【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 家傍晚鍛煉，國(guó)際衛(wèi)生組織規(guī)定，飯后45分鐘再運(yùn)動(dòng)，而且老年人的運(yùn)動(dòng)散步就可以了。早睡早起身體好，不能一概而論，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上鍛煉血壓高，體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問(wèn)題。建議夏天早睡早起，冬天不要早上鍛煉，改為晚上鍛煉。三是保持心態(tài)。“笑一笑，十年少”，心理狀態(tài)很重要，心寬才體胖，這個(gè)大家都曉得。心理學(xué)家提出了5個(gè)避免生氣的方法。一是躲避，二是轉(zhuǎn)移，三是釋放，四是升華，五是控制，這是最主要的一個(gè)方法，鄧小平同志三起三落不要求平反，有一次非洲總統(tǒng)問(wèn)小平同志有什么好經(jīng)驗(yàn)，他就講一句“忍耐”，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。笑在國(guó)際上已經(jīng)成為一個(gè)健康的標(biāo)準(zhǔn)。三、發(fā)揮余熱，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策從政治上關(guān)心，生活上照顧好老同志是我鎮(zhèn)黨委堅(jiān)定不移的政策原則之一，這是對(duì)中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)揚(yáng)，也是我們過(guò)去和今后工作的必須常抓不懈的。老同志的生活過(guò)得好不好，是對(duì)我們社會(huì)主義制度優(yōu)不優(yōu)越的檢驗(yàn)；尊不尊重老同志是對(duì)我們社會(huì)道德風(fēng)尚發(fā)揚(yáng)得好不好的檢驗(yàn)；關(guān)不關(guān)心老同志是對(duì)我們工作作風(fēng)和素質(zhì)好不好的檢驗(yàn)，我們要用三個(gè)檢驗(yàn)統(tǒng)一我們對(duì)離退休老干工作的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)形成尊重老同志和重視老干部工作的良好氛圍。過(guò)去，我們定期向各位老同志通報(bào)工作情況，傳達(dá)有關(guān)文件精神，組織參加一些重要的會(huì)議和政治活動(dòng)、娛樂(lè)活動(dòng)，主要是為老同志的學(xué)習(xí)和活動(dòng)創(chuàng)造良好條件，給老同志創(chuàng)造老有所學(xué)，老有所為的環(huán)境，讓老同志晚年生活更加豐富多彩。同時(shí)，借此機(jī)會(huì)，我對(duì)老同志提三點(diǎn)希望，一是希望在座的各位要積極參加黨的組織生活，支持機(jī)關(guān)黨建工作，自覺(jué)履行黨員義務(wù)；二是懇切希望大家關(guān)心和教育下一代的健康成長(zhǎng)、成才，對(duì)青年一代加強(qiáng)教育，為我鎮(zhèn)的蓬勃發(fā)展?fàn)幾鲐暙I(xiàn)；三是懇切希望在座的各位，心系**，關(guān)心**發(fā)展，對(duì)于我們的工作提出合理的寶貴建議和意見(jiàn)。最后祝各位老同志健康長(zhǎng)壽，萬(wàn)事如意，合家歡樂(lè)！本文章共2頁(yè)，當(dāng)前在第2頁(yè)上一頁(yè)[1][2]第三篇：在“九九”重陽(yáng)節(jié)老干部座談會(huì)上的講話在“九九”重陽(yáng)節(jié)老干部座談會(huì)上的講話2011年9月 日尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志：你們好！歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。在這金秋送爽、碩果累累的日子里，我們迎來(lái)了“九九”重陽(yáng)佳節(jié)。在此，我謹(jǐn)代表局黨組向你們表示節(jié)日的問(wèn)候和良好的祝愿，祝你們身體健康，萬(wàn)事如意，闔家幸福！下面，我簡(jiǎn)要匯報(bào)今年以來(lái)財(cái)政各項(xiàng)工作，并請(qǐng)大家提出寶貴意見(jiàn)。2011年是實(shí)施“十二五”規(guī)劃的開(kāi)局之年，也是在新的起點(diǎn)上推動(dòng)我市科學(xué)發(fā)展、跨越發(fā)展的重要一年。全市各級(jí)財(cái)政部門(mén)緊緊圍繞打好“五大戰(zhàn)役”，大干“十二五”開(kāi)局之年的決策部署，充分發(fā)揮財(cái)政政策在穩(wěn)定增長(zhǎng)、改善結(jié)構(gòu)、調(diào)節(jié)分配、促進(jìn)和諧等方面的作用，努力為促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)平穩(wěn)較快發(fā)展提供財(cái)力保障。全局干部職工立足本職，群策群力，開(kāi)拓創(chuàng)新，奮力拼搏，財(cái)政各項(xiàng)工作取得顯著成效，再上新臺(tái)階。一、財(cái)政實(shí)力持續(xù)增強(qiáng)根據(jù)市人大的決議，增長(zhǎng)16%，其中：，增長(zhǎng)16%；，增長(zhǎng)16%。圍繞年初預(yù)算收入目標(biāo)，局黨組采取強(qiáng)有力措施，通過(guò)健全財(cái)稅庫(kù)聯(lián)席會(huì)議制度，加強(qiáng)收入征管，強(qiáng)化重點(diǎn)稅源監(jiān)控，建立市局領(lǐng)導(dǎo)掛鉤落實(shí)各縣（市、區(qū)）財(cái)政收入責(zé)任制1等手段，千方百計(jì)抓收入，全市財(cái)政收入保持穩(wěn)步增長(zhǎng)。1—8月份，%，%。其中：，%，%。，%，%。二、政策空間有效拓展我局充分利用革命老區(qū)和原中央蘇區(qū)的資源，抓住胡總書(shū)記到我市視察的歷史性機(jī)遇，積極爭(zhēng)取落實(shí)原中央蘇區(qū)縣參照?qǐng)?zhí)行西部地區(qū)政策，努力將無(wú)形資源優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的現(xiàn)實(shí)優(yōu)勢(shì)。上半年，我市在爭(zhēng)取西部政策中取得新進(jìn)展，新增10項(xiàng)參照?qǐng)?zhí)行西部政策，目前我市可參照?qǐng)?zhí)行西部地區(qū)的84項(xiàng)政策中，累計(jì)落實(shí)了54項(xiàng)。上半年，全市申報(bào)中央財(cái)政補(bǔ)助項(xiàng)目1359項(xiàng)，已落實(shí)項(xiàng)目527個(gè)，有效增加了我市可用財(cái)力。此外，積極協(xié)調(diào)國(guó)家煙草專(zhuān)賣(mài)局增加我市卷煙生產(chǎn)的單列指標(biāo)，提高龍巖卷煙廠生產(chǎn)“通仙狼”等高檔煙比重以及對(duì)我市專(zhuān)項(xiàng)資金的捐贈(zèng)和支持。三、集中財(cái)力支持“五大戰(zhàn)役”統(tǒng)籌安排預(yù)算內(nèi)外資金、各類(lèi)政府性基金，爭(zhēng)取上級(jí)資金安排，并通過(guò)資產(chǎn)處置變現(xiàn)、協(xié)調(diào)銀行貸款等多種渠道，積極籌措和合理調(diào)度資金，集中財(cái)力支持“五大戰(zhàn)役”建設(shè)：、贛龍鐵路擴(kuò)容改建、美食城和志高動(dòng)漫園等重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)。、龍舟工業(yè)園等新增長(zhǎng)區(qū)域發(fā)展建設(shè)。網(wǎng)、園林建設(shè)、蓮花山棧道和環(huán)保等建設(shè)。四是出臺(tái)財(cái)稅扶持政策，安排1000萬(wàn)元補(bǔ)助資金，支持小城鎮(zhèn)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。、二院、婦幼保健院建設(shè)以及改善城市公交服務(wù)等民生建設(shè)。四、財(cái)政監(jiān)管不斷提升一是加強(qiáng)預(yù)算管理，不斷提高預(yù)算的公共性和透明度。壓縮預(yù)留待分配專(zhuān)項(xiàng)資金，減少和控制專(zhuān)項(xiàng)批條；加強(qiáng)非稅收入預(yù)算管理，實(shí)行收支脫鉤；出臺(tái)《市級(jí)預(yù)算專(zhuān)項(xiàng)資金審批暫行規(guī)定》，擴(kuò)大國(guó)庫(kù)集中直接支付比例，加大部門(mén)單位結(jié)余和結(jié)轉(zhuǎn)資金統(tǒng)籌安排使用力度。二是建立地方政府債務(wù)規(guī)模管理和風(fēng)險(xiǎn)預(yù)期機(jī)制，啟用債務(wù)動(dòng)態(tài)監(jiān)控系統(tǒng)。三是結(jié)合財(cái)政專(zhuān)戶(hù)清理整頓工作，建立健全財(cái)政資金和專(zhuān)戶(hù)管理等相關(guān)辦法。四是針對(duì)省、市審計(jì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和提出的建議，逐項(xiàng)制定整改措施。五是壓縮一般性支出，特別是“三公”經(jīng)費(fèi)，切實(shí)降低行政成本。各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志，今年以來(lái)，我局各項(xiàng)工作取得了新的成效，這是在市委、市政府正確領(lǐng)導(dǎo)下，全局上下共同努力的結(jié)果，也是在座的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志關(guān)心、理解和支持的結(jié)果。五、下一步主要工作安排一是千方百計(jì)實(shí)現(xiàn)收入目標(biāo)。為完成市委確定的我市主要經(jīng)濟(jì)指標(biāo)增幅不低于全省平均水平的目標(biāo)，比增25%。為此，必須加強(qiáng)對(duì)后三個(gè)月財(cái)政運(yùn)行的領(lǐng)導(dǎo)，調(diào)整收入任務(wù)，落實(shí)責(zé)任，上下聯(lián)動(dòng)，千方百計(jì)突破各種不利因素的制約，充分調(diào)動(dòng)各級(jí)政府和財(cái)稅部門(mén)增收的積極性，依法征收，應(yīng)收盡收，確保完成全年財(cái)政收入任務(wù)。二是千方百計(jì)培植后續(xù)財(cái)源。圍繞“五大戰(zhàn)役”，加大對(duì)“1+2”主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)等財(cái)源新增長(zhǎng)點(diǎn)的投入力度，促進(jìn)重大項(xiàng)目落地和對(duì)接工作；整合現(xiàn)有資金，拓寬資金渠道，大力培育新興產(chǎn)業(yè)。同時(shí)，更加注重發(fā)揮財(cái)政資金的資本性功能，通過(guò)貼息、補(bǔ)助、獎(jiǎng)勵(lì)等財(cái)政手段，撬動(dòng)更多民間資本和金融資本，真正發(fā)揮財(cái)政資金引導(dǎo)、帶動(dòng)的作用。三是千方百計(jì)拓展政策空間。一是應(yīng)主動(dòng)對(duì)接跟進(jìn)國(guó)家和省相繼出臺(tái)促進(jìn)海峽西岸經(jīng)濟(jì)區(qū)、原中央蘇區(qū)、老區(qū)發(fā)展政策文件，重點(diǎn)在水利、保障性住房、教育、文化產(chǎn)業(yè)等方面爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)政策突破和更多的資金補(bǔ)助。二是進(jìn)一步健全激勵(lì)機(jī)制，爭(zhēng)取金融機(jī)構(gòu)加大信貸資金投放力度。三是盡快激活民間資本，對(duì)于可以實(shí)行市場(chǎng)化運(yùn)作的項(xiàng)目應(yīng)鼓勵(lì)和引導(dǎo)民間資本進(jìn)入，減輕財(cái)政投融資壓力。四是千方百計(jì)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。把充分調(diào)動(dòng)人的潛能和實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展作為財(cái)政系統(tǒng)干部隊(duì)伍建設(shè)的著力點(diǎn)，從思想政治建設(shè)、財(cái)政文化建設(shè)、和諧機(jī)關(guān)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)和創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)等方面入手，培養(yǎng)一支適應(yīng)財(cái)政改革與發(fā)展需要的新型人才隊(duì)伍。最后，我用一首詩(shī)來(lái)獻(xiàn)給大家:“九九重陽(yáng)金光照，萬(wàn)紫千紅大地明。人老不失戎馬志，余熱生輝耀九重。振興龍巖心不老，祝與青松永同齡?！敝x謝大家！第四篇：在“九九”重陽(yáng)節(jié)老干部座談會(huì)上的講話在“九九”重陽(yáng)節(jié)老干部座談會(huì)上的講話(2008年10月7日)尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo)：在“九九”重陽(yáng)節(jié)到來(lái)之際，縣委邀請(qǐng)各位老領(lǐng)導(dǎo)歡聚一堂，共度佳節(jié)。首先，我代表縣幾大班子向各位老領(lǐng)導(dǎo)并通過(guò)你們向全縣所有老年人致以親切的問(wèn)候和良好的祝愿！祝大家身體健康、萬(wàn)事如意、闔家幸福！下面，我簡(jiǎn)要匯報(bào)一下今年以來(lái)我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展情況和下步工作打算，敬請(qǐng)?zhí)岢鰧氋F意見(jiàn)和建議。一、今年以來(lái)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展情況今年以來(lái)，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和市直部門(mén)的積極幫扶下，在各位老領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，縣委、縣政府團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全縣人民，以科學(xué)發(fā)展觀為