建類、動物生產類、農業(yè)工程等學科類。這些聽起來有點復雜，說得簡單點，如果我們近視，那么很多理想會因為視力不好而沒辦法實現(xiàn)，比如說飛行員、警察、軍人、畫家、外科大夫等等，因為這些工作對視力要求比較高，近視不能勝任。高度近視的遺傳性比一般近視的傾向明顯。如果父母雙方都為高度近視，子女100%為高度近視。父母一方為高度近視者，子女50%為高度近視。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡，看遠的用近視眼，看近的用老花眼。近視患者得白內障、青光眼的比例也明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統(tǒng)計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。潘我們的夢想很美，但是如果和眼鏡交上朋友，這個不受歡迎的朋友，會讓我們與很多夢想失之交臂。胡這是多么可怕的事，而且高度近視還會遺傳，還會致盲。所以為了使我們的心靈之窗更加明亮，好好地保護我們的眼睛吧。潘我們的眼睛質量雖然和我們的爸爸媽媽有關，不過眼科專家告訴我們，遺傳對近視的影響，遠遠不及后天不好的用眼習慣所造成的影響大，下面請同學們講講我們平時應該怎么保護視力呢?，看書，做作業(yè)45分鐘，要注意休息，走出戶外，眺望遠處，多和同學們在教室外玩玩游戲。，按照節(jié)拍、按準穴位、認認真地做，偷偷開眼睛隨便亂按都是不對的。、讀書的姿勢。、坐車、躺著的時候一定不能看書、寫字。，不能在強光下或者黑暗的地方看書寫字。，玩電腦，離電視距離最好三米以外，1小時左右到室外活動活動，讓眼睛得到充分休息。，不可太長，每隔45分左右可以采取遠眺，閉目，散步等方式讓眼睛休息一下。，閉著眼捏捏鼻子，還可以眨眨眼睛，增加眼睛的滋潤度。胡同學們總結得很好，接下來我們聽聽楊卓能，陳童昕，沈豪熠等三位同學帶來的維生素小對話楊卓能。我是維生素A，是保護眼睛、維持正常視力的“靈丹妙藥”，當維生素A缺乏時，血液循環(huán)中供應的視黃醛不足，會使我們的眼睛對弱光敏感性降低，使暗適應時間延長，甚至造成夜盲癥及干眼病。陳童昕我是維生素B，我們的眼睛的視網膜中儲存有相當多的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒痛及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。沈豪熠我是維生素C，我是一種水溶性維生素，在水果和蔬菜中含量豐富。維生素C對眼睛也十分有益，它是眼內晶狀體的營養(yǎng)要素，維生素C的攝入量不足，是導致白內障的因素之一。楊卓能大家一定很想知道在哪里能找到我們三個兄弟。作為老大的我維生素A，我來自各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋以及奶、奶制品(未脫脂奶)等。當你們品嘗這些食物時，我將被人體直接利用起來。另外β—胡蘿卜素，進入人體后可以轉變?yōu)槲覀兙S生素A，所以如果你不喜歡動物肝臟之類，你還可以多吃菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜等。陳童昕還有我維生素B族，我們在全谷類、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物里都非常豐富。所以多吃雜糧對改善視力疲勞很有好處。沈豪熠別忘了我維生素C，有我的食物很多都很好吃，像櫻桃，草莓、橘子、獼猴桃，還有番石榴、紅椒、柿子、青花菜等等。合我們都是眼睛的好朋友。潘謝謝三位同學的精彩對話。我們的眼睛是重要的，我們的眼睛也是脆弱的。同學們請不要再用那些不良的生活習慣來損害我們寶貴的眼睛了。胡請不要在吃飯的時候再挑三揀四，合理的營養(yǎng)是我們眼睛的能量源，請不要再拖拖拉拉地做作業(yè)，我們的眼睛是需要休息的。潘今天是一個特殊的日子。胡今天是6月6日愛眼日，但是我們的眼睛不是只有今天才需要保護，它需要我們每時每刻地呵護。潘今天大家對保護眼睛作了最全面的總結，但我們需要的不是總結，是把總結化會我們護眼行動的指南。合同學們，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們像保護我們的生命一樣保護好我們的心靈之窗。胡今天的班隊會到此結束，謝謝同學們的積極參與，現(xiàn)在請孫老師為我們總結，點評，大家歡迎！謝謝閱讀！愛眼日主持稿6各位老師、同學們：你們好，每年的6月份是全國愛眼月，我們要懂得要愛護眼睛，讓護眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。今天有冠縣微風公益志愿者協(xié)會和冠縣精益眼鏡店聯(lián)合攜手，在我們學校舉行“第21個全國愛眼月”活動啟動儀式。參加活動有我們熱烈的掌聲歡迎他們的到來。近幾年來我國學生近視發(fā)病率明顯上升，據統(tǒng)計，其中小學生為40%，這說明絕大多數(shù)的近視眼是在青少年時期形成和發(fā)展的，而在這期間正是孩子用眼最多的時期，包括長時間地看書、過多地看電視、用電腦等。為進一步普及小學生健康教育，引導采取切實有效的科學方法預防和治療近視眼，在社會上廣泛宣傳防治近視眼的科學知識，冠縣微風公益志愿者協(xié)會聯(lián)合精益鏡店開展了這次“愛眼、護眼、守護光明”為主題的愛心助學活動。冠縣精益眼鏡店將為我們小學生贈送預防近視宣傳知識手冊和免費驗光一次。并為需要配鏡、家庭貧困、品嘗兼優(yōu)的小學生免費贈送配鏡卡一張。在這里我們用熱烈的掌聲向精益鏡店的愛心活動表示衷心感謝!同時我也號召同學們從小養(yǎng)成良好的學習生活習慣，預防近視眼的發(fā)生。培養(yǎng)良好的閱讀書寫習慣，養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。首先請xxx發(fā)言，下面請xx代表發(fā)言，請學生代表發(fā)言，并宣誓最后預祝本次愛眼、護眼活動獻愛心活動取得成功!擴展資料：愛眼日主持稿愛眼日主持稿1各位老師、同學們：你們好，每年的6月份是全國愛眼