【文章內(nèi)容簡介】 意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量；B、提倡吃植物油，少吃動物油； C、加強體育鍛煉。D、以上都是 四十八、怎樣預(yù)防營養(yǎng)缺乏癥？（正確答案：D）A、食物多樣化 B、改變挑食和偏食的不良習(xí)慣； C、加強運動以促進(jìn)食物中營養(yǎng)素的吸收。D、以上都是四十九、如何科學(xué)用腦？（正確答案：D）A、學(xué)會勞逸結(jié)合，每天至少保證8小時睡眠，保證課間休息時間； B、采取積極休息的方法：如學(xué)習(xí)一段時間后聽音樂、下棋或進(jìn)行戶外活動、課間休息走出教室等；C、各學(xué)科的學(xué)習(xí)安排要相對集中，輪換交替。D、以上都是 五十、講究睡眠衛(wèi)生要注意些什么？（正確答案：G）A、睡眠時間至少保證8小時； B、按時睡覺，按時起床C、睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺； D、睡眠姿勢以右側(cè)或仰臥為好； E、選擇舒適的枕頭；F、睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險小說和從事重體力活動，更不要躺在床上看書。G、以上都是五十一、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（正確答案：G）A、每天掃地，掃地前先洗曬水； B、常擦桌椅和門窗；C、不亂扔紙屑果皮； D、不隨地吐痰；E、桌椅擺放整齊； F、注意通風(fēng)換氣。G、以上都是 五十二、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？（正確答案：G）A、清掃室內(nèi)外環(huán)境； B、不隨地吐痰；C、不隨地大小便； D、不亂扔紙屑果皮； E、不在墻壁桌椅上亂畫。G、以上都是 五十三、吸煙有什么害處？（正確答案：C）A、煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng) B、可引起支氣管炎、肺癌等。C、以上都是五十四、什么是月經(jīng)病？（正確答案：D）月經(jīng)病是女性特有的疾病，它包括A、痛經(jīng) B、閉經(jīng) C、功能性子宮出血和白帶等 D、以上都是 五十五、少女怎樣保護(hù)乳房？（正確答案：D）A、在乳房發(fā)育期，應(yīng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素；B、經(jīng)常鍛煉胸部肌肉； C、用手從乳房下側(cè)至腋下的皮膚來回按摩乳房。D、以上都是五十六、少女為何不宜穿高跟鞋？（正確答案：E）A、影響走路速度和不利于參加體育鍛煉； B、加大人體負(fù)荷；C、容易扭傷腿關(guān)節(jié)或發(fā)生骨折； D、穿高跟鞋會使軀干重力相對前移，造成骨盆前傾，不利于今后分娩。E、以上都是五十七、飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面？（正確答案： F）A、一日三餐，定時定量； B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食； D、飯前便后要洗手；E、預(yù)防食物中毒。F、以上都是 五十八、預(yù)防痤瘡的主要方法：（正確答案：D）A、注意皮膚衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品； B、少吃脂肪，糖類和刺激性食物； C、生痤瘡后不要用手?jǐn)D壓，尤其不要擠壓鼻周圍的痤瘡。D、以上都五十九、中小學(xué)生心理健康有哪些主要指標(biāo)（正確答案：G）A、學(xué)習(xí)態(tài)度積極； B、人際關(guān)系比較和諧；C、情緒愉快穩(wěn)定； D、適應(yīng)周圍環(huán)境的變化；E、有一定的自我調(diào)節(jié)能力； F、符合中學(xué)生的心理特點。G、以上都是六十、中小學(xué)生如何做好心理保健？（正確答案： H）A、樹立積極、正確的人生觀； B、培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系； C、積極參加集體活動、培養(yǎng)集體主義精神； D、培養(yǎng)和發(fā)展對自己有益的興趣和愛好；E、磨練自己的意志，提高自我調(diào)控能力； F、掌握一些心理保健的具體方法，如發(fā)泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自我暗示等。H、以上都是 六十一、中小學(xué)生怎樣與異性交往？（正確答案： F）A、應(yīng)以集體和小組活動為主，盡量避免過于頻繁的個體接觸；B、若有單獨與異性接觸的機會，則要使自己處于受保護(hù)和開放的環(huán)境中。C、珍惜男女同學(xué)間純潔的友情；D、慎重?fù)裼?，交往適宜，尤其是與社會上的人交往更應(yīng)接受師長的指導(dǎo)； E、與異性交往應(yīng)注意活動內(nèi)容的健康、有益、避免庸俗、低級。F、以上都是六十二、家里有了肝炎病人怎么辦？（正確答案： E）A、及時治療； B、注意隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷、毛巾、衣物、用消毒劑擦拭病人用過的家具等。）C、接觸病人后要洗手； D、不吃病人吃剩的東西。E、以上都六十三、艾滋病的傳播途徑：（正確答案： A B C）A、通過性接觸 B、血液 C、母嬰傳播D、通過空氣、水、蚊蟲叮咬傳播 E、以上都是六十四、怎樣預(yù)防艾滋病？（正確答案： G）A、不要性濫交； B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品； C、不要共用注射器、針頭、牙刷、剃須刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、針灸針； D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸鈉、速消凈等作為消毒劑消毒物品、器具； E、不以任何方式吸毒； F、已受艾滋病病毒感染的婦女不要懷孕。G、以上都是六十五、怎樣遵守性道德規(guī)范？（正確答案： E）A、男女平等，相互尊重，相互理解； B、自尊自愛，舉止高雅，言行適度； C、消除性無知、性愚昧、性神秘、樹立科學(xué)和純潔的性觀念； D、理智、情感與行為的高度統(tǒng)一。E、以上都是六十六、怎樣預(yù)防近視眼？（正確答案：E）A、改善視覺環(huán)境：注意用眼衛(wèi)生，看書寫字要姿勢正確；堅持做眼保健操；課桌椅和采光照明條件均符合科學(xué)要求；B、保證每天1小時體育活動和充足的睡眠；C、常吃動物肝臟和胡蘿卜； D、每年至少檢查視力2次，發(fā)現(xiàn)視力減退應(yīng)及時診治。E、以上都是六十七、每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正確？（正確答案： C）A、不正確，B、因為青菜中含有大量的纖維素和葉綠素，對人體的健康極為重要，它是水果所不能代替的。C、以上都是六十八、當(dāng)你身邊有人不小心摔斷腿時，應(yīng)如何處理：（正確答案： B）A、攙扶患者去醫(yī)院 B、固定患肢，叫醫(yī)院急救 C、不知道如何處理 六十九、發(fā)生火警時應(yīng)撥打火警電話號碼是：（正確答案： B）A、120 B、119 C、110 D、168七十、需要醫(yī)療救護(hù)時，撥打的急救電話是：（正確答案： A）A、120 B、119 C、110 D、168七十一、公安報警電話是什么？（正確答案： C）A、120 B、119 C、110 D、168七十二、你對肥胖的看法是：（正確答案： F）A、不知道