【文章內(nèi)容簡介】 年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅(jiān)持，不管是生活還是馬拉松。1喜歡和朋友歡聚的時刻。1太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱。1堅(jiān)持跑步快一個月了，總結(jié)一下，沒有堅(jiān)持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。1心情不好時就用跑步來發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。1跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個小項(xiàng)目而已。1我失戀的時候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。1早起，晨跑。環(huán)山綠林，深呼負(fù)離子。釋然心情，喚醒身體。投入于工作中，早安！1堅(jiān)持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來，會瘦下來的，體力會上去的。跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。2跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細(xì)節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細(xì)節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。2軟弱的人委屈會流淚；奔跑的人卻寧愿流汗。2希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。2所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。2很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。2如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！2人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。2跑跑步鍛煉一下身體，為工作和生活打基礎(chǔ)。2一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。和朋友一起晨跑，那是一種幸福，那是一種完美。3從前，有個胖子每天堅(jiān)持跑步，然后他成功減肥了，你呢？3去跑步吧！趁著年華正好，趁著時光未老，換一種活法，遇見更好的自己。3今夏第一次跑步，胖得跑不動了，自己都能感覺到自己沉，提腳需要更多的力量，需要堅(jiān)持，需要跑友一起跑步，運(yùn)動健康，運(yùn)動舒服。3比較佩服兩種人，一種是堅(jiān)持做一件事，比如跑步，寫作；另外一種就是說到做到的人，雷厲風(fēng)行。3老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。3今天開始記錄自己每晚運(yùn)動量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅(jiān)持！3跑步?jīng)]有捷徑，是一步步積累過來，堅(jiān)持才是一件最美好事情！3談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。3我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。這所有的一切都是那么的落寞，我的業(yè)余愛好只有跑步，讓我感覺這一切都是自己人生的孤單！4堅(jiān)持跑步一個月多，每次十千米，大約快二十次，從八十八千克到七十七千克。若是能認(rèn)真地做一件事情，必定能把那件事情做到極致。愿我的周圍也能有這樣的森林和流水，跑步就顯得輕松多了。4晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂有趣。4剛開始選擇跑步，我害怕！現(xiàn)在可以跑步，我渴望。4青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。4得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。4摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想為了喝這個在跑步機(jī)上浪費(fèi)個小時。4跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。4跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！！4跑起來的這一刻，所有的焦慮感，仿佛都在跑步帶來的愉悅感中慢慢散去。50、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！5喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的39。呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅。5每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。5跑步五千米，這個數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動是在創(chuàng)造奇跡。5跑步時沒有別的。5不要在乎跑多少，更重要的是你跑了沒有！5睡不著的睡衣男，一大早跟著粑粑晨跑。5雨中奔跑好比生活中遇到的憂愁，堅(jiān)持向前，變是晴天；踩到水洼，濺起的泥水，弄臟鞋襪，好比生活中的磕磕絆絆，只要放平心態(tài)，一切變得那么簡單，如果弄的特別堵心，又何必呢，紀(jì)念堅(jiān)持第5天的跑步。5跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志??！5一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，汗水滑落，濕透衣裳。60、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。6每天堅(jiān)持瑜伽，跑步，游泳，感覺身體有滿滿用不完的能量??！6堅(jiān)持跑步，一天只吃一頓早餐的結(jié)果就是胖了2斤。我好開心。6讓我們停住的，有時候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。6跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！6每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態(tài)比以前好多了。6連續(xù)三天沒有晨跑了，最近二天夜跑發(fā)現(xiàn)速度和耐力下滑太厲害，堅(jiān)持五公里都比較難了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分鐘已經(jīng)不存在了，繼續(xù)努力。6堅(jiān)持運(yùn)動吧，身體會記住你的每一次努力。6跑步可以是一個人的孤單，也可以是一個人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺自己跟自己談了場戀愛。6就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。70、只要堅(jiān)持下去，無論跑步和人生，都沒有所謂的失敗。7運(yùn)動健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！7秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。7每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。77每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂學(xué)習(xí)，運(yùn)動健康。7喜歡晨跑，吹著早晨的風(fēng)，仿佛什么都可以重新來過。7刻苦己心，叫身服我！早晨六點(diǎn)半起床讀經(jīng)，晚上堅(jiān)持跑步圈有點(diǎn)軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！7有多少次揮汗如雨，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。7被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。跑步朋友圈說說4希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。我是一個喜歡發(fā)泄情緒的人，不開心就去跑步。跑步的這幾個小時。幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。早起，晨跑。環(huán)山綠林，深呼負(fù)離子。釋然心情，喚醒身體。投入于工作中，早安！堅(jiān)持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來，會瘦下來的，體力會上去的。跑步五千米，這個數(shù)字是天文數(shù)字，這項(xiàng)運(yùn)動是在創(chuàng)造奇跡。喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。跑起來，呼吸新鮮的空氣，從來沒有如此強(qiáng)烈地感受到心跳！想休假。想夏天。想陽光。想玩水。想出汗。想大山西瓜。想大笑。想跑步。如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！1和朋友一起晨跑，那是一種幸福，那是一種完美。1每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺精神狀態(tài)比以前好多了。1跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！1一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣。五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。1晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂有趣。1很累的39。時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。1被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發(fā)新生。1跑步時沒有別的，只有你。路和你的思緒。堅(jiān)持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅(jiān)持下去，我也可以。2剛開始選擇跑步，我害怕！現(xiàn)在可以跑步，我渴望。2喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅(jiān)持夢想的人不多。2跑起來的這一刻，所有的焦慮感，仿佛都在跑步帶來的愉悅感中慢慢散去。2去跑步吧！趁著年華正好，趁著時光未老，換一種活法，遇見更好的自己。2每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。2得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。2跑跑步鍛煉一下身體，為工作和生活打基礎(chǔ)。2心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！2今天開始記錄自己每晚運(yùn)動量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅(jiān)持！不要在乎跑多少，更重要的是你跑了沒有！3喜歡晨跑，吹著早晨的風(fēng)，仿佛什么都可以重新來過。3就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。3心情不好時就用跑步來發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。3很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅(jiān)持才會有作用。3堅(jiān)持跑步快一個月了，總結(jié)一下，沒有堅(jiān)持不下來的事情，沒有練不出來的體格。只要看你自己。親身經(jīng)歷一些事情，才知道世上無難事，只怕有心人。跑步朋友圈說說5，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！，運(yùn)動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚(yáng)，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。，那跑步的其他對你來說就簡單多了。，連續(xù)兩天運(yùn)動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。，堅(jiān)持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。，終于在35的高溫下幾近崩潰??！，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。，跑步是最簡單的運(yùn)動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。，來日悔晚矣。，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。，就像身體的肌肉。，因?yàn)榭梢耘恼掌Ｒ郧吧习喙忸欀s緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。！。，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。，加油加油早晨五點(diǎn)起來運(yùn)動了半小時再堅(jiān)持晚上跑步一小時。25.“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運(yùn)動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。，只能用跑步來發(fā)泄。，想必生來就喜歡。，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！。運(yùn)動其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運(yùn)動場，感受快樂和諧。，因?yàn)榕懿秸咭矔L胖的。，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒有，誰來拯救我。！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見。，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。：運(yùn)動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習(xí)慣：運(yùn)動看書以及想你。，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動。，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的，而是沒有跑步開始衰老。，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充