【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 時(shí)過(guò)程再艱難，也有機(jī)會(huì)離夢(mèng)想更進(jìn)一步。（4）努力，需要方法。①分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時(shí)間。②勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。③“不積跬步，無(wú)以至千里”，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。⑤珍視團(tuán)隊(duì)合作。第二課第一框如何看待學(xué)習(xí)？①學(xué)習(xí)包括知識(shí)的獲取和各種能力的培養(yǎng)。②學(xué)習(xí)不僅局限在學(xué)校，生活中的一切經(jīng)歷都是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，還表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。③學(xué)習(xí)需要自覺(jué)主動(dòng)的態(tài)度。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。④學(xué)習(xí)伴隨我們成長(zhǎng)。人的成長(zhǎng)過(guò)程是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程。⑤學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)。我們終身都在學(xué)習(xí)，只有善于抓住和利用各種機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。學(xué)習(xí)的重要性(1)學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實(shí)的生活。(2)學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會(huì)枯萎。(3)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進(jìn)的持續(xù)動(dòng)力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，同時(shí)也增益他人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。學(xué)習(xí)的作用：（1）學(xué)習(xí)，打開(kāi)了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；（2）學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗(yàn)不同的生活方式；（3）學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；（4）學(xué)習(xí)，帶來(lái)了更多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由。第二框體味學(xué)習(xí)（為什么學(xué)習(xí)是苦樂(lè)交織的？）（1）學(xué)習(xí)中有快樂(lè)。對(duì)某方面的知識(shí)有強(qiáng)烈興趣時(shí)，自己解決某個(gè)問(wèn)題時(shí)，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時(shí)，我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)。（2）學(xué)習(xí)是多方面的。學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，我們并不是每時(shí)每刻都能從中感受到快樂(lè)。（3）學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過(guò)程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時(shí)需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志作出努力。（4）當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時(shí)，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過(guò)程帶給我們的美妙享受。怎樣學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？①學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。②學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。③學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，還意味著要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。第三課第一框正確認(rèn)識(shí)自己的意義（重要性）①正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。②正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人交往。③有助于我們認(rèn)識(shí)到自己離不開(kāi)他人和社會(huì)，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動(dòng)。正確認(rèn)識(shí)自己的方法（途徑）（1）可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（2）可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。（3）他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。自我評(píng)價(jià)的意義和方法（1）意義：①能幫助我們接受自己②能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為（2）方法：①自我觀察和分析②與他人比較他人的評(píng)價(jià)有什么意義？他人評(píng)價(jià)是我們認(rèn)識(shí)自己的一面鏡子。他人評(píng)價(jià)有助于我們形成對(duì)自己更為客觀、完整和清晰的認(rèn)識(shí)。正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)的方法（1）用心聆聽(tīng)（2）用于面對(duì)（3）平靜拒絕怎樣對(duì)待他人評(píng)價(jià)？①我們要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，②但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。③用理性的心態(tài)面對(duì)他人的評(píng)價(jià)，是走向成熟的表現(xiàn)。第二框怎樣學(xué)會(huì)接納自己？①接納自己，需要接納自己的全部。②既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美。既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。③接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己？（1）欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。（3）欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。怎樣更好地激發(fā)自己的潛能？①珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；②廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；③積極合作，與他人共同完成任務(wù)。怎樣做更好的自己？（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活過(guò)程中不斷成長(zhǎng)，更在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)。（5）做更好的自己，需要接納與欣賞自己。改正缺點(diǎn)的方法(1)具體描述自己的缺點(diǎn)。(2)從小的缺點(diǎn)、對(duì)你來(lái)說(shuō)最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始。(3)只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎(jiǎng)勵(lì)。(4)請(qǐng)一個(gè)信任的人來(lái)協(xié)助你。(5)在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。(6)運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。第四課第一框我的朋友圈：（1）伙伴、同學(xué)、朋友，成為我們生命中越來(lái)越重要的部分。（2）隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的交往范圍不斷擴(kuò)大，交往內(nèi)容更加豐富，朋友關(guān)系更加密切。（3）對(duì)友誼的渴望，讓我們相互靠近。友誼的力量（朋友對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么作用、意義？）（1）朋友影響著一個(gè)人的言談舉止、興趣愛(ài)好甚至性格等。（2）朋友，見(jiàn)證了我們一起走過(guò)的成長(zhǎng)歷程。因?yàn)榕笥?，多了些許溫暖，活得更加自在；我們感受到自身的價(jià)值，多了一份對(duì)自己的欣賞；我們學(xué)會(huì)了更好地與人相處，享受交往的快樂(lè)。（3）朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗(yàn)，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。第二框正確認(rèn)識(shí)友誼（友誼的特質(zhì)）（1）友誼是一種親密的關(guān)系。我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠(chéng)和信任、肯定和關(guān)心。（2）友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗(yàn)積極的情感。（3）友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)和風(fēng)雨的洗禮。正確對(duì)待友誼需要澄清的問(wèn)題（友誼的澄清）（1）友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會(huì)接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。（2）競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度。（3）友誼不能沒(méi)有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng)，但“講義氣”“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。（4）友誼可以帶來(lái)快樂(lè)，讓人向往；有時(shí)也會(huì)帶來(lái)困擾，增添煩惱。（5）梳理對(duì)友誼的感受，澄清對(duì)友誼的認(rèn)識(shí)，是我們成長(zhǎng)必經(jīng)的歷程。第五課第一框如何建立友誼①建立友誼，需要開(kāi)放自己。②建立友誼，需要持續(xù)的行動(dòng)。③建立友誼，需要好的方法。（1）面帶微笑（2）記住對(duì)方的名字（3）真誠(chéng)夸贊（4）尋找共同之處（5）做耐心的傾聽(tīng)者（6）保持好奇心如何呵護(hù)友誼？（1）呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對(duì)方。（2）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方。（3）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確處理沖突。（4）呵護(hù)友誼，需要學(xué)會(huì)正確對(duì)待交友中受到傷害。正確的關(guān)懷朋友，尊重對(duì)方需要注意些什么？①每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。②朋友之間需要坦誠(chéng)相待，并不意味著毫無(wú)保留；③給朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。如果你與朋友間產(chǎn)生了某種沖突，你是如何理解與處理的？①朋友間的沖突在所難免。②沖突發(fā)生時(shí)，可相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式，處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。③基本策略：保護(hù)冷靜、坦誠(chéng)交流、及時(shí)處理、勇?lián)?zé)任、換位思考。與朋友交往中，如果他傷害了你的情感，正確的做法是什么？當(dāng)友誼遭到了背叛或受到了傷害，我們可以選擇寬容對(duì)方，也可以選擇結(jié)束友誼，兩者都需要勇氣，也需要智慧。第二框如何認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)交往？或網(wǎng)絡(luò)交往的利弊是什么？①網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，是一種交往的工具。②益處：、平等、自主等特點(diǎn)，超越時(shí)空限制，開(kāi)辟了人際交往的新通道，拓展交往圈。，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實(shí)交往中那么多的壓力和責(zé)任。③弊端：，間接性，隱蔽性。，違法犯罪等問(wèn)題，導(dǎo)致不文明，不道德的事件頻發(fā)。如何慎重結(jié)交網(wǎng)友？（1）網(wǎng)上交友，需要考慮對(duì)自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會(huì)理性辨別、慎重選擇。（前）（2）虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識(shí)。（中）（3）將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)中的朋友，需要慎重除了考慮安全因素，還需要面對(duì)很多問(wèn)題。（后）（是否都愿意坦露給對(duì)方、與想象差距。）（4）不可能只停留在虛擬世界中，要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中與同伴交往。青少年如何合理的網(wǎng)絡(luò)交友？（1）樹(shù)立安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí).（2）自覺(jué)遵守網(wǎng)絡(luò)交往的道德和法律規(guī)則。（3）學(xué)法知法守法，運(yùn)用法律維護(hù)自己的權(quán)益。（4）注意保護(hù)個(gè)人隱私，不隨意公開(kāi)個(gè)人信息。（5）生活中的問(wèn)題盡量向身邊的人請(qǐng)求幫助。（6）提高自己的辨別覺(jué)察能力和抗誘惑能力。（7）正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，用其所長(zhǎng)、避其所短。（8）既要真誠(chéng)守信，又要謹(jǐn)慎，避免盲目從眾。全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約（1）要善于上網(wǎng)學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息（2）要誠(chéng)實(shí)友好交流不侮辱欺詐他人（3）要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)不隨意約會(huì)網(wǎng)友（4）要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序（5）要有益身心健康不沉溺虛擬時(shí)空網(wǎng)上交友如何保護(hù)自己？①對(duì)陌生人的邀請(qǐng)，不輕易接受。②對(duì)個(gè)人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密。③遇到問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)求助。第六課第一框了解教師職業(yè)①教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。（作用）②教師是一種專門(mén)的職業(yè)，承擔(dān)教書(shū)育人的使命。（使命）③時(shí)代對(duì)教師提出了更高的要求。（新要求）（有理想信念、道德情操、扎實(shí)學(xué)識(shí)、仁愛(ài)之心）造成老師風(fēng)格不同的原因：①每位老師在年齡、學(xué)識(shí)、閱歷、性格、情感與思維方式等方面存在差異。②每位老師解決問(wèn)題的方法和表達(dá)方式不同。如何正確對(duì)待風(fēng)格不同的老師①承認(rèn)老師的差別②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點(diǎn)③了解老師教育行為的目的④主動(dòng)與不同風(fēng)格的老師交往⑤尊重并接納不同風(fēng)格的老師第二框教學(xué)相長(zhǎng)的內(nèi)涵：（如何理解“教學(xué)相長(zhǎng)”？為什么要教學(xué)相長(zhǎng)？）教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開(kāi)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動(dòng)，也可以促進(jìn)老師更好地“教”。教學(xué)相長(zhǎng)的要求：（1）面對(duì)老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動(dòng)參與、勤學(xué)好問(wèn)的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。（2）學(xué)會(huì)正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)，是我們成長(zhǎng)的重要內(nèi)容。如何正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)?①老師的表?yè)P(yáng)意味著肯定、鼓勵(lì)和期待，激勵(lì)我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。②老師的批評(píng)意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。③對(duì)待老師的批評(píng)，我們要把注意力放在老師批評(píng)的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。師生交往的良好狀態(tài)學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂(lè)，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)，是師生交往的良好狀態(tài)。如何建立良好的師生關(guān)系（如何與老師交往？）（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開(kāi)始。（2）在平等相待、相互促進(jìn)的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。怎樣正確處理與老師交往之間的矛盾（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。（2）相信善意