20xx愛眼日活動(dòng)文檔(編輯修改稿)
2024-10-25 04:46 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 大的貢獻(xiàn)。2016年6月6日保河堤中心小學(xué)國旗下講話稿愛眼日知識(shí)講座尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：大家早上好!同學(xué)們，知道嗎？今天 6月6日是第二十一個(gè)全國“愛眼日”，所以，今天我們的主題是“科學(xué)愛眼，健康成長”！當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢? 眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。一切的一切都離不開眼睛可總有些小朋友卻認(rèn)識(shí)不到眼睛的重要地位常常不知不覺地傷害眼睛請(qǐng)聽聽眼睛的自述吧!我對(duì)我的小主人非常友好,一回家他就打開電腦去玩游戲,他眼睛盯著電腦屏幕,睡覺,他就只當(dāng)沒聽見,真是廢寢忘食哪!時(shí)間一長,一吃玩晚飯,他就坐到電視機(jī)前看電視, 他都要看,直到電視屏幕上出現(xiàn)“再見”字樣,他才打著哈欠,他一邊走路一邊看書,有一次還撞上了路邊的電線桿,寫字時(shí)還常常弓著背,低著頭,老師提醒了他好多次,這樣多危險(xiǎn)啊,幸虧老師發(fā)現(xiàn)了,及時(shí)制止了他,要是一不小心把筆尖戳到眼睛上,那后果可真是不堪設(shè)想啊!有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%。而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧！學(xué)校少先大隊(duì)第三篇：XXX “愛眼日”宣傳活動(dòng)總結(jié)2014年6月6
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