【文章內(nèi)容簡介】 15分4:50——5:10三十人一足比賽步伐最整齊，速度最快者獲勝。 5：10——5：30活動總結(jié) 14個小組派出一個代表，進(jìn)行對本下午活動的總結(jié)每人限時2分鐘。5分備用活動：珠行千里一、游戲簡介：整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。二、活動目標(biāo)：感受團(tuán)隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感。討論問題示例：你們在游戲過程中碰到了什么問題你們是如何克服困難的哪些因素有助于成功地完成游戲游戲過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?七、活動用品繩子綁帶秒表桌子好醫(yī)藥品評委需要的筆和本（可自帶）足球報紙便利貼紙眼罩1獎品小組比賽分布活動分組：團(tuán)隊自我展示一組：組織部、素拓部、宣傳部、團(tuán)支書二組：文藝部、學(xué)習(xí)部、五項部、女生部三組：辦公室1組、實踐部、紀(jì)檢部、辦公室2組四組：班聯(lián)部、生活部、體育部、班長接龍、盲人籃球組織部生活部學(xué)習(xí)部五項部宣傳部素拓部團(tuán)支書班長體育部班聯(lián)部辦公室1組辦公室2組文藝部科創(chuàng)實踐部+女生部紀(jì)檢部瘋狂的設(shè)計全體部門三十人三十一足一組：辦公室1組、辦公室2組、紀(jì)檢部、宣傳部+素拓二組：班長、團(tuán)支書、實踐部+女生部、生活部三組：班聯(lián)部+體育部、組織部、五項部、學(xué)習(xí)部、科創(chuàng)+文藝部建測系第一團(tuán)總支學(xué)生會素拓部10月18日素質(zhì)拓展策劃書7前言在寒意襲來的初冬季節(jié),不畏寒冷的少年,用他們的熱情在冬日燃燒著夢想,放逐著希望.第一部分 活動背景及意義大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。班級，專業(yè)同學(xué)之間加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會。以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強(qiáng)對心理知識的了解。參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系。參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面和積極的心態(tài)。充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。在游戲中認(rèn)識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊中提升能力；在合作中凝聚力量。會計124與會計125聯(lián)合舉辦，可邀請其他班參加。20xx年12月15日 星期六一天春秋淹城第二部分 活動前期準(zhǔn)備12月初宣傳宣傳委負(fù)責(zé)12月6日做出策劃書并由輔導(dǎo)員通過組織委員負(fù)責(zé)活動物品的采購。第三部分 活動流程由班長和團(tuán)支書負(fù)責(zé)游戲說明并組織人員示例。班長做裁判負(fù)責(zé)監(jiān)督各組按游戲規(guī)則進(jìn)行比賽。團(tuán)支書宣布比賽規(guī)則組織團(tuán)員開展游戲。紀(jì)律委員維持現(xiàn)場次序,其他班委協(xié)助紀(jì)委.:負(fù)責(zé)攝影7,班長負(fù)責(zé)包車,購票（1）（2）野外燒烤:10:0011:30,休息:11:3012:20（3）游玩淹城:13:1517:00項目一：跳大繩（25分鐘）人數(shù)：每組10人,道具：1條繩子1個秒表。1個哨子。步驟：1．把隊員們分成10個人組成的小組。2．讓每個小組選出組長,副組長各一人。3兩個組長各站一頭,搖擺繩子4．8個隊員集體跳,.5．吹哨開始游戲，同時開始用秒表計時。6．第一輪游戲結(jié)束后，祝賀大家成功完成任務(wù)，并通報各小組完成任務(wù)所用的時間。重新開始一輪游戲，并告訴隊員們這次要求大家能更快一些。項目二：袋鼠賽跑（20分鐘）時間：25分鐘道具：給每兩個隊員至少1個準(zhǔn)備編織袋一根繩子一處運(yùn)動場。素質(zhì)拓展策劃書8一、拓展主題“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”二、活動目的通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)以及各團(tuán)隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基矗依靠各種拓展項目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。三、主辦單位華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)四、承辦單位動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部五、活動參與人員動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員六、活動時間xx年六月中旬七、活動地點學(xué)校操場活動流程一、前期工作確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進(jìn)行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊長、副隊長組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品分組后，各組成員相互認(rèn)識，各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號，各組隊長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項二、活動期間（1）全體參與人員到操場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進(jìn)行宣誓。（2）隊伍整理后進(jìn)行第一項活動：個性介紹活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點。換此隊員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項目五毛、一塊活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)得小團(tuán)隊。注意事項：反映要快，動作也要快。背夾球活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發(fā)最先完成著勝出。注意事項：進(jìn)行接力時，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。動力火車活動目的：檢驗隊伍在前兩項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團(tuán)隊的協(xié)作能力與團(tuán)隊內(nèi)成員的思考能力活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙注意事項：若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項拓展項目：鏈接加速活動說明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲注意事項：參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。稍作整理，進(jìn)行下一項活動：信任靠活動目的：增強(qiáng)隊員活動的主動性，發(fā)揮團(tuán)隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時站起注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示活動完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。三、后期總結(jié)（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強(qiáng)溝通與了解。（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。四、活動用品排球報紙寬膠帶注意事項八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監(jiān)督組請假總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進(jìn)行記錄，流動監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理隊長、副隊長共同對本隊伍負(fù)責(zé)，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題活動參加人員要求及必需品1）活動參加人員一律穿著運(yùn)動鞋、運(yùn)動衣2）各項活動項目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘3）活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物九、緊急情況應(yīng)對方案流動監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊長上報裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊員可在名一隊友的護(hù)送下進(jìn)行治療。如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部二〇XX年五月三十一日素質(zhì)拓展策劃書9一、活動背景拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會生會組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動。二、活動目的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。通過拓展活動，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)依靠各種拓展項目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式三、活動的主題團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏四、活動的具體事宜主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會活動時間： 20xx年12月10日活動地點：重慶郵電大學(xué)老操場參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生五、活動形式主要以素質(zhì)拓展形式開展活動，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動目的。六、活動流程及活動設(shè)計（一）前期準(zhǔn)備1。對參加拓展活動的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊長人選2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動的項目以及活動的必須物品3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動過程拍攝4。學(xué)院宣傳部出一塊活動展板進(jìn)行前期宣傳5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施7。主辦成員要有相關(guān)知識，以應(yīng)付突發(fā)狀況8。準(zhǔn)備活動所需物品（二）中期流程解手鏈活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力?；顒诱f明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈。注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。圓球游戲活動目的：提升團(tuán)隊內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本