號(hào)召全民低碳出行倡議書及擴(kuò)展資料(編輯修改稿)
2025-10-24 22:06 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 步運(yùn)動(dòng)的朋友，每到一個(gè)月我們將會(huì)給堅(jiān)持最好的朋友送上紀(jì)念品?；顒?dòng)辦法如下：一、活動(dòng)時(shí)間：從6月1日起，每個(gè)月從月初到月末為一個(gè)循環(huán)。下個(gè)月的月初為記錄、計(jì)算及送獎(jiǎng)品日。二、活動(dòng)方式：凡參與此活動(dòng)的朋友們加入微信賬號(hào)為好友，每天我們的工作人員將截圖微信運(yùn)動(dòng)的前十名，在朋友圈里曬圖給大家。三、活動(dòng)要求：在每一個(gè)循環(huán)月中，參與者必須做到每天一萬步，過量運(yùn)動(dòng)我們并不提倡，也不在本次活動(dòng)范圍之內(nèi)?！叭齑螋~兩天曬網(wǎng)”的方式也不認(rèn)可。我們希望參與者能夠堅(jiān)持每天都運(yùn)動(dòng)，而且也不過量運(yùn)動(dòng)。世衛(wèi)組織認(rèn)定，走路是“世界上最好的`運(yùn)動(dòng)”。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：每走一步，可推動(dòng)人體50%的血流動(dòng)起來，活血化瘀?？蓴D壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”。至少可運(yùn)動(dòng)至少可運(yùn)動(dòng)50%的肌肉，有助于保持肌肉總量。民間也有句老話“百練走為先”。長期徒步對(duì)于整個(gè)的心、肺功能都有很大的鍛煉作用，而且走路的時(shí)候需要消耗熱量，那么對(duì)于消耗體內(nèi)多余的脂肪，和促進(jìn)肌肉的發(fā)育，以及增加韌帶的強(qiáng)度都有好處。我們倡導(dǎo)健康，更倡導(dǎo)合理的運(yùn)動(dòng)健康。把每天步行10000步，作為目標(biāo)來倡導(dǎo)健康生活?！吨袊用裆攀持改稀返诹鶙l：食不過量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。也建議每天步行6000步。當(dāng)然這6000步指的是，每次步行的時(shí)間不低于10~15分鐘，每天累計(jì)的步數(shù)不低于6000步。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的體魄離不開持之以恒的體育鍛煉。《健康有約》大力倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；钡睦砟睿_展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等適合自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)或走跑一萬步的好習(xí)慣，為你的身體健康進(jìn)行“充電”。四、獎(jiǎng)品發(fā)放：每個(gè)月為一個(gè)循環(huán)，我們的工作人員會(huì)把每天堅(jiān)持一萬步，并且堅(jiān)持一個(gè)月的朋友記錄下來，抽取10名幸運(yùn)觀眾并發(fā)放獎(jiǎng)品。獲獎(jiǎng)的朋友名單我們會(huì)在下個(gè)月的微信公眾平臺(tái)里刊登。讓我們一起行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，積極投入到民健身運(yùn)動(dòng)中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示周口人民積極健康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為創(chuàng)建“文明周口”“健康周口”一起努力!讓我們一起動(dòng)起來吧!倡議人：xxx20xx年xx月xx日號(hào)召全民低碳出行倡議書7市民朋友們：根據(jù)上級(jí)統(tǒng)一部署，我市決定在9月22日開展城市無車日活動(dòng)。本次“無車日”活動(dòng)的主題是：關(guān)愛城市?綠色出行。旨在宣傳和倡導(dǎo)綠色出行理念，改善綠色出行條件，促進(jìn)出行方式改變，緩解交通擁堵、降低空氣污染、減少交通事故，增強(qiáng)城市可持續(xù)發(fā)展能力?！盁o車日”活動(dòng)不是一天的臨時(shí)活動(dòng)，而是一次節(jié)能減排的全民行動(dòng)，必須動(dòng)員全社會(huì)力量共同做好這項(xiàng)工作，為此我們倡議：積極參與“城市無車日”活動(dòng)，在9月22日，讓您的愛車休息一天，盡量選擇公共交通工具或自行車、電動(dòng)車、步行等綠色交通方式出行，并希望您在今后的日子里盡可能減少機(jī)動(dòng)車的39。使用次數(shù)，以實(shí)際行動(dòng)支持綠色交通、低碳出行?！俺鞘袩o車日”，讓我們一起行動(dòng)，讓我們的生活多一絲綠色，多一路暢通，多一片清新，多一些健康!號(hào)召全民低碳出行倡議書8總部全體員工：為積極落實(shí)公司“加強(qiáng)兩個(gè)聚焦”的具體要求，提出合理化節(jié)支建議，把“節(jié)能降耗、開源節(jié)流”落到實(shí)處，現(xiàn)向廣大員工提出如下倡議：一、節(jié)約每一度電請(qǐng)避免電腦、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等辦公自動(dòng)化設(shè)備長時(shí)間待機(jī)，以減少待機(jī)消耗。請(qǐng)合理設(shè)置室內(nèi)溫度，夏季空調(diào)控溫不低于26℃，冬季不高于20℃，無人時(shí)不開空調(diào)，開空調(diào)時(shí)請(qǐng)關(guān)閉門窗。請(qǐng)堅(jiān)持隨手關(guān)燈，杜絕出現(xiàn)“長明燈”、“白晝燈”，下班前關(guān)閉室內(nèi)所有的電源開關(guān)。二、節(jié)約每一滴水請(qǐng)養(yǎng)成隨手關(guān)好水龍頭的39。習(xí)慣。在擠洗手液、洗滌靈時(shí)關(guān)閉水龍頭，避免大開水龍頭和長流水現(xiàn)象。三、節(jié)約每一張紙請(qǐng)減少紙質(zhì)文件印發(fā)和使用傳真的頻率，充分利用網(wǎng)上辦公系統(tǒng)，采用電子文檔保存和傳閱的方式辦公。確實(shí)需要打印的文件請(qǐng)事先仔細(xì)檢查，盡量做到定稿后，再進(jìn)行打印。請(qǐng)雙面用紙，并注意信封、紙張的再利用。請(qǐng)廣大員工積極行動(dòng)起來，從現(xiàn)在做起、從自身做起、從點(diǎn)滴做起，爭(zhēng)做節(jié)能降耗的表率，共同締造一個(gè)綠色的國泰君安家園。號(hào)召全民低碳出行倡議書9全區(qū)共青團(tuán)員、少先隊(duì)員、廣大青少年朋友們：當(dāng)你即將迎來虎年的春風(fēng)，穿行于城市的大街小巷，你是否曾為目睹闖紅燈、攀爬護(hù)欄等與城市
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