【文章內(nèi)容簡介】 時過程再艱難，也有機會離夢想更進一步。（4）努力，需要方法。①分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。②勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。③“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。④“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進。⑤珍視團隊合作。第二課第一框如何看待學(xué)習(xí)？①學(xué)習(xí)包括知識的獲取和各種能力的培養(yǎng)。②學(xué)習(xí)不僅局限在學(xué)校，生活中的一切經(jīng)歷都是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，還表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。③學(xué)習(xí)需要自覺主動的態(tài)度。帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點點滴滴都是學(xué)習(xí)。④學(xué)習(xí)伴隨我們成長。人的成長過程是一個不斷學(xué)習(xí)的過程。⑤學(xué)習(xí)沒有終點。我們終身都在學(xué)習(xí)，只有善于抓住和利用各種機會去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。學(xué)習(xí)的重要性(1)學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。(2)學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會枯萎。(3)學(xué)習(xí)點亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進的持續(xù)動力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也增益他人，服務(wù)社會，為幸福生活奠基。學(xué)習(xí)的作用：（1）學(xué)習(xí)，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；（2）學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；（3）學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；（4）學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。第二框體味學(xué)習(xí)（為什么學(xué)習(xí)是苦樂交織的？）（1）學(xué)習(xí)中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時，我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。（2）學(xué)習(xí)是多方面的。學(xué)習(xí)是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。（3）學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。（4）當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？①學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。②學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。③學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式。自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。第三課第一框正確認(rèn)識自己的意義（重要性）①正確認(rèn)識自己，可以促進自我發(fā)展。②正確認(rèn)識自己，可以促進與他人交往。③有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。正確認(rèn)識自己的方法（途徑）（1）可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己。（2）可以通過自我評價來認(rèn)識自己。（3）他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。自我評價的意義和方法（1）意義：①能幫助我們接受自己②能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為（2）方法：①自我觀察和分析②與他人比較他人的評價有什么意義？他人評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整和清晰的認(rèn)識。正確對待他人評價的方法（1）用心聆聽（2）用于面對（3）平靜拒絕怎樣對待他人評價？①我們要重視他人的態(tài)度與評價，②但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。③用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。第二框怎樣學(xué)會接納自己？①接納自己，需要接納自己的全部。②既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美。既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。③接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。怎樣學(xué)會欣賞自己？（1）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。（3）欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。怎樣更好地激發(fā)自己的潛能？①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；②廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；③積極合作，與他人共同完成任務(wù)。怎樣做更好的自己？（1）做更好的自己，就要揚長避短。（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活過程中不斷成長，更在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)。（5）做更好的自己，需要接納與欣賞自己。改正缺點的方法(1)具體描述自己的缺點。(2)從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。(3)只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎勵。(4)請一個信任的人來協(xié)助你。(5)在公開場合做出改正缺點的承諾。(6)運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。第四課第一框我的朋友圈：（1）伙伴、同學(xué)、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。（2）隨著年齡的增長，我們的交往范圍不斷擴大，交往內(nèi)容更加豐富，朋友關(guān)系更加密切。（3）對友誼的渴望，讓我們相互靠近。友誼的力量（朋友對我們的成長有什么作用、意義？）（1）朋友影響著一個人的言談舉止、興趣愛好甚至性格等。（2）朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。因為朋友，多了些許溫暖，活得更加自在；我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；我們學(xué)會了更好地與人相處，享受交往的快樂。（3）朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。第二框正確認(rèn)識友誼（友誼的特質(zhì)）（1）友誼是一種親密的關(guān)系。我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。（2）友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感。（3）友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮。正確對待友誼需要澄清的問題（友誼的澄清）（1）友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。（2）競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。（3）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。（4）友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時也會帶來困擾，增添煩惱。（5）梳理對友誼的感受，澄清對友誼的認(rèn)識，是我們成長必經(jīng)的歷程。第五課第一框如何建立友誼①建立友誼，需要開放自己。②建立友誼，需要持續(xù)的行動。③建立友誼，需要好的方法。（1）面帶微笑（2）記住對方的名字（3）真誠夸贊（4）尋找共同之處（5）做耐心的傾聽者（6）保持好奇心如何呵護友誼？（1）呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方。（2）呵護友誼，需要學(xué)會尊重對方。（3）呵護友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。（4）呵護友誼，需要學(xué)會正確對待交友中受到傷害。正確的關(guān)懷朋友，尊重對方需要注意些什么？①每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。②朋友之間需要坦誠相待，并不意味著毫無保留；③給朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。如果你與朋友間產(chǎn)生了某種沖突，你是如何理解與處理的？①朋友間的沖突在所難免。②沖突發(fā)生時，可相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式，處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。③基本策略：保護冷靜、坦誠交流、及時處理、勇?lián)?zé)任、換位思考。與朋友交往中，如果他傷害了你的情感，正確的做法是什么？當(dāng)友誼遭到了背叛或受到了傷害，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束友誼，兩者都需要勇氣，也需要智慧。第二框如何認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)交往？或網(wǎng)絡(luò)交往的利弊是什么？①網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，是一種交往的工具。②益處：、平等、自主等特點，超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，拓展交往圈。，并且不必承擔(dān)現(xiàn)實交往中那么多的壓力和責(zé)任。③弊端：，間接性，隱蔽性。，違法犯罪等問題，導(dǎo)致不文明，不道德的事件頻發(fā)。如何慎重結(jié)交網(wǎng)友？（1）網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。（前）（2）虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。（中）（3）將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重除了考慮安全因素，還需要面對很多問題。（后）（是否都愿意坦露給對方、與想象差距。）（4）不可能只停留在虛擬世界中，要學(xué)會在現(xiàn)實中與同伴交往。青少年如何合理的網(wǎng)絡(luò)交友？（1）樹立安全意識、自我保護意識.（2）自覺遵守網(wǎng)絡(luò)交往的道德和法律規(guī)則。（3）學(xué)法知法守法，運用法律維護自己的權(quán)益。（4）注意保護個人隱私，不隨意公開個人信息。（5）生活中的問題盡量向身邊的人請求幫助。（6）提高自己的辨別覺察能力和抗誘惑能力。（7）正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)，用其所長、避其所短。（8）既要真誠守信，又要謹(jǐn)慎，避免盲目從眾。全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約（1）要善于上網(wǎng)學(xué)習(xí)不瀏覽不良信息（2）要誠實友好交流不侮辱欺詐他人（3）要增強自護意識不隨意約會網(wǎng)友（4）要維護網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序（5）要有益身心健康不沉溺虛擬時空網(wǎng)上交友如何保護自己？①對陌生人的邀請，不輕易接受。②對個人的家庭住址、經(jīng)濟狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密。③遇到問題時，要學(xué)會求助。第六課第一框了解教師職業(yè)①教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。（作用）②教師是一種專門的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。（使命）③時代對教師提出了更高的要求。（新要求）（有理想信念、道德情操、扎實學(xué)識、仁愛之心）造成老師風(fēng)格不同的原因：①每位老師在年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等方面存在差異。②每位老師解決問題的方法和表達(dá)方式不同。如何正確對待風(fēng)格不同的老師①承認(rèn)老師的差別②發(fā)現(xiàn)不同風(fēng)格老師的優(yōu)點③了解老師教育行為的目的④主動與不同風(fēng)格的老師交往⑤尊重并接納不同風(fēng)格的老師第二框教學(xué)相長的內(nèi)涵：（如何理解“教學(xué)相長”？為什么要教學(xué)相長？）教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學(xué)習(xí)離不開老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。教學(xué)相長的要求：（1）面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。（2）學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。如何正確對待老師的表揚和批評?①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。②老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。師生交往的良好狀態(tài)學(xué)生樂于學(xué)習(xí)，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進，是師生交往的良好狀態(tài)。如何建立良好的師生關(guān)系（如何與老師交往？）（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。（2）在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。怎樣正確處理與老師交往之間的矛盾（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。（2）相信善意