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正文內(nèi)容

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)方案精選(編輯修改稿)

2024-10-21 03:52 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 全人格,那就跑步吧!跑步無(wú)疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。有關(guān)專(zhuān)家表示,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時(shí)還使心收縮力加強(qiáng),從而提高心臟工作能力。長(zhǎng)跑還能健腦,提高學(xué)習(xí)效益,還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用。更重要的是,長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志。為了我們今天要進(jìn)行的學(xué)習(xí),將來(lái)要從事的工作,我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來(lái),增強(qiáng)自身體質(zhì)刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨,要尋找機(jī)會(huì)鍛煉,要擠出時(shí)間鍛煉,要有規(guī)則地去鍛煉。這樣的話(huà),我們的身體肯定會(huì)一天天強(qiáng)健起來(lái)。身體是學(xué)習(xí)、工作的本錢(qián),身體好了,我們學(xué)習(xí)就更有精神了。對(duì)這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),我向同學(xué)們提出以下倡議:一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽(yáng)光體育課外活動(dòng),認(rèn)真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。二、從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑,增強(qiáng)心肺功能,提高我們的身體素質(zhì)。三、在節(jié)假日里,與親朋好友一起,積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng),豐富我們的課余文化生活。四、各班同學(xué)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉,看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。五、同學(xué)們要在跑步中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作,學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。同學(xué)們,“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。讓我們?cè)陉?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的啟動(dòng)號(hào)召下,一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,積極鍛煉,強(qiáng)健體魄,爭(zhēng)做一名體育運(yùn)動(dòng)中的陽(yáng)光學(xué)生。拿出我們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽(yáng),去追逐我們健康的人生吧!謝謝大家!泗洪縣臨淮中學(xué)2013陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式教師代表發(fā)言杜開(kāi)景老師們、同學(xué)們:大家上午好!世界上最寶貴的是人,人最寶貴的是生命,生命最重要的是健康。今天,我們?nèi)W(xué)生在這里舉行“學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”。從此刻開(kāi)始,我們便應(yīng)該樹(shù)立“健康第一”的觀念,享受美好的陽(yáng)光,利用好這些時(shí)光積極投身體育活動(dòng),強(qiáng)健我們的體魄。為此,我作為教師代表對(duì)深入持久地開(kāi)展校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提出以下兩點(diǎn)希望和要求:第一,通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),
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