【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 加深厚。第六課做情緒的主人★2．為什么說(shuō)情緒猶如雙刃劍？一方面，積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)；另一方面，消極的情緒會(huì)使人感到難受，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情?！緩膶?duì)正常水平發(fā)揮、身體健康、人的發(fā)展等方面對(duì)比記憶?！??！镎{(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（1）注意轉(zhuǎn)移法，具體有：改變注意焦點(diǎn)法，改變環(huán)境法，做自己感興趣的事。（2）合理發(fā)泄法，具體有：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊。（3）理智控制法，具體有：自我安慰法，自我暗示法，自我激勵(lì)法，心理?yè)Q位法，情感升華法★怎樣正確表達(dá)情緒？為什么？人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周?chē)娜恕Ｖ活櫚l(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒?！舅韵才?lè)，不忘關(guān)心他人?！靠键c(diǎn)七：品味生活第七課 品味生活1．情趣與興趣的關(guān)系P71情趣是以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒(méi)有興趣就談不上情趣，同時(shí)，情趣通過(guò)興趣表現(xiàn)出來(lái)。情趣的作用？情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使我們即使在艱苦的環(huán)境中也能讓生活充滿歡樂(lè)。 ？高雅的情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康的心理。心理健康的人總能從日常生活的平凡小事中，發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，體驗(yàn)情趣。4．情趣的影響P73(1)高雅的生活情趣的意義？有益于人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。它對(duì)個(gè)人發(fā)展有促進(jìn)作用能夠形成樂(lè)觀自信、活潑開(kāi)朗的健康心理，從而使人埸加熱愛(ài)生活。(2)庸俗情趣的危害？生活情趣低級(jí)、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只圖暫時(shí)的感官快樂(lè)。低級(jí)、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。(3)庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。5怎樣追求高雅的生活？P7579 保持樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度；正確對(duì)待好奇心和從眾心理，關(guān)于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣，不盲目從眾；參加豐富的文化活動(dòng)；提升情趣、陶冶情操。幽默的生活態(tài)度對(duì)人有什么作用?P76生活之中充滿了情趣，樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。7．好奇與從眾心理各有什么作用?P76好奇心這種心理非常普遍，它有助于學(xué)習(xí)、思考以及科學(xué)發(fā)現(xiàn)，而從眾心理則常常誤導(dǎo)青少年。?P79(1)追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩。(2)健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。高尚情操的形成，會(huì)讓我們的生命放射出奪目的光輝。9．自我暗示與自我激勵(lì)的含義是什么?(1)自我暗示自己主動(dòng)、自覺(jué)地通過(guò)言語(yǔ)、手勢(shì)等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。(2)自我激勵(lì)通過(guò)多種直接明了的方式，如名言、警句來(lái)激勵(lì)、約束自己，自我激勵(lì)是一種精神動(dòng)力 ？p76。第四單元過(guò)健康、安全的生活第八課 學(xué)會(huì)拒絕身邊的誘惑 ⑴領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑：在成長(zhǎng)的歷程中，我們渴望成功與榮譽(yù)，期望有鮮花和掌聲。這是我們積極要求進(jìn)步的重要表現(xiàn)，我們應(yīng)通過(guò)正當(dāng)?shù)耐緩胶涂炭嗯?lái)獲得。⑵金錢(qián)的誘惑：對(duì)待金錢(qián)，要取之有道，通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來(lái)獲得。決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。⑶游戲機(jī)的誘惑：電子游戲集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體，它對(duì)于開(kāi)發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。但對(duì)青少年有一定的誘惑。青少年可能通過(guò)玩游戲來(lái)適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵制這一誘惑。⑷黃賭毒的誘惑：毒品包括許多種類(lèi)，對(duì)人的危害性極大。吸毒違法、販毒有罪。賭博是一種不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會(huì)發(fā)展到騙、偷，搶的違法犯罪。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全的社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤?？傊?，在我們周?chē)嬖谥芏嗟恼T惑。學(xué)會(huì)分辨并自覺(jué)抵制它們的誘惑，才會(huì)有健康幸福的生活，否則，我們會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。青少年會(huì)受到哪些不良誘惑？P82 金錢(qián)的誘惑、游戲機(jī)的誘惑、黃賭毒和邪教的誘惑。3．理解金錢(qián)的誘惑P83(1)生活學(xué)習(xí)需要錢(qián)。(2)必須通過(guò)合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑獲得金錢(qián)。(3)“強(qiáng)行向他人索要財(cái)物”是法律禁止的行為。4．理解游戲機(jī)的誘惑P83(1)適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂(lè)有益處。我們要辯證地看待游戲機(jī)，既要認(rèn)識(shí)到它的“利”，更要認(rèn)識(shí)到它的“弊”。(2)游戲?qū)η嗌倌暧幸欢ǖ恼T惑。我們?nèi)绻^(guò)度地迷戀游戲，游戲就成了不良誘惑。（3）青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。①長(zhǎng)時(shí)問(wèn)在網(wǎng)上逗留，造成身心勞累，眼睛近視，還會(huì)影響學(xué)習(xí)。②上網(wǎng)費(fèi)用高，既給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)成不良習(xí)慣。③網(wǎng)上的信息良莠不齊，許多垃圾信息對(duì)青少年的思想沖擊較大，毒害較深。(4)要堅(jiān)決抵制沉迷于游戲的行為。青少年要增強(qiáng)辨別是非的能力，堅(jiān)決抵制社會(huì)的不良誘惑，注意提高自己的心理免疫力，認(rèn)清成癮行為的危害，培養(yǎng)正當(dāng)?shù)?、有益身心的興趣愛(ài)好，以豐富多彩的課余活動(dòng)來(lái)替代成癮行為。5．毒品的定義P84 毒品不光指海洛因，還包括鴉片、嗎啡、大麻、可卡因以及其他使人上癮的麻醉劑和精神藥品。6．我們應(yīng)該如何拒絕不良誘惑?P88 不良誘惑猶如病毒，需要我們結(jié)合自己的實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法擺脫它們的干擾，避免對(duì)自己的傷害；我們要學(xué)會(huì)分辨并自學(xué)加以抵制各種不良誘惑過(guò)健康幸福的生活。戰(zhàn)勝誘惑的方法？P89 避開(kāi)誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣。第九課保護(hù)自我1．青少年可能受到來(lái)自幾方面的侵害?P92(1)來(lái)自意外事故的侵害。(2)來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)的侵害。2．青少年受到侵害的原因有哪些?P92(1)青少年自身還不成熟。(2)生活環(huán)境很復(fù)雜，存在不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素。3．身邊的保護(hù)有哪些?P93(1)家庭、學(xué)校、社會(huì)、司法等積極保護(hù)青少年，促進(jìn)我們的健康成長(zhǎng)。(2)我們必須加強(qiáng)自我保護(hù)。自我保護(hù)是人的本能，具備自我保護(hù)意識(shí)是未成年人向成熟邁進(jìn)的重要一步。(3)面對(duì)一些突發(fā)的事故和侵害，我們應(yīng)該積極爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；如果這些保護(hù)不能及時(shí)到位，我們就要盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。4．防范侵害。保護(hù)自己的方法有哪些?P95(1)保持高度警惕是避免侵害的前提。(2)遭遇意外險(xiǎn)情與傷害時(shí)，需要冷靜，既要有保護(hù)自己的意識(shí)和勇氣，也要有保護(hù)自己的智慧和方法。(3)當(dāng)權(quán)益受到侵害時(shí)，我們要用法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。網(wǎng)上交友應(yīng)注意什么？P94青少年自我保護(hù)時(shí)應(yīng)注意什么？P95第二篇：初一政治 上冊(cè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)七年級(jí)思想品德復(fù)習(xí)提綱 第一單元笑迎新生活 第一課 珍惜新起點(diǎn)1．升入中學(xué)后，我們將會(huì)有許多新的體驗(yàn)，我們?cè)撊绾螌?duì)待這個(gè)“新”字?P4(1)珍惜初中生活的起點(diǎn)，體驗(yàn)成為初中生的快樂(lè)。(2)在新的班級(jí)里，積極認(rèn)識(shí)新同學(xué)、老師。(3)與新同學(xué)一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長(zhǎng)的快樂(lè)。(4)與同學(xué)和睦相處，共同進(jìn)步，創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的新集體。你想擁有一個(gè)怎樣的班集體呢，談?wù)勀闳绾谓ㄔO(shè)好新的班集體？P7答： 我想擁有一個(gè)優(yōu)秀的班集體。建設(shè)我理想中的班集體應(yīng)該做到：（1）要有共同的目標(biāo)；（2）每個(gè)同學(xué)各顯其能，發(fā)揮特長(zhǎng)；（3）團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)步。（4）我們還要為這個(gè)班級(jí)添磚加瓦，參加各種比賽活動(dòng)，為班級(jí)增添榮譽(yù)。如何看待個(gè)人在班級(jí)中的位置？P8 班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的獨(dú)特性。每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰(shuí)都無(wú)法替代。當(dāng)每個(gè)人都把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體的建設(shè)時(shí)，班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人色彩。如何盡快適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活？（七年級(jí)是人生的新起點(diǎn)，如何把握好這個(gè)新起點(diǎn)？）①及時(shí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)新的環(huán)境；②確立奮斗目標(biāo)，迎接新的挑戰(zhàn)；③加強(qiáng)自我管理，克服依賴(lài)心理。④建立新的友誼，融入集體生活。⑤掌握新的方法，科學(xué)管理學(xué)習(xí)?！局辽俅鸪鋈c(diǎn)】良好的班集體對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有什么作用？良好的班集體能形成巨大的教育力量，有利于我們良好品德的形成，有利于我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)、提高能力、發(fā)展特長(zhǎng)、陶冶情操，促進(jìn)我們的身心健康發(fā)展。怎樣融入新的班集體？（1）建立純樸、融洽的同學(xué)關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、愉快的班級(jí)氛圍。（2）紀(jì)律是集體利益的可靠保證。自覺(jué)遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，就會(huì)很自然的融入到集體中。（3）樹(shù)立主人翁意識(shí)，維護(hù)集體榮譽(yù)和利益，努力為集體添光彩。附：如何結(jié)識(shí)新的友誼？（結(jié)識(shí)新同學(xué)有哪些好方法？）①真誠(chéng)平等，互幫互諒；②尊重對(duì)方，自重自愛(ài)；③坦誠(chéng)待人，堅(jiān)持原則。幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)的詳解：①七年級(jí)是人生道路上的一個(gè)新的起點(diǎn)，讓我們珍惜這個(gè)新起點(diǎn)吧！②我們都希望生活在一個(gè)和諧共處、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、共同進(jìn)步的集體中。③一個(gè)班級(jí)有著共同的期望，這個(gè)期望就是共同的目標(biāo)，如果沒(méi)有共同的目標(biāo)，班級(jí)就像一盤(pán)散沙，不可能成為優(yōu)秀班集體，有了共同的目標(biāo)，就有了團(tuán)結(jié)奮斗的動(dòng)力。④班級(jí)的美麗在于我們每個(gè)人的特獨(dú)性。每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰(shuí)都無(wú)法代替。當(dāng)每個(gè)人把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體時(shí)，班集體就會(huì)展現(xiàn)迷人的風(fēng)采。⑤沒(méi)有團(tuán)結(jié)協(xié)作，即使我們每個(gè)人都能奏出最美的音符，也只能是雜亂無(wú)章的噪音；只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能奏響最優(yōu)美的班級(jí)樂(lè)章，在集體中不斷成長(zhǎng)。★體現(xiàn)出“團(tuán)結(jié)就是力量”的詩(shī)詞俗語(yǔ)有哪些？①一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。②眾人拾柴火焰高。③人心齊，泰山移。為什么生活需要友情？（1）生活離不開(kāi)朋友，人生離不開(kāi)友情，友情也是我們特別渴求的一種心里需要，是我們健康成長(zhǎng)中不可缺少的精神營(yíng)養(yǎng)。（2）友情能使我們互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互激勵(lì)，有助于我們?cè)鲩L(zhǎng)智慧和才干，更快的進(jìn)步和發(fā)展。（3）友情給我們溫暖和力量，讓我們獲得更多的幸福和快樂(lè)。如何才能獲得真摯的友情？（可把“讓友誼之樹(shù)常青”也答上，那樣更全面些?。?）我們要獲得真摯的友情，就要消除閉鎖心理，敞開(kāi)心扉主動(dòng)與人交往，培養(yǎng)熱情、開(kāi)朗的性格。（2）我們?cè)趯ふ矣亚榈倪^(guò)程中，應(yīng)謹(jǐn)慎交友，努力做到善交益友，樂(lè)交諍友，不交損友。怎樣讓友誼之樹(shù)常青？（交友的原則）（1）平等、尊重、真誠(chéng)。①每個(gè)人在人格和法律地位上都是平等的。平等待人是人際交往的重要原則，是建立和發(fā)展友情的前提。②朋友之間需要彼此尊重。尊重朋友就要懂得尊重朋友的自尊心。③朋友相交，貴在真誠(chéng)。朋友之間要用真心去交流，要言而有信，一諾千金。（2）理解、寬容。對(duì)朋友某些過(guò)失要持諒解和寬容的態(tài)度。朋友之間的理解。寬容，并不是可以不講原則，建立真正的友誼必須以分清正確與錯(cuò)誤、正義與邪惡為前提。那種不分是非善惡、只講“哥們兒義氣”的所謂友誼，絕不是真正的友誼。（3）關(guān)愛(ài)、幫助。當(dāng)朋友、同學(xué)遇到困難和不幸時(shí)，我們應(yīng)毫不猶豫的伸出援助之手。從來(lái)不去主動(dòng)幫助、關(guān)心、支持他人，這就很難尋到知心朋友，發(fā)展真摯的友情。第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏★初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)有哪些？（同小學(xué)相比，初中的學(xué)習(xí)有了那些不同？）P11①學(xué)習(xí)科目增多了；②難度加深了，作業(yè)量增多了；③老師講課的方式變了；④學(xué)習(xí)的方式方法變了：更強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的方法策略，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的計(jì)劃性。我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)。【在回答這道題時(shí)，不要忘記加上這句話?！咳绾巫鰧W(xué)習(xí)的管理者——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)? P12(1)掌握并正確運(yùn)用學(xué)習(xí)的有效方法和策略。①學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。作為初中生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴(lài)，否則就不能獨(dú)立的承擔(dān)學(xué)習(xí)的任務(wù)。②提高學(xué)習(xí)效率。只有把握好學(xué)習(xí)過(guò)程中每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量(課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)專(zhuān)心聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí))，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。③科學(xué)安排時(shí)間。初中學(xué)習(xí)的科目增多，難度加深，如果對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理的安排，就可以做到心中有數(shù)，從容不迫。（2）我們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合老師的教學(xué)實(shí)際，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。3．制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃必須遵循哪些原則？ P13 答：（1）彈性原則；（2）自然原則；（3）增強(qiáng)原則。4．如何了解自己的學(xué)習(xí)方法? P14每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式．種種方式各有特點(diǎn)。只有結(jié)合教師的教學(xué)實(shí)際，才能在摸索嘗試、不斷努力的過(guò)程中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。5．學(xué)習(xí)中有哪些苦與樂(lè)? P18(學(xué)習(xí)中有哪些苦？哪些樂(lè)？為什么說(shuō)學(xué)習(xí)中有苦也有樂(lè)？）（1）學(xué)習(xí)，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦了交織的,學(xué)習(xí)中有苦更有樂(lè)。樂(lè)表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)中，我們可以①不斷地獲取知識(shí)，②發(fā)現(xiàn)自己的潛能，③了解世界的奧秘，④滿足自己的好奇心，這時(shí)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)就洋溢在我們心中。另外，⑤享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)，是多么的令人快樂(lè)。（2）苦是因?yàn)椋簩W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。失學(xué)是痛苦的，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機(jī)會(huì)是快樂(lè)的。6．有人說(shuō)：“學(xué)習(xí)對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論在什么時(shí)候都是快樂(lè)的?！彼f(shuō)的對(duì)嗎? P18 這句話是錯(cuò)誤的。學(xué)習(xí)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是苦樂(lè)交織的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)探究和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。為什么說(shuō)受教育既是權(quán)利，又是義務(wù)？P19 我國(guó)憲法規(guī)定，中華人民共和國(guó)公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。（1）教育能為人一生的幸福奠定良好的基礎(chǔ)，受教育能改變我們的生活和命運(yùn)，是每個(gè)人自身生存和發(fā)展的要求，是我國(guó)公民的一項(xiàng)基本權(quán)利。（2）教育不僅能改變個(gè)人的命運(yùn)，而且決定著國(guó)家的未來(lái)。從國(guó)家發(fā)展對(duì)公民的要求來(lái)說(shuō)，受教育又是我國(guó)公民的一項(xiàng)基本義務(wù)。每個(gè)公民都有責(zé)任通過(guò)接受一定程度的教育為國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)?！锶绾握_認(rèn)識(shí)初中階段的學(xué)習(xí)？在初中的三年中，我們的觀察力、思維力都將有較大的發(fā)展。初中的學(xué)習(xí)是人們一生學(xué)習(xí)中的黃金時(shí)期，是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，把握好這三年的學(xué)習(xí)生活，無(wú)論對(duì)