十佳、優(yōu)秀少先隊(duì)員評(píng)選方案(編輯修改稿)
2024-10-24 21:18 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 各項(xiàng)活動(dòng)，并榮獲了不少獎(jiǎng)項(xiàng)。我是一個(gè)上進(jìn)心特別強(qiáng)，任何事情“不做則已，做則一定盡力做好”的學(xué)生。俗話說(shuō)：“海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛”。我需要一個(gè)更廣闊的空間來(lái)展示自己的能力。所以我非常樂(lè)于為大家服務(wù)，我深深認(rèn)識(shí)到，一花獨(dú)放不是春，萬(wàn)紫千紅春滿(mǎn)園。我渴望成為揚(yáng)州市十佳少先隊(duì)員，通過(guò)自己的努力，為大家的共同進(jìn)步而貢獻(xiàn)自己的一份力量。如果我這次有幸競(jìng)選成功十佳少先隊(duì)員，我會(huì)全心全意地為同學(xué)們服務(wù)，以身作則，當(dāng)好大隊(duì)輔導(dǎo)員的小助手，決不辜負(fù)老師和同學(xué)們對(duì)我的殷切期望。在家中，我還是父母的好幫手。每天吃飯時(shí)，我都會(huì)替爺爺奶奶，爸爸媽媽盛好飯，放好筷子。放學(xué)回家，做完作業(yè)，還會(huì)做一些力所能及的事情。在班級(jí)，我是老師的小助手，同學(xué)們的好伙伴。我會(huì)積極幫助一些成績(jī)比較落后的同學(xué)，給予他們信心及鼓勵(lì)，讓他們從此可以擺脫“我是一個(gè)壞學(xué)生，一定學(xué)不好?！钡挠^念。同時(shí)擔(dān)任了兩年的班長(zhǎng)，與同學(xué)們和睦相處。我一直本著“嚴(yán)于律己、寬以待人”的態(tài)度。但是“金無(wú)足赤”，我還是有缺點(diǎn)的，那就是粗心，因?yàn)樗?，我吃過(guò)不少苦頭。不過(guò)，現(xiàn)在我已經(jīng)改正了這個(gè)缺點(diǎn)，努力做到最好。請(qǐng)大家相信我，我會(huì)去努力，會(huì)去拼博，會(huì)去奮斗！最后我想說(shuō)一句話：請(qǐng)給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撐起整個(gè)地球，相信我，支持我！謝謝大家。一、飲食注意事項(xiàng)飲食不宜過(guò)度，要清淡，不宜進(jìn)食肥膩之物。可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類(lèi)等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物多吃含維生素的蔬菜和水果，如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等。平時(shí)多吃補(bǔ)肺、健脾、培腎的食物，如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動(dòng)物肺、脾、胰等。要禁食海腥發(fā)物，如海蝦、蟹、魚(yú)等。不要吃過(guò)甜、辛辣食物和冷飲。若發(fā)現(xiàn)某些食物食后能發(fā)生哮喘，當(dāng)禁忌食入。二、藥膳寒性哮喘病因：外感寒邪，內(nèi)閉于肺。癥狀：咳痰清稀色白，呈粘沫狀，形寒無(wú)汗，四肢不溫，苔薄白，脈象浮沿。用溫散肺寒，化痰定喘之藥膳：襄荷紫蘇橘皮湯：襲荷15克、橘皮、紫蘇各10克，煎湯服：本藥膳功能祛痰止咳，平喘散寒。適用于外感風(fēng)寒所引起的咳吸氣喘。熱性哮喘病因：陽(yáng)盛或肥甘積滯、熱自?xún)?nèi)生。癥狀：痰稠色黃、發(fā)熱面紅、胸悶膈滿(mǎn)、喜冷飲、小便黃赤、大便干燥、舌苔薄黃、脈象滑數(shù)。用清肺化痰、止咳平喘的藥膳治療：加味貝母梨膏：川貝母、生石膏、桔紅各30克、杏仁20克、前胡15克、生甘草10克、雪梨6個(gè)、冬瓜條100克、冰糖150克，白礬適量。先將石膏、杏仁、前胡、甘草共煎取汁約一小碗，待用。將冬瓜條切成黃豆大顆粒，貝母打碎，桔紅研成粉，雪梨削皮搗爛調(diào)入白礬水。入冬瓜粒、冰糖、貝母、桔紅粉，再倒入藥汁，共盛一大碗內(nèi)和勻，置于蒸鍋中，隔水蒸約50分鐘，成粘稠膏狀即成。分次酌量食用。本藥膳清熱止咳平喘，適用于熱性哮喘者。緩解期：分脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛三種類(lèi)型。(1)脾氣虛癥狀：咳嗽痰多，食少，面黃欠華，肌肉萎弱，倦怠無(wú)力，大便不實(shí)
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